Weekend Magazin Steiermark 2026 KW09

LEBENSART

Auf den Start der „Gesund & Fit“- Aktion wurde mit einem Sportge tränk angestoßen.

Livekurse mit Trainern wer den täglich angeboten, in virtuellen Einheiten begibt man sich auf eine Reise durch Fantasiewelten oder fährt die schönsten Rad strecken der Welt entlang.

Dafür braucht es eine gute Vorbereitung“, so die 49-Jäh rige. Zusätzlich zum Trai ningsprogramm möchte sie auch verstärkt auf ihre Er nährung achten. „Wenn ich mein derzeitiges Gewicht dauerhaft halten kann, wäre ich sehr zufrieden“, erzählt Alexandra. An Motivation mangelt es ihr nicht. Die Yogakurse im Merkur Gym haben sofort ihr Interesse geweckt, sodass sie direkt nach dem gemeinsamen Termin schon einen auspro biert hat. Trend: Indoorcycling „Unsere Gruppenkurse sind besonders beliebt“, erzählt Martina Winkler, Geschäfts führerin des Merkur Gym. Über 70 geführte Kurse wer den pro Woche angeboten. Von Pilates und Rückenfit bis zu Barre- und HIIT Workouts ist je nach Vorlie be alles dabei. Groß im

„Beim Indoorcycling powert man sich nicht nur richtig aus, sondern verbessert auch die Cardio. Und das mit Spaßfaktor“, erklärt Martina Winkler. Zusätzlich stehen unseren Kandidaten der di gital gesteuerte Trainings zirkel, eine Kraftkammer und die Functional-Fitness-­ Area zur Verfügung. Geburtstagsgeschenk Weil Sport zu zweit einfach mehr Spaß macht, haben sich die Freunde und Trai ningsbuddys Stefan und Christine gemeinsam be worben. Damit orientieren sie sich passenderweise am Motto des Merkur Gyms: „You’ll never train alone“. Stefan hat vor Kurzem sei nen 30. Geburtstag gefeiert und sich selbst mit der Teil nahme an „Gesund & Fit“ ein verspätetes Geschenk gemacht. Seine Fitnessreise ist schon jetzt beachtlich:

Trend liegt gerade Indoor cycling. Im hochmodernen Cyclingraum samt einer gro ßen Leinwand, Lichtsäulen und hochwertigen Bikes wird das Workout zu einem Erlebnis für die Sinne.

ALTER: 60 Jahre GEWICHT: 102 kg MEIN ZIEL: „Ich möchte nicht nur abnehmen, sondern fitter werden. Für mich und meine drei Enkelkinder.“ PETER

FOTOS: CHRIS ZENZ

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