Weekend Magazin Kärnten 2025 KW24

DONALD TRUMP

KIM KARDASHIAN

HARALD GLÖÖCKLER

SIND WIR ALLE SELBST DARSTELLER UND NARZISSTEN?

SUPERLATIVE DER FORMEL-1-GESCHICHTE

NR. 8 • 12./13. JUNI 2025

KÄRNTEN

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SO LEBT DER PAPST IM VATIKAN FAKTENCHECK

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FOTO DER WOCHE

WASSERSCHEUE FRÖSCHE. Einem indonesischen Naturfoto grafen ist dieser Schnappschuss zu verdanken: Zwei Frösche in einem Garten in Jakarta an der Nordwestküste der Insel Java nutzen Blumenblüten, um sich vor dem heftigen Regen zu schützen, der in der Region re gelmäßig zu Überflutungen führt.

FOTO: CATERS/ACTION PRESS/SIPA/PICTUREDESK.COM COVERFOTOS: RENNAUTO: MAURITIUS IMAGES/DAN74/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; DONALD TRUMP: YURI GRIPAS/ABACAPRESS.COM/VIENNAREPORT; KIM KARDASHIAN: ANTHONY BEHAR/SIPA USA/VIENNAREPORT; HARALD GLÖÖCKLER: BERND ELMENTHALER/VIENNAREPORT; VOLLMOND: NASTCO/ISTOCK/GETTY IMAGES

WEEKEND MAGAZIN | 3

STORYS

PSYCHOLOGIE. Erst ich, dann lange nichts, dann die anderen! Mit dieser Einstellung gehen, so scheint es, immer mehr Menschen durchs Leben – auch dank Vorbildern in Politik und Popkultur. Warum haben diese so eine Resonanz? Von Philipp Eitzinger NARZISSTEN & SELBSTDARSTELLER BLENDER

F ehler? Nein, ein Do nald Trump macht keine, schließlich ist er doch ein Genie. Und ein Genie will angemessen be wundert werden! Aber wol len wir das nicht auch, selbst wenn wir keine Genies sind? Ja, ein paar Likes auf unsere Instagram-Bilder wären schön! Es müssen ja nicht gleich 200.000 sein, wie bei Cristiano Ronaldo, wenn er seinen Muskel-Body präsen tiert und seine Unterhosen-

Psychologin hat zahlreiche Bücher zu dem Thema ver fasst. Gerade in Führungs positionen scheinen sich be sonders viele Narzissten zu tummeln. „Es handelt sich dabei um Menschen, die es perfekt verstehen, sich selbst ins beste Licht zu rücken“, so Wardetzki. Narzissmus kommt bei Frauen genauso vor wie bei Männern, sagt sie, aber: „Männer bedienen eher den sogenannten ,gran diosen Narzissmus‘ und fal

Kollektion mit den Worten „Selbstvertrauen kann man anziehen“ anpreist. In Führungspositionen Geschmacklich fragwürdig? Vielleicht. Aber die Grenze zwischen bewundernswert und protzig verschwimmt ebenso wie zwischen Selbst darstellertum und Narziss mus. „Ein Stück Selbstdar stellung gehört immer zum Narzissmus dazu“, bestätigt Dr. Bärbel Wardetzki. Die

len daher mehr auf.“ Bei diesem geht es um Selbsterhöhung und Be wunderung. Vorbildwirkung Das berühmteste Beispiel ist US-Präsident Donald Trump. Geltungssucht, Em pathielosigkeit und fehlende Kritikfähigkeit werden durch ihn „great again“: Sein Auftreten könne wie eine Erlaubnis wirken, sich selbst auch so benehmen zu

FOTOS: DONALD TRUMP: CHRIS KLEPONIS/POOL/SIPA USA/VIENNAREPORT, KIM KARDASHIAN: ANTHONY BEHAR/SIPA USA/VIENNAREPORT, MRBEAST: UAN PABLO RICO/SIPA USA/VIENNAREPORT, SILVIO BERLUSCONI: LUIGI MISTRULLI/SIPA 1711171025/VIENNAREPORT, SUPERMAN: CHOREOGRAPH/ISTOCK/GETTY IMAGES

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STORYS

Daten Sie einen Narzissten? Das sind die Anzeichen: weekend.at/narzissten-beziehung

MrBeast Der 27-jährige Amerikaner ist der weltgrößte YouTube-Star, seine Kanäle haben 400 Milli onen Follower, sein Firmenim perium ist 4 Mrd. Euro schwer. Die Videos sind perfekt auf die Algorithmen zugeschnitten. „MrBeast“, bürgerlicher Name Jimmy Donaldson, ist Groß meister der Selbstdarstellung.

Donald Trump Übersteigertes Selbstbild, keinerlei Empathie, starke Empfindlichkeit gegenüber Kritik und das

Bedürfnis nach ständiger Be stätigung, Loyalität und Be wunderung: Der US-Präsi dent ist das Paradebeispiel für einen Narzissten und dank seiner Position auch ein Vorbild.

Kim Kardashian Als Tochter eines Promi-Anwalts verkehrte sie in Kreisen der Stars und wurde selbst zum Star, weil ihr Sex- Tape geleakt ist. Die ultimative Blen derin: Sie kann sich gut vermarkten, beweist aber, dass man für Promi nenz ansonsten nichts können muss.

Silvio Berlusconi Aus dem visionären Medienun ternehmer wurde ein umstrit tener Politiker – und vor allem ein Star. Der 2023 verstorbene Italiener verstand es meisterhaft, sich medial selbst zu inszenieren. Kritiker sahen ihn als Symbol politischer Show ohne Substanz.

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SHORT TALK

Dr. Bärbel Wardetzki Psychologin und Fachbuch-Autorin (u. a. „Weiblicher Narzissmus“ und „Blender im Job“)

Kanye West und Cristiano Ronaldo Der US-Rapper lebt das Ideal des narzisstischen Künst lers: Aufmerksamkeit durch Tabubrüche mit Jubel aus dem (extrem) rechten politischen Spektrum. Fußball star Cristiano Ronaldo ist vor allem ein Selbstdarstel ler – auf dem Rasen, aber auch bei der Vermarktung seiner Fan-Artikel wie Unterwäsche und Parfum.

