Weekend Bodycheck 2025 Spezial

EXTRA: Die besten Gesundheits- und Wohlfühltipps

Entspannungsübungen helfen uns dabei, Stress besser zu ertragen und beugen dadurch Kopfschmerzen vor.

Gewitter im Kopf MIGRÄNETHERAPIEN. Wenn unser Kopf vor Schmerzen zu explodieren droht, steckt meistens eine Migräne dahinter. Wir haben für Sie daher ein Potpourri unterschiedlichster Maßnahmen zusammengestellt, die eine rasche Linderung versprechen. Von Stefan Kohlmaier

K opfschmerzen sind ein weitverbreitetes Leiden, für das eine Vielzahl von Symptomen ur sächlich sein kann. Die mit Abstand am häufigsten auf tretende Variante ist die Mig räne, die mit zahlreichen un angenehmen Begleiterschei nungen einhergehen und in ihrer schweren Ausprägung Betroffene schier zur Ver zweiflung treiben kann. Zahlreiche Symptome Eine Migräne tritt meist als pulsierender, einseitiger Kopf schmerz in Erscheinung und hält zwischen vier und 72 Stunden an. Oftmals wird sie von Beschwerden wie Licht-,

Sprachstörungen, Kribbeln oder Taubheit an einer Kör perseite oder Schwindel mit sich bringen kann. Ursachenforschung Als Verursacher eines Migrä neanfalls wurde eine Vielzahl von Faktoren, die zudem oft mals im Verbund auftreten, identifiziert: So kann bei spielsweise ein erhöhter Sero toninspiegel im Gehirn dafür verantwortlich sein, genauso wie eine ausufernde Stressbe lastung, ein aus dem Takt ge ratener Schlaf-Wach-Rhyth mus, eine (mediale) Reizüber flutung oder heftige Wetter umschwünge. Eine Unterzu ckerung sowie der Genuss

Geruchs- oder Lärmüber empfindlichkeit, Übelkeit sowie Erbrechen flankiert. In 10 bis 30 Prozent der Fälle wird sie von Wahrnehmungs störungen wie Lichtblitzen,

Flimmern oder Beeinträchti gungen der optischen Wahr nehmung angekündigt. In diesem Fall haben wir es mit einer Migräne mit Aura zu tun, die außerdem leichte

Wird eine Migräneattacke von Beeinträchtigungen der optischen Wahrnehmung angekündigt, spricht man von einer Migräne mit Aura.

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