Weekend Magazin Steiermark 2025 KW27

STEIERMARK INSIDE

GREGOR ROSSMANN

Martina Winkler Geschäftsführerin Merkur Gym

Mehr Fokus, weniger Stress

Wieder geöffnet Nach einem Brandschaden im Februar steht der Sauna- und Wellnessbereich im Merkur Gym Graz ab sofort wieder zur Verfügung. Die gesamte Anlage wurde im Zuge der Sanierung moder nisiert und erweitert.

GEHIRN ALS SCHLÜSSEL. Gregor Rossmann vom Institut für Neu rotraining erklärt, wie gezielte Reize im Gehirn unser Denken, Fühlen und sogar die Verdauung beeinflussen. Von P. Deutsch

Gesundheits- experte. Gregor Rossmann studierte Sportwissenschaften an der Universität Graz. Danach absolvierte er verschiedene Ausbil dungen mit Schwer punkt Gehirn- und funktionelles neuro- logisches Training. Aktuell leitet er das Institut für Neuro- training in Graz.

Fritz Wutscher jr. Gründer FR!TZ EYEWEAR

Stilvoll geschützt Fritz Wutscher jr. hat die neue FR!TZ EYEWEAR-Sonnenbrillenkollektion prä sentiert: „Mit der neuen Kollektion ha ben wir Modelle entworfen, die nicht nur schützen, sondern sichtbar machen, wer man ist“, so Fritz Wutscher jr.

Natascha Gangl Autorin

W as kann man sich unter dem Begriff „Neurotrai ning“ vorstellen? Rossmann: Konkret aktivieren und trai nieren wir spezifische Gehirnareale, Hirn nerven und unsere Sinnessysteme mit dem Ziel, kognitiven Fähigkeiten wie die Konzentration oder die Impulskontrolle zu verbessern. Genauso verbessern wir mit dem Training organische Funktionen wie den Blutdruck oder die Verdauung. Studien zeigen auch, dass wir selbst bei Autoimmun- oder Demenzerkrankungen positive Wirkungen erzielen. Wichtig ist außerdem, dass wir auch die Stressverar beitung und den Schlaf verbessern, genau so stärken wir die Resilienz. Es ist eine Methode, die es uns nicht nur ermöglicht, die Gesundheit nachhaltig zu verbessern, es packt viele gesundheitliche Probleme an der Wurzel. Welche Rolle spielt das Nervensystem bei der Leistungsfähigkeit? Rossmann: Unser Zentralnervensystem steuert alle körperlichen Funktionen. Aus der Gesundheits- und Leistungsperspek

tive gibt es ausnahmslos nichts, auf das unser Gehirn und Nervensystem keinen Einfluss hat. Viele körperliche, emotionale und mentale Beschwerden sind darauf zu rückzuführen, dass die Funktionsfähigkeit unserer Sinnessysteme, unseres Nerven systems oder Gehirns aus irgendeinem Grund eingeschränkt ist. Wie kann man als Privatperson oder Unternehmen profitieren? Rossmann: Zum einen verbessern Sie den Gesundheitszustand, was spürbar Schmerzen, Entzündungen oder andere Beschwerden reduziert. Genauso verbes sern Sie schnell Ihre Konzentration oder die Aufmerksamkeitssteuerung. Das hat positive Auswirkungen auf die Arbeitsleis tung und das Privatleben. Aus Unterneh mersicht können Krankenstände redu ziert werden. Ein Vorteil für Unternehmen ist auch, dass die Übungen am Arbeits platz leicht durchzuführen sind und wenig Zeit in Anspruch nehmen. Nachdem das Neurotraining sehr neu ist, wird es von Unternehmern, Führungskräften und Mitarbeitern gut angenommen. V

Ausgezeichnet Mit Natascha Gangl hat nach Nava Ebrahimi 2021 wieder eine steirische Autorin den renommierten Ingeborg- Bachmann-Preis gewonnen. Gangl wurde heuer zudem mit dem Publikumspreis ausgezeichnet.

Leonore Gewessler Bundessprecherin Die Grünen

Steirerin statt Steirer Die gebürtige Grazerin wurde am Bundeskongress der Grünen mit 96,76 Prozent der Delegiertenstimmen zur Nachfolgerin von Werner Kogler gewählt. Kogler bleibt den Grünen als Vize-Klubchef im Parlament erhalten.

FOTOS: KK, GEOPHO.COM, SEHEN!WUTSCHER, JOHANNES PUCH | WWW.JOHANNESPUCH.AT, STEFANIE FREYNSCHLAG

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