Narzissmus wird eher mit Männern in Verbindung gebracht. Warum ist das so? Weil Männer eher den „grandiosen Narzissmus“ bedienen – also sich selbst erhöhen. Bei Frauen herrscht oftmals eher der „verdeckte Narziss mus“ vor, der viel weniger auffällt, subtiler ist und eher einer Verteidigungshaltung entspricht. „Identifizieren sich mit ihrem Strahlen“ Gibt es Überschneidungen zwischen Narzissten und Selbstdarstellern? Natürlich, ein Stück Selbstdarstellung gehört immer zum Narzissmus-Begriff dazu, weil es ja um Auf merksamkeit geht. Und in einer Gesellschaft, die auf Leistung ausgelegt ist, bekommt das eine existenziel le Dimension – weil sich Narzissten durch ihren Er folg als wertvollere Menschen sehen. Und im privaten Umfeld? Gerade in Zweierbeziehungen hungert man emo tional neben Narzissten, weil sie selbst viel an Aufmerksamkeit und Wertschätzung benötigen, aber nicht viel davon abgeben können. Was kennzeichnet Blender? Blender bauen eine schöne Fassade auf, auch wenn sich dahinter nur heiße Luft befindet. Hinter dieser Fassade verbirgt sich häufig ein vernach lässigtes Wesen, das nicht gelernt hat, es selbst zu sein – wie ein verwahrlostes Kind, wenn man so will. Sie identifizieren sich mit ihrem Strahlen. Harald Glööckler Der exaltierte Modedesigner hatte eine trau matisierende Kindheit: alkoholkranker Vater, früh verstorbene Mutter, sexuelle Nötigung. Das Streben nach Aufmerksamkeit und

Welt inszeniert seine Videos, indem er schematisch und gezielt die Neugier der Seher weckt, seine kindliche Freu de verstärkt die Identifikati on. Längst verkauft er auch Süßigkeiten mit seinem Kon terfei, die auch in Österreich bei Jugendlichen beliebt sind. Sein Imperium wird auf einen Wert von über vier Milliarden Euro geschätzt. Keine Substanz Wenn jede Geste einstudiert ist, jede Gefühlsregung ge plant – wie oft bei Politi ker-Reden – ist die Grenze schmal zum Blendertum, bei dem hinter der Fassade keine Substanz steckt. Wer gezielt blendet, etwa um Geld zu ergaunern, ist gefährlich. Wenn jemand psychologisch nicht anders kann, steckt oft menschliche Tragik dahinter. Blender faszinieren, und flie gen sie auf, ist die Schaden freude groß. Wir können so tun, als hätten wir sie ja immer schon durchschaut gehabt. Blendertum und Narzissmus sind

dürfen, ortet Psychologin Wardetzki eine gestiegene Salonfähigkeit des Narziss mus – auch durch Social Media: „Hier werden narziss tische Tendenzen, die wir alle haben, enorm verstärkt!“ Die Gier nach Likes ist wie das Verlangen nach Selbstbe stätigung oder nach einer Karriere, die Geld und vor al lem Bewunderung einbringt. Milliardenschwer Geld und Bewunderung hat „MrBeast“ im Übermaß – er ist der Prototyp des erfolg reichen Selbstdarstellers. Der größte YouTube-Star der

menschlich. Bes serwisserei ist es aber auch. V

Bestätigung ist Narzissten wichtig, auch Polarisierung und Provokati on gehören zu den Mitteln.

FOTOS: HARALD GLÖÖCKLER: BERND ELMENTHALER/VIENNAREPORT, CRISTIANO RONALDO: PLANET PHOTOS/VIENNAREPORT, KANYE WEST: OLIVIER DOULIERY/ABACA PRESS/VIENNAREPORT, DR. BÄRBEL WARDETZKI: MARTIN KAESWURM

6 | WEEKEND MAGAZIN

STORYS

wird man im Vatikan nur durch Ernennung, nicht durch Geburt oder Einbürge rung. Die Staatsbürgerschaft „Staatsbürger“

6,8 Mio. Besucher strömen jährlich in den Vatikan.

Der Vatikan besitzt ein

das Filme für den Papst und hochrangige Kirchenvertreter zeigt – oft mit moralisch- religiösem Bezug. kleines Kino ,

ist zeitlich befristet und endet mit der Funktion (z. B. Garde-Dienst).

Wie tickt Papst Leo XIV.? Hier geht´s zum Artikel: weekend.at/papst-portraet

Skurriler Vatikan DER KIRCHENSTAAT. Der höchste Weinverbrauch pro Kopf, ein absolut regierendes Staatsoberhaupt und ein Geldautomat, den man mit Latein bedient. Der kleinste Staat der Welt ist in vielen Belangen besonders. Ein Überbilck. Von A. Hamedinger

Der Vatikan ist mit etwa

der kleinste international anerkannte Staat der Welt – kleiner als der Wiener Prater. 0,44 Quadratkilometern

Die Vatikanischen Museen haben über 7 Kilometer Gänge .

Die Museen beherbergen rund 70.000 Kunstwerke , von denen etwa 20.000 ausgestellt sind.

Weltrekord bei der kürzesten Amtszeit Papst Urban VII. war nur 13 Tage im Amt – 1590 – und starb, bevor er gekrönt werden konnte.

8 | WEEKEND MAGAZIN

STORYS

Der Vatikanstaat – eine absolute Wahlmonar chie ohne Gewaltenteilung

Mit

800 Rund Personen leben im Vatikan,

hält der Kirchenstaat den Rekord vor Frankreich mit 50,7 und Italien mit 48,2 Litern – und der Messwein ist da gar nicht eingerechnet. 73,8 Litern Wein pro Kopf und Jahr

hauptsächlich Geistliche, Mitglieder der Schweizer Garde und Angestellte.

Eigener Fußballverein Der Vatikan hat ein eigenes

Post mit Sonderstatus Die Vatikan-Post ist legendär zuverlässig – viele Touristen schicken extra von dort Postkarten, weil sie schneller ankommen als die italienische Post.

Fußballteam, das aus Angestellten der Kurie besteht. Der Club spielt allerdings nur in inoffiziellen Freundschaftsspielen.

Der Boss im Vatikan Leo XIV. ist seit seiner Wahl am 8. Mai 2025 der 267. Bischof von Rom (Papst), Oberhaupt der römisch- katholischen Kirche und souveräner Monarch des Vatikans.

Der Geldautomat der Vatikanbank ist der einzige der Welt, der als Sprache Latein anbietet. Geld- automat

Kein EU- Mitglied

Der Euro ist im Vatikan zwar offizielles Zahlungs mittel, aber der Vati kanstaat ist nicht Teil der Europäischen Union.

FOTOS: VATIKAN: ISTCOK.COM/LUCKY-PHOTOGRAPHER, ROSENKRANZ: ISTCOK.COM/ THINKOMATIC, FUSSBALL: ISTCOK.COM/ MIKHAILMISHCHENKO, BRIEFMARKE: ISTCOK.COM/ SYMBOL SYSTEMS, PAPST: IMAGO/MARIA LAURA ANTONELLI/AVALON.RED

WEEKEND MAGAZIN | 9

KÄRNTEN INSIDE

KÄRNTEN INSIDE

NEWS Feierliche Segnung

Anlässlich seines 25-jährigen Bestehens als Fierant auf dem Klagenfurter Bene diktinermarkt wurde dem brandneuen Verkaufswagen des Biobauers Christian Mayrbrugger des Mallhofs von Dompfar rer Peter Allmaier der Segen gespendet.

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Sicherste Volksschule Die VS7 Landskron ging als große Ge winnerin aus der Kindersicherheitsolym piade hervor und darf sich mit dem Titel „sicherste Volksschule Kärntens“ schmücken sowie unser Bundesland beim Bundesfinale in Wien vertreten.

