Weekend Magazin Salzburg 2024 KW40

LEBENSART

95 Prozent aller 6- bis 9- Jähri gen nutzen ein Tablet oder Smartphone.

30 Zentimeter gelten als idea ler Richtwert. Zu viel am Bildschirm

ner vermehrten Kurzsichtig keit? Für viele Wissenschaft ler sind es evolutionäre Grün de, die dafür verantwortlich sind. Für unsere Vorfahren war es wichtig, mögliche Ge fahren – Raubtiere oder ver feindete Stämme – schon bald zu entdecken. Daher ist das menschliche Auge dazu geschaffen, in die Ferne zu se hen. Heute muss sich das Sin nesorgan jedoch mit anderen Herausforderungen herum schlagen. Bildschirmarbeit, Smartphone-Nutzung und am Abend die Lieblingsserie im TV bedeuten Stress für unsere Augen. Ob das von den Geräten ausgestrahlte Blaulicht wirklich schädlich ist, darüber gehen die Mei nungen auseinander. Einig keit herrscht jedoch, dass der Abstand zwischen Bildschir men und Co. ausreichend ist.

Ein wesentlicher Faktor für die Erhaltung der Sehkraft ist auch die Zeit, die man vor dem Bildschirm verbringt. Eine Studie des deutschen Digitalverbands Bitcom zeigt, dass bereits 95 Prozent aller 6- bis 9-Jährigen 49 Mi nuten vor dem Tablet oder Smartphone verbringen. Tendenz steigend. 18-Jährige kommen sogar auf zwei Stunden „Bildschirmarbeit“. Um die steigende Anzahl von Augenerkrankungen einzu dämmen, hat die chinesische Regierung die Online-Ga ming-Zeit von Minderjähri gen auf drei Stunden pro Woche eingeschränkt. V

Klare Regeln. Viele Kinder verbringen zu viel Zeit vor dem Tablet oder Computer. Um das Risiko für Seh störungen zu vermeiden, sollten daher bildschirmfreie Zeiten eingeplant werden. Etwa sollte die Nutzung zwei Stunden vor dem Schlafengehen tabu sein.

FOTO: ISTOCK.COM/ FIZKES

Trailrunning-Festival SPORTUNION-KINDERTRAIL. Einzigartige Rennformate beim diesjährigen Trailrunning Festival. Z wischen 11. und 13. Oktober findet das bereits 13. Salzbur

burg boomt und Interesse an solchen Großveranstaltun gen besteht. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen bei diesen Rennen im Mittelpunkt. Wir freuen uns auch in diesem Jahr auf un vergessliche Momente und viele Anmeldungen an die sen Bewerben“, so Michaela Bartel, Präsidentin der SPORTUNION Salzburg. V

ger Trailrunning Festival statt. Highlight der Veran staltung ist einmal mehr der Kindertrail presented by

den Windel- und Kindertrail des Salzburger Trailrunning festivals, weil wir bereits die Jüngsten zum Sport bewegen und begeistern wollen. Allei ne im letzten Jahr haben 200 Kinder an diesen Bewerben teilgenommen. Dies zeigt, dass der Laufsport in Salz

SPORTUNION. Bei diesem Lauf starten bereits die Jüngsten über unterschiedli che Distanzen. Dabei sind je nach Altersklasse verschie dene Streckenlängen zu be wältigen. Startberechtigt sind bereits Kinder ab 1,5 Jahren. „Wir unterstützen

Anmeldung und Informationen: www.trailrunning- festival.at

ANZEIGE FOTO: SPORTOGRAF/SALZBURG TRAILRUNNING FESTIVAL Michaela Bartel, Präsidentin der SPORTUNION Salzburg

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