Weekend Magazin Salzburg 2024 KW38

Depressive Gedanken lassen sich insbesondere mit Tanzkursen in größeren Gruppen effizient vertreiben.

Parkinson-Symptome lassen sich mit regelmäßigen Tanz- einlagen deutlich verbessern.

Angebote in Salzburg In Salzburg bietet unter an derem der Bundesverband Seniorentanz Österreich an zahlreichen Standorten Tanzprogramme unter dem Motto „Tanzen ab der Le bensmitte“ sowie „Senioren tanz plus“ an. Ersteres richtet sich an Senioren ohne schwerwiegende mobile Ein schränkungen und bietet die sen ein abwechslungsreiches Angebot an internationalen Tänzen verschiedener Epo chen und Kulturen sowie ge selligen Tanzspielen. Die vor

Feelgood Salzburg Jakob Auer Straße 1a 5020 Salzburg +43 (0)676 7018160 info@feelgood-salzburg.at Feelgood Seekirchen Hauptstraße 42 5201 Seekirchen am Wallersee +43 (0)664 2205984 info@feelgood-seekirchen.at Feelgood Straßwalchen Salzburgerstraße 7 5204 Straßwalchen +43 (0)664 3551441 info@feelgood-strasswalchen.at und das Erinnerungsvermö gen stimulieren sollen. Das „plus“ nimmt dabei auf zu sätzlich integrierte Aktivitä ten wie Gymnastikübungen im Sitzen, gezielte Gedächt nisübungen, Singen, Beglei tung mit ORFF-Instrumen ten und Spielen Bezug. Nä here Informationen zu den einzelnen Programmen so wie Tanzveranstaltungen in Ihrer Nähe finden Sie unter: seniorentanz.at/landesver baende/salzburg und senio rentanz.at/tanzkalen der-salzburg. V

FOTOS: ISTOCK.COM/CHAINARONG PRASERTTHAI, ISTOCK.COM/INSIDE CREATIVE HOUSE Signalen (Schritte zählen) den Bewegungsfluss fördert. Wer das Tanzbein gemeinsam mit Gleichgesinnten, etwa in ei ner Tanzschule, schwingt, löst zudem einen wertvollen sozi alen Effekt aus. Bewegungsak tivitäten in der Gruppe berei ten nämlich nicht nur sehr viel Spaß, sondern stärken auch das Selbstverstrauen im Umgang mit herausfordern den Lebenssituationen. Das nützt einerseits der Lebens qualität und wirkt sich ande rerseits präventiv auf das Auf treten von Depressionen aus.

wiegend tagsüber angebote nen Einheiten werden von ausgebildeten Tanzleitern ge führt, für eine Teilnahme sind keine Vorkenntnisse er forderlich. Der Titel „Senio rentanz plus“ bezeichnet wiederum ein ganzheitliches Aktivierungskonzept, das vor allem in betreuten Einrich tungen wie Alten- und Pfle geheimen, Seniorenclubs oder Selbsthilfegruppen zum Einsatz kommt. Die Basis bil den dabei Tänze im Sitzen, die Beweglichkeit fördern, die Kommunikation anregen

Trainieren Sie Ihren gesamten Körper in nur 40 Minuten

Geeignet für Frauen und Männer

Jetzt gratis Probetraining vereinbaren.

Sie benötigen keine Trainings bekleidung

Niemand ist zu schwach oder zu alt

Das Bewegungscenter für Gesundheit & Mobilität bis ins hohe Alter. BEWEGEN UND BEGEGNEN VORBEUGEN STATT ZURÜCKLEHNEN Feelgood bietet ein unbeschwertes Training für diejenigen, die sich um ihren Körper kümmern wollen, unabhängig von ihrer Ausgangssituation und ohne Leistungsdruck. Sie müssen keine schweren Gewichte heben und die Belastung ist nie höher als Sie das wollen.

www.feelgood-center.at

@feelgoodaustriagmbh

#feelgood_austria

WEEKEND MAGAZIN | 31