V

Zukunftsforschung LH Peter Kaiser gratulierte dem IARA, dem Institut für Alternsforschung der FH Kärnten, zu seinem 10. Geburtstag. Dabei lobte er dessen Forschungsarbeit, die sich theoretisch und praxisorientiert relevanten Zukunftsthemen widme.

Exporttag 2025. Über 250 exportorientierte heimische Unter nehmen und 20 Wirtschaftsdelegierte von fünf Kontinenten folgten der Einladung der Raiffeisen Landesbank sowie der Wirtschafts kammer Kärnten zum 22. Exporttag Kärnten. Die Veranstaltung bot den Betrieben die einmalige Gelegenheit, durch bilaterale Gesprä che maßgeschneiderte Informationen über potenzielle künftige Zielmärkte zu erhalten.

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Eine 19-jährige Motorradfahrerin überschritt das Tempoli mit im Fürnitzer Ortsgebiet um mehr als das Doppelte. Die Frau wurde angezeigt und ihr Führerschein eingezogen. ZAHL DER WOCHE 102 km/h

Sportlich erfolgreich Mehrere Angehörige der Handels schule in Klagenfurt feierten zum Ausklang des Schuljahres sport liche Erfolge: Prof. Sporis errang den Staatsmeistertitel im Zielsport und die Schüler Q. Wallner (KAC), M. Doujak (WAC) sowie C. Wölbl (Austria Klagenfurt) wurden in die Nationalmannschaft einberufen.

Notariell bestätigt Bettina Klatzer und Klaus Pirker

besetzen zwei neue, auf Betreiben der Kärntner Notariatskammer geschaffene Notarstellen in Villach und Klagenfurt. Die frischgebackenen Notare wurden im Beisein von Werner Stein und Katharina Haiden-Fill feierlich angelobt.

Angehörige der HAS Klagenfurt überzeugten auch sportlich.

FOTOS: WKO| MARYGOODFOTO, NKK, HAK 1 INTERNATIONAL

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KÄRNTEN INSIDE

TOP Für Krimifreunde Christina Jonke präsentiert ihren Krimi „Endstation MS Carinthia“ am 26. Juni (18.30 Uhr) in den Räum lichkeiten des Wörthersee juweliers Mairinger am Kla genfurter Benediktinerplatz. Bonus sichern Vereine aus Klagenfurt und Umgebung haben noch bis 30.06. die Gelegenheit, ein Projektvorhaben auf Klagen furt-Crowd zu präsentieren und sich um einen Bonus von 500 Euro zu bewerben. www.klagenfurt-crowd.at V

IM DIENSTE DES GEMEINWOHLS

E ine Stiftungsgala diente der Kärntner Sparkasse als Retros pektive auf die Gemeinwohl-Aktivi täten ihrer Privatstiftung im abge laufenen Kalenderjahr. Allein 2024 wurden 5,3 Millionen Euro an För dermitteln ausgeschüttet, um Pro jekte zum Wohle der Gesellschaft

voranzutreiben. Aktuell ruht der Fo kus dabei auf den Bereichen Bildung und Finanzbildung. So wurden etwa das Biodiversitäts-Forschungszent rum ICEB der FH-Kärnten, die Lern cafès der Caritas Kärnten oder das FLiP-Finanzbildungszentrum in der Kärntner Sparkasse unterstützt.

FOTO: DANIEL WASCHNIG

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HIGH LIGHTS

Globale Genusskultur in Spittal/Drau.

27. Juni, 20 Uhr School‘s Out Im Eboardmuseum gibt die School’s Out Band die kultigsten Sommerhits aus sieben Jahrzehnten zum Besten. Vom „Knallroten Gummiboot“ bis zu „Sum mer of `69 “. www.eboardmuseum.com Der Stadtpark in Spittal/Drau verwandelt sich für drei Tage in ein Zentrum der internationalen Straßenküche, wo Besu chern internationale Spezialitäten und regionale Schmankerl serviert werden. V Bis 6. September Ein pures Vergnügen Eine Gruppenausstellung der GALERIE3 Klagenfurt widmet sich der Funktion ei ner unbeschwerten Kunst als Kraftquel le in einer komplexen, krisenbehafteten Welt. galerie3.com 13. - 15. Juni, 11/12 Uhr Street Food Market V

Gefängnisliteratur. Im Rahmen des Carinthischen Sommers liest die renommierte Schauspielerin Birgit Minichmayr am 28. Juni (Beginn: 20.00 Uhr) in den Kammerlichtspielen in Klagenfurt aus dem Werk „Zöglinge“. Die Fabel der russischen Regisseurin Schenja Berkowitsch entstand während eines Gefängnisaufenthalts ihrer Verfasserin. www.carinthischersommer.at

TIPP DER REDAKTION

Rookie Music Year Ab 27. Juni dürfen sich Besucher der Villacher Innenstadt auf acht musikalische Freitage freuen, an denen jeweils fünf heimische Bands ihr Können auf Konzerten in City-Partner-Betrieben unter Beweis stellen. Die musikalische Bandbrei te reicht dabei von Singer-Songwri ter über Indie und Pop bis hin zu Elektro und Jazz. Für das restliche Jahr sind zudem zahlreiche Auftritte auf städtischen Großveranstaltun gen geplant. villach.at/stadtmarke ting/veranstaltungen/eventvorschau

40 Bands wurden für das „Rookie Music Year“ verpflichtet.

FOTOS: FOTOS: KATARINA SOSKIC, MARTA GILLNER, EGGSPRESS

Impressum: Medieninhaber & Herausgeber: Weekend Magazin Kärnten GmbH, Völkermarkter Ring 1, 9020 Klagenfurt. Redaktion Kärnten: Völkermarkter Ring 1, 9020 Klagenfurt. Tel.: +43 50 6964-9777, E-Mail: redaktionktn@weekend.at. Redaktion Steiermark: Elisabethstraße 5/2, 8010 Graz, Tel.: +43 50 6964-8001, E-Mail: redaktion.stmk@weekend.at. Redaktion Oberösterreich: Zamenhofstraße 9, 4020 Linz, Tel.: +43 50 6964-4444, E-Mail: redaktionooe@weekend.at. Redaktion Salzburg: Rottweg 66, 5020 Salzburg, Tel.: +43 50 6964-5555, E-Mail: redaktion. salzburg@weekend.at. Redaktion Tirol: Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck, Tel.: +43 512 353 888-0, E-Mail: redaktiontirol@weekend.at. Redaktion Vorarlberg: Tel. +43 676 896 848 07, E-Mail: s.dueringer@weekend.at. Redaktion Wien: Gumpendorfer Straße 19, 1060 Wien, Tel.: +43 50 6964-2100, E-Mail: redaktionwien@weekend.at. Redaktion Burgenland: Hauptstraße 33, 7210 Mattersburg, Tel.: +43 2626 636 16, E-Mail: burgenland@weekend.at. Geschäftsführung: Christian Lengauer (MBA), Daniel Klier. Verlagsanzeigenleitung: Günter Payrhuber. Chefredak tion Österreich: Werner Christl. Chefredaktion Kärnten: Mag. Dr. Stefan Kohlmaier. Redaktion: Andrea Schröder, Rudolf Grüner, Stefanie Hermann, Tamara Schögl, Volker Angerer, Philipp Eitzinger, Conny Engl, Mag. Andreas Hamedinger, Melanie Ogris, Sandra Eder, Mag. Simone Reitmeier, Patrick Deutsch, Melanie Burger. Lektorat: Mag. Dorrit Korger, BEd. Daniela Christl. Layout & Produktion: Zielgruppen-Zeitungsverlags GmbH. Vertrieb Kärnten: Post AG, & div Aufsteller. Druck: Radin print d.o.o., 10431 Sveta Nedelja, Kroati en. Im redaktionellen Teil stehende entgeltliche Veröffentlichungen sind mit ANZEIGE gekennzeichnet. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos sowie Satz- und Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz sind vorbehalten. Derzeit gilt Preisliste 2025. Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter www.weekend.at abgerufen werden. Haben Sie einen Fehler in einem Artikel gefunden? Schicken Sie uns bitte Ihr Feedback unter www.weekend.at/verlag/artikel-feedback

