Weekend Magazin Oberösterreich Blickpunkt Steyr 2025 KW16

LEBENSART

Diese Power steckt in Pilzen MYKOTHERAPIE. Vitalpilze sind keine Wundermittel, aber ein faszinierender Bestandteil der Naturheilkunde. Wir geben einen Überblick. Von Andrea Schröder

D ie Mykotherapie hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Auch in Europa ge winnen Heil- oder Vitalpilze zunehmend an Bedeutung. Die Wirksamkeit dieser Pilze basiert auf ihrer besonderen Zusammensetzung. Jason

Dafür sollen sie gut sein Die genannten Inhaltsstoffe können das Immunsystem stärken, die geistige Leistungs fähigkeit und das Nervensys tem unterstützen. Sie steigern Energie und Belastbarkeit, wirken regulierend bei Stress und tragen zur Herz-Kreis lauf-Gesundheit sowie zum Ausgleich von Hormonen und Blutzucker bei. Klingt alles gut, aber: Was lässt sich zur Studienlage sagen? Der Exper te: „Zu den gesundheitlichen Wirkungen von Vitalpilzen gibt es inzwischen umfangrei che wissenschaftliche Studi

Raffington, Nutrition and Health Coach beim Herstel ler Sunday Natural: „Vitalpil ze enthalten eine Fülle an In haltsstoffen: Vitamine, Mi neralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Enzyme und bioaktive Verbindungen. Da her haben sie auch ein brei tes Anwendungsspektrum.“

me unbedenklich sein, heißt es so schwammig wie ge setzeskonform von Herstel lerseite. Jason Raffington wird da konkreter: „ Da eini ge Pilze eine blutzucker- oder blutdrucksenkende Wirkung haben, sollten Menschen mit Diabetes oder Bluthoch druck, die Medikamente ein nehmen, unbedingt im Vor feld mit ihrem Arzt spre chen.“ Aber wie wird der Pilz zum Produkt? Bei der Her stellung werden nicht nur die Fruchtkörper der Pilze ver wendet, sondern auch das Myzel – ein feines Netz, das

DIE SANFTE LÖSUNG BEI VERSTOPFUNG

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Vitalpilze können einander ergänzen. Die Kombination sollte ein qualifizierter Therapeut vornehmen. Jason Raffington Nutrition/Health Coach

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unterirdisch wächst und dem Pilz als Wurzelgeflecht dient. Ein hoher Fruchtkörperanteil ist ein Qualitätskriterium. Die Inhaltsstoffe können ent weder in Form von Pulver (z. B. für Kapseln) oder durch Extraktionsverfahren mit hei ßem Wasser und Alkohol ge wonnen werden, um die

en.“ Und er ergänzt: „Ich wür de die Evidenz eher als ge mischt, aber vielversprechend bezeichnen.“ Andersherum gefragt: Kann die Einnahme von Vitalpilzen schädlich sein? Achtung, Risiko Für die meisten gesunden Menschen sollte die Einnah

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FOTO: DEPURAVITA

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