Weekend Magazin Wien 2025 KW45

ERSTE HILFE

WAS TUN BEI SYMPTOMEN? Bei Erkältung, Grippe oder mildem Coronaverlauf gilt: viel Ruhe, ausreichend Flüssigkeit und frische Luft. Der Körper kämpft gegen ein Virus. Wichtig ist, ihm jetzt Zeit zur Erholung zu geben. Hausmit tel wie Inhalationen oder warme Tees lindern die Symptome, ebenso Schmerzmittel und Fiebersenker wie Paracetamol oder Ibuprofen.

Durchschlafen – Was hilft wirklich?

zen setzen. Eine ideale 3-fach Kombination bieten hier die Ein- und Durchschlaf akut Dra gees von Dr. Böhm® aus Mela tonin sowie Baldrian und Hop fen. Nicht umsonst sind diese Dragees langjähriger Testsieger im Bereich Beruhigungs- und Schlafmittel 1 und überzeugen durch ihre effektive Zusammen setzung:

Der eine liegt nachts aufgrund des stressigen Arbeitstages wach, bei anderen sind es die Sorgen, welche die Gedanken kreisen lassen. Doch wie findet man zurück zu einer BESSEREN NACHTRUHE? Natürlicher Schlafbotenstoff Wir tragen eine innere Uhr in uns. Angetrieben wird diese von Melatonin, dem körperei genen Schlafbotenstoff. Er wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und teilt dem Körper mit, müde zu werden – so zumindest der Plan. Leider bildet der Körper nicht immer genügend Mela tonin – besonders mit zuneh mendem Alter nimmt die Ei genproduktion ab. Da kann es Sinn machen, bei Einschlafpro blemen zusätzlich Melatonin zuzuführen. Gerade im ersten Schritt ist diese Lösung vielen Betroffenen sympathischer, als gleich zu chemischen Schlaf mitteln zu greifen. Auch Heilpflanzen sinnvoll Aber Achtung: Wer nicht nur rasch einschlafen, sondern auch entspannt durchschlafen möchte, sollte neben Melato nin auch auf schlaffördernde bzw. entspannende Heilpflan

3-Fach Wirkung:

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Hopfen entspannt Melatonin für rasches Einschlafen Baldrian fördert das Durchschlafen

Heiserkeit und Halsschmer zen. Diese fallen in der aktu ellen Variante besonders hef tig aus, teilweise werden sie „wie Rasierklingen im Hals“ empfunden. Hinzu kommen Kopf- und Gliederschmerzen sowie auffallende Heiserkeit. Der Verlust von Ge schmacks- oder Geruchs sinn, einst typisches Corona merkmal, tritt dagegen kaum mehr auf. Großer Grund zur Sorge ist eine Infektion nicht mehr, die WHO stuft das Ri siko durch Stratus als gering ein. In ihrer Gefährlichkeit ist sie in etwa mit einer Rhinoviren und Grippe Neben Corona treiben wei terhin die klassischen Erkäl tungsviren ihr Unwesen. Rhino-, Adeno- und Influ enzaviren sind Hauptverur sacher grippaler Infekte. In der Regel beginnen sie schleichend mit Halskrat zen, verstopfter Nase, Hus ten und Abgeschlagenheit. Die echte Grippe (Influen Grippe vergleichbar. Grippale Infekte,

za) hingegen schlägt plötz lich zu. Mit hohem Fieber, starkem Krankheitsgefühl und Gliederschmerzen macht sie Betroffenen zu schaffen. Während bei Co rona der Husten im Vorder grund steht, dominiert bei der Grippe das Fieber. Behandlung: Ruhe, Flüssigkeit und Geduld Egal ob man Corona, Rhino virus oder die echte Grippe erwischt hat: In allen drei Fällen kämpft der Körper ge gen eine Virusinfektion, An tibiotika helfen hier nicht. Die Genesung unterstützend sind Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Inhalatio nen und schmerzlindernde Mittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Wer über mehre re Tage hoch fiebert, stark geschwächt ist oder Vorer krankungen hat, sollte ärztli che Hilfe suchen. Achtung bei Corona Ältere Menschen und Men schen mit Vorerkrankungen sollten jedenfalls auf Coro

Die neue Dosierung mit 1,9 mg Melatonin sorgt zudem für einen länger anhaltenden Mela tonin-Spiegel, der so noch effek tiver das Durchschlafen fördert. Tipp: Fragen Sie in Ihrer Apo theke gezielt nach Produkten zum Thema Ein- und Durch schlafen und lassen Sie sich beraten. Im November gibt es -20% Rabatt auf alle Ein- und Durchschlaf Produkte von Dr. Böhm® in Ihrer Apotheke.

1 Testsieger seit 2023 im Bereich Beruhigung- und Schlafmittel, Market Test Institut Linz

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FOTOS: SRDJAN RANDJELOVIC/ISTOCK

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