Weekend Magazin erscheint im

VERLAG

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KÄRNTEN INSIDE

Kritische Komödie Ab 10. Juli führen die Sommerspiele Eberndorf mit „Bezahlt wird nicht“ eine sozialkritische Komödie zu Wirtschafts krisen und Politikerlügen auf. www.sommerspiele- eberndorf.at

Die Sommerspiele Eberndorf zelebrieren anarchischen Humor.

GMPU Jazz Nights Von 16. – 18. Juni (19.30 Uhr) demonstrieren die Jazz-Studenten der GMPU Klagenfurt ihr Können mit einem facettenreichen akustischen Resümee des abgelaufenen Studienjahrs in den Kammerlichtspielen. www.kammerlichtspiele.at

Betriebskosten-Check Noch bis 31. Juli können Bewohner von Miet-, Genossenschafts- und Eigentums wohnungen ihre Betriebs- und Heizkosten abrechnungen von den Experten der Arbei terkammer kostenlos durchleuchten sowie sich im Falle von Unregelmäßigkeiten te lefonisch oder persönlich beraten lassen. kaernten.arbeiterkammer.at/wohnen

Die GMPU-Studenten lassen feinste Jazz-Töne erklingen.

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In fünf Schritten zum Gaming Room EINRICHTUNGSTIPPS FÜR GAMER. Von uns erfahren Sie, mit welchen kreativen Ideen Sie sich das perfekte Reich für passi onierte Zocker in Ihren eigenen vier Wänden erschaffen. Von Jaqueline Klein

„Es ist unsere Aufgabe, den Men schen in Kärnten den Weg zum Ei gentum zu ermöglichen – auch jun gen Leuten“, betont Mag. Paul Per konig, Fachgruppenobmann der Kärntner Immobilien- und Vermö genstreuhänder. Die zertifizierten Im mobilienexpert:innen Kärntens set zen auf direkte Vernetzung – wie beim traditionellen Frühlingsempfang im Werzers Hotel Resort Pörtschach. Dort diskutierten Makler:innen, Bau träger und Hausverwalter:innen neu este Entwicklungen und profitieren vom Know-how der Kolleg:innen. Ein Highlight: der Vortrag von KommR Ing. Gerald Gollenz über Mietpreis- entwicklung, Digitalisierung und neue gesetzliche Rahmenbedingun gen. Sein Credo: „Die Programme sind geschaffen, wir werden aktiv bei nötigen Kurskorrekturen.“ Eine wich tige Orientierungshilfe für aktuellen Wohnraum in Kärnten: der Neubau bericht 2025. Wer in Kärnten mit Immobilien zu tun hat, kann sich auf top informierte Profis verlassen.

E inen Gaming Room in seiner Wohnung sein Eigen nennen zu dürfen, ist gewiss der Traum vieler Gamer. Immerhin schafft man sich so einen Ort, an dem man sich voll und ganz auf das Spiel kon zentrieren kann. Das Eintauchen in eine andere Welt und das Ausleben der Gaming-Leidenschaft gelingen in einem passend dazu eingerichteten Raum deutlich besser. Alles, was es dazu braucht, ist eine sorgfältige Pla nung. Die richtige Beleuchtung So kann man den Raum mithilfe von LED-Lichtern beispielsweise in ver schiedenen Farben erstrahlen lassen. Immer perfekt auf die Atmosphäre des Spiels abgestimmt. Viele dieser Syste me lassen sich zudem mittlerweile schon per App steuern. Zu grelles Licht sollte allerdings tunlichst ver mieden werden, das schadet nur den Augen und stört.

Komfortable Möbel Für Gaming-Marathons sollte in einen hochwertigen Gaming-Stuhl investiert werden. Dieser sollte ergonomisch ge formt, Höhe und Rückenlehne ver stellbar sein sowie aus einem langlebi gen Material bestehen. Denn ein guter Gaming-Stuhl sorgt nicht nur für aus reichend Bequemlichkeit, sondern schützt bei längeren Sessions vor Rü ckenschmerzen. Der Schreibtisch muss wiederum genug Platz für Monitor(e), Tastatur, Maus und Zubehör bieten. Vielschichtiger Stauraum Ordnung ist das halbe Leben – ja, selbst in einem Gaming-Zimmer gilt diese Regel. Regale für Spiele, Control ler und anderes Zubehör sorgen dafür, dass immer alles, was man gerade braucht, griffbereit ist. Kabelkanäle oder -clips, um einen Kabelsalat zu vermeiden, sind sicherlich nicht ver kehrt. Boxen schaffen Ordnung für Kleinteiliges.

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Ein kreativ eingerichteter Gaming-Room lässt den Spieler intensiv in die Welt des Spiels seiner Wahl eintauchen, wodurch das Spielerlebnis erheblich potenziert wird.

einflussen die Akustik im Gaming Zimmer. Lautspre cher am besten so positionie ren, dass sie den Klang gleichmäßig verteilen bzw. auf hochwertige Kopfhörer setzen. Stimmige Dekoration Ein Gaming-Room soll außer dem motivieren und vor allem Spaß am Spiel machen. Dabei genügen oft schon Poster von Spielcharakteren aus dem Lieblingsspiel oder Sammler stücke und -figuren in Regalen verteilt im Raum. Selbst the matische Dekoration passend zum Genre wie Sci-Fi oder Fantasy verleihen dem Ga ming-Room Charakter. V

Verbesserte Akustik Wandpaneele aus Schaum stoff oder Stoff können hel fen, Echo und Hall zu redu zieren. Selbst dicke Vorhän ge, Kissen und Teppiche be

