Weekend Magazin Burgenland Eisenstadt/Mattersburg 2025 KW40

LEBENSART

Schmerzen managen Sein Appell an alle Hob bysportlerinnen und Hobby- sportler: „Schmerzen nicht verdrängen, sondern ernst nehmen – und sich informie ren, bevor die Tablette zur Trainingsroutine wird.“ Als Orientierung für Sporttrei bende nennt Fritz einfache, aber wirksame Regeln: Auf Schmerzsignale hören und Belastung reduzieren. Bei akuten Schmerzen pausie- ren, anstatt weiter zu trainie ren. Schmerzursachen ärzt

aus gelegentlichem Gebrauch Missbrauch werde. Handlungsbedarf Damit sich riskante Routinen nicht weiter verfestigen, be fürwortet der Fachmann eine deutlich stärkere Aufklä rungsarbeit. Diese dürfe nicht allein den Ärztinnen und Ärzten überlassen wer den. Sportwissenschafter und Trainer seien hier eben so gefragt wie Fachgesell schaften und Verbände. Die Nationale Anti-Doping Agentur Austria (NADA) be treibt bereits intensiv Aufklä rung auf unterschiedlichen Ebenen. Fritz: „Nur so lassen sich hartnäckige Mythen rund um Schmerzmittelge brauch im Sport wirksam durchbrechen.“

men“, sagt Fritz. Auch Herz-­ Kreislauf-Risiken wie Blut hochdruck, Rhythmusstö rungen oder Herzinfarkte seien dokumentiert. Gefahr: Abhängigkeit Langfristig drohen noch gra vierendere Folgen: chronische Organschäden an Nieren, Magen oder Leber, ein erhöh tes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, aber auch eine veränderte Schmerzverarbei tung. „Paradoxerweise kön nen durch dauerhafte Einnah me mehr oder chronische Schmerzen entstehen“, warnt der Experte. Zudem bestehe die Gefahr einer psychischen Abhängigkeit: Viele gewöhn ten sich an das Gefühl, „schmerzfrei leistungsfähig“ zu sein – mit der Folge, dass

lich abklären lassen, vor al lem bei wiederholten oder anhaltenden Beschwerden. „Durch zahlreiche Alternati ven können Schmerzen oft wirksam gelindert werden – ganz ohne die Risiken und Nebenwirkungen klassischer

Schmerzmit tel“, so der Sportmedi ziner. V

SPORTVERHALTEN DER ÖSTERREICHER*INNEN Etwa

im Alter von 14 bis 75 Jahren betreiben mindestens 2-mal pro Woche Sport (Ausdauersport, Kraftsport, Wintersport, etc.)

3 Mio. Personen

FOTO: LJUPCO/ISTOCK/GETTY IMAGES

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