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EXTRA: Die besten Gesundheits-und Wohlfühltipps

Natur pur Darüber hinaus hat sich eine Reihe natürlicher Wirkstoffe zur Unterstützung des Hei lungsprozesses bewährt: Der neuseeländische Manuka-­ Honig sowie der in Apothe ken erhältliche Medi-Honey

sollte beispielsweise mit der Behandlung offener, noch blutender Wunden zuge wartet werden, bis das Blut gerinnt und sich die Wunde zu schließen beginnt. An schließend kann die betrof fene Stelle mit kaltem Was ser gereinigt und mit einem alkoholfreien Desinfektions mittel von Bakterien befreit werden, bevor man sie mit einem Pflaster oder Ver band bedeckt. Letzteres schützt die Wunde nicht nur vor schädlichen äuße ren Einflüssen, sondern er schafft auch eine feucht warme Umgebung, die das Zellenwachstum ankurbelt, das Infektionsrisiko mini miert und die Narbenbil dung abschwächt.

fekt attestiert. Hyaluron säure, ein Inhaltsstoff der in der Regel mit einer kosmeti schen Anwendung assoziiert wird, trägt wiederum über eine Intensivierung des Wachstums der Blutgefäße sowie der Gewebsneubil dung zu einem Vorantreiben der Wundheilung bei. Ausgewogene Ernährung Ferner können wir dem kör pereigenen Heilungsprozess über eine ausgewogene Er nährung auf die Sprünge hel fen, indem wir ausreichend Lebensmittel in unseren tägli chen Menüplan integrieren, die hohe Vitamin- und Mine ralstoffvorkommen aufweisen: Obst, Gemüse, Nüsse, Saaten und Vollkorngetreide. V

überzeugen in diesem Zu sammenhang mit ihrer anti bakteriellen Wirkkraft, ge nauso wie eine Zinksalbe, die zudem beruhigend auf die Haut einwirkt. Und auch Aloe-vera-Produkten wird ein dementsprechender Ef

FAKTEN

n Kratzen: Auch wenn es schwerfällt, ist das Kratzen an juckenden Wunden unbedingt zu unterlassen, da sie andern falls regelmäßig wieder aufbrechen. Stattdessen sollte man den Juckreiz etwa mit Eiswürfeln beruhigen. n Nikotin & Alkohol: Auf den Genuss von Tabakwaren sowie alkoholischer Getränke sollte im Interesse des Wund- heilungsprozesses vollständig verzichtet werden. n Mangelernährung: Sowohl ein zu kalorienarmer als auch ein an Vitaminen, Eiweiß und Spurenelementen armer Speiseplan bremst den Vorgang der Wundheilung ein.

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Medizinprodukt. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsanweisung, Arzt oder Apotheker.