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Harter Stuhl? Achtung vor Hämorrhoiden SANFT GEGENSTEUERN. Hämorrhoiden zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen von regelmäßiger Verstopfung. Lassen Sie es nicht so weit kommen! H arter Stuhl ist nicht nur per se unange nehm, sondern linien eine Erhöhung der Bal laststoffzufuhr. 1. Der Stuhl wird weicher, wodurch die Darment leerung erleichtert wird. 2. Die Gleitfähigkeit wird

nen positiven Effekt auf die Verdauung zeigen und somit einen klaren Vorteil gegen über einzelnen Ballaststoffen haben.* Am meisten Sinn macht es daher, auf speziell aufeinander abgestimmte, pflanzliche Ballaststoffkom binationen (aus der Apothe ke) zurückzugreifen. Diese sind gut verträglich, können bei Bedarf jederzeit einge nommen werden und wirken auf mehreren Ebenen:

Wie helfen Ballaststoffe? Bei Ballaststoffen handelt es sich um bestimmte Pflanzen bestandteile. Bei ausreichen der Zufuhr regen sie durch ihren Quelleffekt rasch die Darmbewegung an und sor gen gleichzeitig für eine nor male Stuhlkonsistenz. Studi en haben gezeigt, dass gerade Ballaststoffmischungen ei

kann auch zur Entstehung schmerzhaft vergrößerter Hämorrhoiden beitragen. Um gegenzusteuern, setzt man am besten bereits an, bevor es so weit kommt – und zwar bei einer gut funk tionierenden Verdauung. Abführmittel: Nur im Ausnahmefall! Ein synthetisches Abführ mittel kann zwar helfen, aku te Verstopfung zu beseitigen, sollte aber nur in absoluten Ausnahmefällen verwendet werden. Bei häufigem Ge brauch gewöhnt sich der Darm nämlich daran. Das kann so weit gehen, dass er irgendwann ständig den Reiz von außen braucht, um sich zu entleeren. Stattdessen empfehlen ärztliche Leit

erhöht, wodurch der Stuhl leichter den Darm passie ren kann. 3. Die Darmbewegung wird angeregt.

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16 | WEEKEND MAGAZIN

Schlafprobleme: Was wirklich wirkt PRODUKT-RATGEBER. Wirkstoffe für einen guten Schlaf gibt es viele, doch auf die richtige Kombination kommt es an. W er kennt es nicht? Man wälzt sich abends unruhig

hier eine Arzneipflanze wie Baldrian zu sein, schließlich verbessert sie die Schlafquali tät. Ideal ist sie aber in Kombi nation mit anderen pflanzli chen Wirkstoffen wie etwa aus der Passionsblume und der Melisse. Tatsächlich haben die meisten Schlafprobleme näm lich ihren Ursprung am Tag und sind auf Stress oder zu viele Gedanken im Kopf zu rückzuführen. Genau hier setzt die Passionsblume an, die erwiesenermaßen entspan nend wirkt und die Nerven be ruhigt. Gemeinsam mit dem ausgleichenden Effekt der Me lisse kann man so mit einem

freien Kopf zu Bett gehen und entsprechend gut ein- und durchschlafen.

fohlen wird, sind die Ein- und Durchschlaf-Dragees von Dr. Böhm®. Durch die optimal ab gestimmten Wirkstoffe aus al len drei Heilpflanzen ermög lichen sie eine sanfte und na türliche Hilfe bei Ein- und Durchschlafproblemen. V

im Bett herum und wird ner vös, weil man doch schon längst schlafen sollte. Hinzu kommt die Angst vorm nächs ten Tag, an dem man sich wie gerädert fühlen wird. Derarti ge Schlafprobleme betreffen zahlreiche Österreicher. Für alle, die nicht gleich auf chemi sche Mittel zurückgreifen wol len, gibt es pflanzliche Alter nativen. Experten empfehlen pflanzliche Kombination Die logische Wahl erscheint

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ÜBER WIRKUNG UND MÖGLICHE UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN INFORMIEREN GEBRAUCHSINFORMATION, ARZT ODER APOTHEKER. DIE ANWENDUNG DIESES TRADITIONELLEN PFLANZLICHEN ARZNEIMITTELS IN DEN GENANNTEN ANWENDUNGSGEBIETEN BERUHT AUSSCHLIESSLICH AUF LANGJÄHRIGER VERWENDUNG.

Wenn der Blutdruck steigt … HERZGESUNDHEIT. Erhöhte Blutdruckwerte sollten ernst genommen werden, um Folgeschäden zu verhindern. Was Sie jetzt tun können.

J eder vierte Österreicher hat einen erhöhten Blutdruck: Vor allem, wenn die Werte langfristig im hohen Bereich liegen (über 140/90 mmHg), wird es problematisch. Denn dann bringt das erhebliche Risiken für Herz und Gefäße mit sich. In der Regel wird der Arzt Lebensstilmaßnahmen (z. B. mehr Bewegung, ge sündere Ernährung) bzw. bei stark erhöhten Werten auch eine medikamentöse Blut drucktherapie verordnen.

Hilfe aus der Natur Zu empfehlen sind außerdem wirksame Pflanzenstoffe. So etwa die Wirkstoffe aus Weißdorn, Arnica oder Mis tel. Sie können sowohl Be gleiterscheinungen von Blut hochdruck (z. B. Herzklop fen, Schwindel oder Ohren sausen) lindern als auch eine bestehende Medikation un terstützen. In Kombination gibt es diese in homöopathi schen Tropfen (z. B. Apoze ma® Nr. 10 Bluthochdruck Tropfen). V

> Mit Weißdorn, Arnica, Mistel u.v.m > Bei Bluthochdruck und Symptomen wie Herzklopfen, Schwindel und Oh rensausen > Auch unterstützend zur medikamentösen Behandlung REZEPTFREI IN IHRER APOTHEKE ERHÄLTLICH. HOMÖOPATHISCHE ARZNEISPEZIALITÄT – ÜBER WIRKUNG UND MÖGLICHE UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN INFORMIEREN GEBRAUCHSINFORMATION, ARZT ODER APOTHEKER.

WEEKEND MAGAZIN | 17

LEBENSART

Der Mond war einst Teil der Erde, bis ein Protoplanet mit dieser kollidierte und Gestein in den Orbit schleuderte – daraus formte sich der heutige Mond.

