Business Wien 2025 KW26

AUGENSCHUTZ n Die Regel 30-30: Richten Sie alle 30 Minuten Ihren Blick 30 Sekunden lang auf ein Objekt in der Ferne, schauen Sie zum Beispiel aus dem Fenster. n Augenyoga hilft, die Augen zu entspannen. Empfehlenswert sind kreisende Bewegungen in verschiedene Richtungen wie der Blick nach oben, nach unten und zur Seite.

Dr. Pavel Stodulka, PhD, FEBOS-CR ist Chefchirurg und CEO der Gemini Augenkliniken in Tschechien und Wien.

BILDSCHIRMARBEIT ALS BELASTUNG FÜRS AUGE Fokussiert Stundenlanges Arbeiten am Bildschirm kann sich negativ auf das Sehver mögen auswirken. Das Syndrom des trockenen Auges tritt besonders häufig auf.

oder Tablet, wobei die Augen schnel ler austrocknen und die Patient*innen dann über schneidende und brennen de Augen klagen. Zeitweise kann die Sicht verschwommen sein, die Augen werden rot oder schmerzen sogar“, er klärt der Experte.

B ildschirmarbeit gehört für viele Menschen zum Alltag – und auch in der Freizeit hängt der Blick häufig an Smartpho ne, Tablet und Co. Das kann aber zu gesundheitlichen Problemen führen. Besonders weit verbreitet: Das Syn drom des trockenen Auges. Zivilisationskrankheit „Augenprobleme treten vermehrt ab dem 40. Lebensjahr auf. Das Syndrom des trockenen Auges, das zur Zivilisa tionskrankheit der Gegenwart wurde, zeigt sich aber immer öfter auch bei jüngeren Patient*innen“, so Dr. Pavel Stodulka, PhD, FEBOS-CR und Chef chirurg der Gemini Augenkliniken in Tschechien und Wien. „Die Entste hung des trockenen Auges wird vor allem beeinflusst durch den Aufent halt in klimatisierten Räumen, die Arbeit mit Computer, Mobiltelefon

Dr. Pavel Stodulka Gemini Augenlaser Praxis Opernring 1, 1010 Wien Bewusster Augenschutz Auch Kurzsichtigkeit kann eine Fol ge vermehrter Bildschirmarbeit sein. Aktuell sind schon 15 bis 20 Prozent der Schulkinder von diesem Problem betroffen. Um Augenproblemen vor zubeugen, sollten einige Grundsätze beachtet werden: Bewusstes Blinzeln hilft, die Augen bei der Bildschirmar beit zu befeuchten. Auch die richtige Beleuchtung und Position sind wich tig: Der Bildschirm sollte in Augenhö he platziert werden, in einem Abstand von 50-70 cm, und der Raum sollte ausreichend beleuchtet sein. Regelmä ßiges Augenyoga und die 30-30-Regel (siehe Kasten oben) können ebenfalls zum Augenschutz beitragen. n

Das Syndrom des trockenen Auges wurde zur Zivilisationskrank heit der Gegenwart und betrifft immer öfter auch jüngere Menschen. Dr. Pavel Stodulka Facharzt für Augenheilkunde und Optometrie

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