Weekend Bodycheck 2025 Spezial

EXTRA: Die besten Gesundheits-und Wohlfühltipps

Leichte Sportverletzungen können über effiziente Erste-Hilfe-Maßnahmen im Handumdrehen kuriert werden.

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Den Heilungs- turbo zünden

WUNDHEILUNG. Kleinere Abschürfungen, Schnitte oder Quetschungen stellen kein medizinisches Malheur dar, können unserem Wohlbefinden jedoch abträglich sein. Mithilfe einiger simpler Maßnahmen und natürlicher Heilmittel kann diesbezüglich rasch Abhilfe geschaffen werden. Von Stefan Kohlmaier

I n der Regel bleiben die meisten von uns er freulicherweise von schwerwiegenden Verlet zungen, die einer ärztlichen Versorgung oder einer Hos pitalisierung bedürfen, im Laufe ihres Lebens weitest gehend verschont. Doch auch kleinere Blessuren, die wir uns im Zuge sportlicher Aktivitäten oder während eines Einsatzes als Heim werker zuziehen, können sich als äußerst unange

nehm erweisen. Und sei es nur, dass sie unser ästheti sches Empfinden stören. Es lohnt sich daher, eine Hand voll unkompliziert umzu setzender Ratschläge zu befolgen, um den Wund heilprozess erheblich zu beschleunigen. Erstversorgung Die ersten Schritte dafür können bereits bei der Erst versorgung einer Verlet zung gesetzt werden. So

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Antioxidativ wirkende Honigsorten kurbeln den Wundheilungsprozess kräftig an.