Heulen Wölfe den Vollmond an? Die Antwort gibt’s auf weekend. at/vollmond-fakten-mythen

Die Kraft des MONDES MYTHOS ODER TATSACHE? Der Mond beeinflusst die Gezeiten –

aber auch Schlaf, Zyklus und Stoffwechsel? Was an den magischen Kräften des Erdtrabanten wirklich dran ist. Von Simone Reitmeier

LEBENSART

3.475 Kilometer Der Mond-Durchmesser beträgt etwa

Eine Erdumkreisung dauert: 27 Tage, 7 Stunden und 43,7 Minuten

D er Mond fasziniert die Mensch heit seit jeher. In vielen Kultu ren wurde er als Gottheit ver ehrt, stand für Weisheit und Verände rung. Über Jahrhunderte hinweg ent standen Mondkalender, die den Rhyth mus des Himmelskörpers in die Lebens planung der Menschen integrierten. Viele schreiben ihm bis heute besonde re Kräfte zu: vom schlechten Schlaf bei Vollmond bis hin zu besserer Wundhei lung bei abnehmendem Mond. Doch hat der nächtliche Begleiter tatsächlich Ein fluss auf den Menschen? Die Meinungen gehen auseinander, auch die Wissen Fest steht: Die Anziehungskraft zwi schen Erde und Mond ist für die Gezei ten, also für Flut und Ebbe, verantwort lich. Doch sein Einfluss geht weit darü ber hinaus. So verlangsamt der Mond auch die Erdrotation, und seit Millionen von Jahren bremst er die Erde aus. Laut NASA verlängert sich ein Tag dadurch schaft ist sich uneins. Erde ohne Mond

um rund 2,3 Millisekunden pro Jahr hundert. Zudem stabilisiert der Mond die Erdachse. Ohne ihn käme es zu cha otischen Schwankungen, die Klima und Jahreszeiten ins Wanken bringen wür den. Die Erde ohne Mond? Vermutlich ein unangenehmer Ort mit extremen Wetter- und Temperaturbedingungen, die Tage wären deutlich kürzer. Das würde den lebenswichtigen Tag-Nacht Rhythmus durcheinanderbringen und die Evolution verlangsamen. Schlaflabor Doch der Mond hat nicht nur Einfluss auf die Erde als Ganzes, er könnte auch unseren Alltag bestimmen. Eine gängi ge Annahme: Schlafstörungen bei Voll mond. Viele Menschen berichten von unruhigem Schlaf, wenn der Mond voll am Himmel steht. Die Wissenschaft hat sich diesem Thema mehrfach gewidmet – meist konnte kein Zusammenhang entdeckt werden. Eine Aus nahme ist die Studie von Christian Cajo

chen (Basel, 2013), der im Labor einen Einfluss auf Tiefschlafphasen und Mela toninspiegel entdeckte. Auch neuere Untersuchungen (2021) aus den USA und Argentinien liefern Hinweise, die den Mondgläubigen Rückenwind geben: Drei bis fünf Nächte vor Vollmond gin gen mit Sensoren ausgestattete Proban den später schlafen und schliefen kürzer. Als kausaler Beweis gilt das aber nicht, auch Faktoren wie Lichtverschmutzung oder psychologische Erwartungshaltung könnten eine Rolle spielen. Innere Uhr Nicht nur unsere Schlafqualität, son dern möglicherweise auch unser innerer Rhythmus wird von dem Himmelskör per beeinflusst. Der Zyklus des Mondes (29,5 Tage) stimmt zwar nicht genau mit dem weiblichen (28 Tage) überein, dürf te aber dennoch ein Taktgeber sein. For scher rund um Neurobiologin Charlotte Förster (Würzburg, 2021) haben jahrzehntelange Menstruati onstagebücher ausge

FOTO: © NASTCO/ISTOCK/GETTY IMAGES

Pro Jahrhundert gibt es etwa 70 totale Mondfinsternisse. Die nächste ist am

7. September 2025

WEEKEND MAGAZIN | 19

LEBENSART

SHORT TALK

Diät-Booster Nicht nur im medizinischen Bereich wird der Mond gerne als Katalysator für Veränderungen betrachtet. Eine Diät im Einklang mit den Mondphasen ver spricht Gewichtsverlust: durch Fasten bei Neumond oder fettarmer Kost bei Vollmond. Anhänger schwören auf den Effekt, doch wissenschaftlich belegt ist der Einfluss auf den Stoffwechsel nicht – widerlegt aber auch nicht. Mond-Haarschnitt Ähnlich verhält es sich mit der Annah me, dass Haare bei zunehmendem Mond schneller und kräftiger nach wachsen, bei abnehmendem Mond lang samer, dafür aber dichter. Viele Men schen berichten von positiven Erfahrun gen, doch nennenswerte Studien fehlen. Wer an diese Methode glaubt und sich dabei wohlfühlt, kann sie selbstver ständlich weiterhin praktizieren – scha den wird es sicherlich nicht. „Mondwis sen ist Erfahrungswissen. Probiert man es nicht aus, versteht man es nicht. Und das kann ich gut nachvollziehen“, so Paungger-Poppe. V

wertet. Das Ergebnis: Bei vielen Frauen, vor allem unter 35, beginnt die Periode häufiger bei Neu- oder Vollmond. Bei äl teren Frauen und Nachteulen nimmt die Synchronisation ab. Das schwankende Mondlicht könnte also tatsächlich einen Einfluss auf den Biorhythmus haben. Babyboom bei Vollmond Mehr Geburten bei Vollmond? Hört man zwar oft, stimmt laut statistischen Analysen aber nicht. Widerlegt wurde auch, dass der Mond Einfluss auf den di rekten Verlauf von Operationen hat. Forschende aus Innsbruck haben über zehn Jahre hinweg Kniegelenksopera tionen ausgewertet. Egal in welcher Mondphase operiert wurde, es ist nicht zu mehr oder weniger Komplikationen, Blutungen und Schmerzen gekommen. Mondexperten wie Johanna Paungger-­ Poppe entgegnen, dass in der Medizin häufig nur auf die direkte Operations situation geachtet wird – und nicht auf Spät- und Langzeitfolgen. In einem sind sich Wissenschaft und Mondanhänger einig: Akute Operationen dürfen keines falls aufgeschoben werden.

Johanna Paungger-Poppe Mondexpertin, Autorin & Vortragende Erfahrungs- wissen nutzen

Sie sind in einer Bauernfamilie aufge wachsen und leben seit Kindertagen nach dem Mondkalender. In welchen Angelegenheiten vertrauen Sie darauf? Im Garten hilft er dabei, zu entscheiden, wann der beste Zeitpunkt zum Pflanzen ist. Der Mondzyklus kann auch genutzt werden, um besser auf den Körper zu achten: beim Essen und Wohlbefinden. Was sagen Sie Kritikern, die meinen, es gibt keine wissenschaftlichen Belege? Jeder darf glauben, was er will. Mir wäre es zu anstrengend, das Erfah rungswissen nicht zu nützen. Die Wis senschaft schaut oft nur auf kurzfristige Ergebnisse – etwa bei Operationen. Da bei zeigen sich die Unterschiede oft erst später: mehr Blutungen, schlech tere Narbenbildung bei ungünstigen Mondphasen. Wer den Einfluss nie aus probiert hat, kann ihn schwer nachvoll ziehen. Und ganz ehrlich: Kritiker sind mir oft lieber als fanatische Anhänger. Und umgekehrt – wo sehen Sie die Grenzen des Mondeinflusses? Rituale, bei denen ums Feuer getanzt wird oder man glaubt, eine Schale bei Vollmond bringe Geldsegen – reiner Aberglaube. Auch Angst vor „falschen“ Mondphasen halte ich für übertrieben.

