Weekend Magazin Steiermark Bilckpunkt Leibnitz 2026 KW13

LEBENSART

Dauerstress leistet dem Aufkommen eines Nährstoffmangels erheblichen Vorschub.

„2026 wollen die steiri schen Apotheken ver stärkt einen substanziel len Beitrag zur Frauen gesundheit leisten.“ Alexandra Fuchsbichler Präsidentin Apothekerkammer Steiermark

FOTOS: ISTOCK.COM/JACOB WACKERHAUSEN, ISTOCK.COM/ARTEMIDOVNA, APOTHEKERKAMMER STEIERMARK Hitzewallungen, Schlafstö rungen oder ein erhöhtes Osteoporoserisiko resultie ren. Unterleibsschmerzen, Übelkeit oder depressive Stimmungen können wiede rum auf ein Prämenstruelles Syndrom zurückzuführen sein und auch während der Periode können Menstrua tionsbeschwerden wie starke Krämpfe oder Schwindelzu stände auftreten. Darüber hinaus gilt es zu bedenken, dass die Einnahme der Anti babypille die Aufnahme von Vitaminen und Mineral stoffen ebenfalls erschweren kann. Nachteiliger Lebenswandel Weitere Auslöser eines Nährstoffmangels bei Frau en sind meist in einer unaus geglichenen Lebensführung zu verorten: Eine ausufernde Stressfrequenz, die den

Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, setzen zahlreiche körperinterne Prozesse in Gang, die das Wohlbefinden von Frauen kräftigen.

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