Der Mondkalender wurde nicht „erfunden“ wie ein modernes System, sondern hat sich aus Beobachtung und Notwendigkeit über Jahrtausende entwickelt – als ein natürlicher Taktgeber für Zeit, Ernte, Rituale und das menschliche Leben. Er zählt zu den ältesten Kalendersystemen der Menschheit – seine Ursprünge reichen über 30.000 Jahre zurück. 202 5 Juli Oktober August November September Dezember 02. 10. 18. 24. 07. 14. 21. 30. 01. 09. 16. 23. 31.

07. 13. 21. 29.

05. 12. 20. 28.

05. 11. 20. 27.

FOTOS: OBEN: © MARIA TISHCHENKO/ISTOCK/GETTY IMAGES, MONDKALENDER: © VOLHA YEMIALYANTSAVA/ISTOCK/GETTY IMAGES, PORTRAIT: OLAF DANKERT

20 | WEEKEND MAGAZIN

LEBENSART

THOMAS BREZINA Die Liebe hat viele Gesichter

INTERVIEW. Publikumsliebling und Erfolgsautor Thomas Brezina erzählt in seinem neuesten Buch erstmals eine queere Liebesgeschichte. Von Cornelia Scheucher

S ie haben vor Kurzem Ihren ersten queeren Liebesroman veröffentlicht. Was hat Sie dazu inspiriert? Brezina: Ich wollte einen Roman über die vielen Formen der Liebe schreiben, mit einer queeren Hauptperson, die den Weg zu sich sucht und dabei wie viele andere mit Zweifeln, Ängsten und Un sicherheiten zu kämpfen hat. Die Ge schichte über Julian soll Mut machen, zu sich selbst zu stehen. Gibt es Parallelen zwischen Ihrer ei genen Geschichte und der von Julian? Brezina: Beim Schreiben sind mir einige Erinnerungen und sogar Tränen gekom men. Vor 15 Jahren musste ich nach ei ner traurigen Trennung wieder zu daten beginnen. Dazu habe ich verschiedene Apps verwendet und manche meiner teils skurrilen Erfahrungen sind ins Buch eingeflossen.

Ihr Roman trägt den Titel „Liebe ist niemals normal“. Warum hat die Gesellschaft noch immer Probleme damit, verschiedene Formen der „Beim Schreiben sind mir einige Erinnerun gen und sogar Tränen gekommen.“

können sich diese Menschen scheinbar erhöhen und auf andere herabblicken. Manchmal ist es auch Unsicherheit und Unverständnis. Heute geht es bei vielem, aber besonders bei Liebe, Beziehung und Sexualität nicht um „normal“, son dern um selbstverständlich. Toleranz und Vielfalt werden immer mehr gelebt, andererseits zeigen die letzten Wahlergebnisse auch den Wunsch zurück in konservative Muster. Warum teilt sich die Gesell schaft so stark in zwei Gruppen? Brezina: Dazu habe ich nur Vermutun

Thomas Brezina über sein neues Buch

Sexualität anzuerkennen? Und diese dann eben als „nicht normal“ zu bezeichnen? Brezina: Ich glaube nicht, dass es eine Sache „der Gesellschaft“ ist, sondern von einer Gruppe, die ablehnt, was von Mehrheit und Durchschnitt abweicht. Damit

gen. Bei man chen Menschen scheint Verun sicherung zu herr schen, andere möchten alte Rol

Karrierestationen. 1990:

D urchbruch mit der Knickerbocker-Bande

1993: 1995:

T om Turbo erwacht zum Leben

S tart der Reihe „Ein Fall für dich und das Tiger-Team“ G oldenes Verdienstzeichen der Republik Österreich

2002:

2018: 2019: 2024:

Erstes Sachbuch

E rster Liebesroman „Liebesbrief an Unbekannt“

G oldenes Verdienstzeichen von Wien

FOTO: LUKAS BECK

22 | WEEKEND MAGAZIN

LEBENSART

Ein Mann vieler Worte. Thomas Brezina wurde am 30. Jän- ner 1963 in Wien geboren. Mit über 625 veröffentlichten Büchern und mehr als 40 Millionen verkauften Exemplaren in über 35 Sprachen zählt er zu den erfolgreichsten Autoren Österreichs. Brezina lebt gemeinsam mit seinem Partner Ivo und Hund Joppy in Wien und London. lenbilder nicht aufgeben. Wer bin ich als Mann? Wie weich oder hart muss ich sein? Was ist ein „richtiger“ Mann, was ist ein „toxischer“ Mann? Konservative und populistische Gruppen versuchen hier scheinbar klare Regeln und Krite rien aufzustellen, die es in Wahrheit aber nicht gibt. Und wie kann man diese Schere wieder schließen? Brezina: Patentrezept habe ich keines. Ich glaube auch nicht, dass es sich um eine Schere handelt, sondern um An sichten, die sich verschärfen. Vielfalt muss gelebt und wie schon erwähnt selbstverständlich werden. Die Grund lagen des Zusammenlebens sind Res pekt und Empathie.

„Ich persönlich finde, dass es das Pride Year geben muss.“

Zuschriften weiß, dass Ivo und ich Mut machen. Ihre positive Ausstrahlung ist an steckend. Was ist Ihr persönliches Rezept zum Glück? Brezina: Ich pfeif aufs Glück! Ich will ein erfülltes Leben leben und suche sehr be wusst, was ich selbst gestalten kann und was ich akzeptieren muss. Mit Juni startet der Pride Month. Da bei hört man immer wieder die Frage: „Aber brauchen wir das denn?“ Was sagen Sie: Brauchen wir es? Brezina: Ich respektiere den Wunsch vie ler Menschen nach dem starken Zeichen eines Pride Month. Ich persönlich finde, dass es das Pride Year geben muss. V

Thomas Brezina zum Thema Pride

Sie haben vor mehreren Jahren erst mals öffentlich über Ihren Partner Ivo gesprochen. Hatten Sie je das Gefühl, dass Menschen Sie plötzlich anders wahrnehmen würden? Brezina: Ja! Sie nehmen mich jetzt als ei nen Menschen wahr, der glücklich ver heiratet ist. Ich habe sehr bewusst lange Zeit nicht über mein Privatleben ge redet. Jetzt erzähle ich zum Beispiel auf Social Media darüber, weil ich aus vielen

Brezina mit einem Teil seiner Knickerbocker-Bücher

Verlag: edition a, Preis: 24 Euro

FOTOS: VERLAG, LUKAS BECK

WEEKEND MAGAZIN | 23

LEBENSART

Tattootrends 2025 – Das landet unter der Haut: weekend.at/taetowierung-motive

der Österreicherinnen und Österreicher tragen mindestens eine Tätowierung. Bei den unter 35-Jähri gen sind es bereits rund 40 Prozent. Nicht alle haben geeigneten Schutz und Sonnenpflege am Schirm. 27 %

DMYTRO BUIANSKYI/ISTOCK/GETTY IMAGES

Brandgefährlich? Tattoos und Piercings SOMMERRISIKO. Hitze und UV-Strahlung setzen Tattoos und Piercings in der sonnigen Ferienzeit stark zu. Farben und Haut brauchen dabei mehr als nur besondere Pflege. Worauf kommt es noch an? Mediziner und ein Körperkünstler klären auf. Von Rudolf Grüner

H erzen, Himmels körper, geliebte Tiere oder Men schen. Zarte Blumen, marki ge Bibelverse, Kunst bis kul tiger Kitsch: Beim „Peckerl“ scheiden sich Geschmäcker und Geister. Auch der Blick auf das eine oder andere Piercing geht gerade jetzt so manchen Zeitgenossen unter die Haut: hitzige Debatten also statt eitel Sonnenschein … Keine kontroversen Dis

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kussionen sollten allerdings bei der Pflege der Motive und Schmuckstücke hochko chen. Abheilphase Besonderes Augenmerk gilt vorrangig den frisch täto wierten Stellen. Hautkünstler Stefan „Dynamite“, der im Wiener Studio „Opus Mag num“ seiner kreativen Lei denschaft frönt, empfiehlt, die betroffenen Regionen in

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FOTO: WELLA

24 | WEEKEND MAGAZIN

LEBENSART

Frisch gestochene Tattoos brauchen besondere Reinigung und UV-Schutz. Später reicht normale Hautpflege.

Barbara Franz, ästhetische Dermatologin

der Abheilphase „unbedingt“ vor der Sonne zu schützen. Grundsätzlich könne das Tattoo erst zwei Wochen nach dem Stechen mit Son nencreme eingecremt wer den, am besten mit Licht schutzfaktor 50 plus. „Je bes ser man schmiert, desto län ger bleiben die Farben schön“, sagt der Artist. Erst nach etwa sechs bis zwölf Monaten ist ein Tattoo voll ständig abgeheilt, informiert Hautärztin Barbara Franz. „Die Pflege verändert sich

dann – weniger intensiv, aber regelmäßiger UV-Schutz bleibt wichtig, um das Ver blassen zu vermeiden.“ Ab dem zweiten Jahr könne die Pflege mit der allgemeinen Hautroutine zusammenflie ßen. „Sofern man ein wach sames Auge auf Veränderun gen behält“, ergänzt Der matologe Markus Dawid. Dunkle Optik Wird die umgebende Haut ge bräunt, kann das Tattoo im Vergleich dunkler oder

BITTE NICHT. Kein Sommerloch im TikTok-Uni versum: Beim „Sunburn-Tattoo“-Trend setzen sich Nutzer ganz bewusst der UV-Strahlung aus. Eine Schablone deckt die ungeschützte Dermis ab, der Sonnenbrand drumherum „zaubert“ Muster auf die gequälte Haut. Ärzte warnen vor den Folgen. RISKANT

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„verschluckt“ wirken – beson ders bei filigranen oder hellen Motiven, so der Experte. Ein Effekt, der Kontraste ver schwinden lässt. Dawid: „Wer seine Tattoos liebt, sollte also lieber zur Bräunungscreme greifen als zur UV-Strahlung.“ Haut als Filter „Die Farbe sitzt unter den Pigmenten. Das heißt, wir se hen das Tattoo immer durch den Filter der Hautfarbe“, gibt auch der Künstler zu be denken. Besonders sichtbar sei dies bei weißen Tattoos: Diese können je nach Haut typ und der Länge des Son nenbades einen „gelblichen bis bräunlichen Stich“ anneh men. Ausgesprochene Som merfans sollten daher schon bei den Körper-Kolorits an die optische Komponente denken.

Dermatologin zu bedenken. Für reibungslose und schmerzfreie Sommerver gnügen rät Franz zu Pflastern oder UV-stabilen Aufkle bern. „Diese bieten mechani schen Schutz, ohne in das Piercing-Loch einzudringen – was Sonnencremes eventu ell tun könnten.“ Statt auf klassische Sonnenmilch setzt Dawid auf mineralische Stif te oder getönte Sonnenblo cker – ohne Parfum und Konservierungsstoffe. Wich tig: Das Produkt sollte nicht in die Stichkanäle gelangen. „Denn das kann Reizungen verursachen.“ Sechs-Wochen-Frist Gerade bei frisch gestoche nen Piercings ist dem Medi ziner zufolge besondere Vor sicht geboten: Diese sollten in den ersten sechs Wochen keiner direkten Sonne und keinem Badewasser ausge setzt werden. Dawid: „Im Zweifel lieber mal das Pier cing temporär entfernen – oder den Sommerurlaub verschieben.“ Sein Fazit: „Tattoos und Piercings sind sensibel.“ Wer seine Körper kunst lange erhalten möchte, sollte zu Sonnenschutz, Schatten und Sorgfalt grei fen. „Das ist nicht übertrie ben – das ist moderne Haut pflege mit Stil.“ V

FOTO: SERGEI NOVAK/ISTOCK/GETTY IMAGES

Metalle wie Stahl, Titan oder Silber können sich bei direkter Sonneneinstrahlung stark aufheizen.

Hohes Sonnenrisiko Weniger eine visuelle als eine stark gesundheitliche Gefahr lauert hinter den so

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26 | WEEKEND MAGAZIN

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SHORT TALK

„Schützen, schützen, schützen!“

Schwarz oder bunt: Welche Rolle spielt die Farbe beim Sonnenschutz? Tatsächlich eine wichtige! Dunkle Farben wie Schwarz oder Dunkelblau absorbieren mehr UV-Strahlen. Resultat: Sie heizen sich stärker auf. Bunte Tattoos hingegen ver blassen schneller, da die hel leren Pigmente empfindlicher sind. In beiden Fällen gilt: Schützen, schützen, schüt zen. Je bunter das Kunst werk, desto höher der Licht schutzfaktor. Großflächige schwarze Tattoos sind also ein hei ßes Pflaster …

Absolut. Schwarze Flächen nehmen Sonnenenergie be kanntlich besonders stark auf. Das kann zu einem lo kalen Temperaturanstieg von mehreren Grad führen. Die Folge: Hitzegefühl, mögliche Reizungen, in seltenen Fäl len sogar Blasenbildung. Be troffene berichten im Hoch sommer nicht selten von „brennender Haut“. Tipp: Im Schatten bleiben, atmungs aktive Kleidung tragen, mit einem Thermalspray kühlen. Erhöht sich an tätowierter Haut das Hautkrebsrisiko? Das Thema wird intensiv er forscht. Es gibt dafür keine

eindeutigen Belege. Proble matisch ist jedoch die Dia gnostik: Pigmentierte Haut- areale erschweren die Früh erkennung von malignen Veränderungen. Deshalb gilt: Tattoos nicht über Mutter male stechen lassen – und regelmäßige Hautkrebs screenings, auch unter der Farbe. Wie schütze ich meine in die Jahre gekommenen Hautkunstwerke richtig? Langfristig pflegt man ältere Tattoos mit Feuchtigkeits pflege, Antioxidantien (wie Vitamin E) und konsequen tem Sonnenschutz.

Markus Dawid Hautarzt

FOTO: STEFAN KOKOVIC

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