Gesund und Schön Oberösterreich 2025 KW14

GESUND & SCHÖN

SCkyincling Schönheits-Schlüssel

Beauty-Routine. Im Kreis denken: So heißt das Rezept für eine strahlende Haut. Ein Pflegerhythmus dauert vier Tage beziehungsweise Nächte. Doch wann verwendet man was?

VON ANDREA SCHRÖDER

D ie Skin Cycling-Methode ermöglicht eine ausgewo gene Pflege, die die Haut nicht überfordert und ihre Regenerationsprozesse optimal unter stützt. Bevor man beginnt, sollte man sich aber mit den richtigen Wirkstoff-Konzen trationen, möglichen Hautreaktionen und der passenden Kombination von Pflegeprodukten vertraut machen. Auf die Plätze, fertig … Am ersten Abend wird nach der Reini gung der Haut ein chemisches Peeling angewendet, um abgestorbene Haut schüppchen sanft zu entfernen. Dabei

Vitamin-A-Derivaten gehören, fördern die Kollagenproduktion, verbessern die Hautelastizität und helfen gegen Falten sowie Akne. Da Retinol haut- reizend wirken kann, sollte es zunächst in niedriger Konzentration verwendet werden, etwa 0,1 bis 0,3 Prozent. Reti nol-Ester wie Retinyl-Acetate oder Re tinyl-Palmitate sind in der Regel besser verträglich. Hat man sich an den Wirk stoff gewöhnt, kann man den Gehalt auf 0,5 bis 1 Prozent Retinol steigern. Sie wollen empfindliche Partien wie die Augen- oder Mundregion schützen? Einfach vorher etwas Gesichtscreme auftragen („Buffering“). ä

wird zwischen AHA (Alpha-Hydroxy säure) und BHA (Beta-Hydroxysäure) unterschieden, je nach Hauttyp: BHA (Salicylsäure) eignet sich besonders für fettige und zu Unreinheiten neigende Haut, da es entzündungshemmend wirkt und die Talgproduktion reguliert. AHA (z. B. Glykolsäure, Milchsäure) ist ideal für trockene oder normale Haut, da es feuchtigkeitsspendende Eigen schaften hat. Milchsäure ist besonders gut für empfindliche Haut geeignet . Superhero Retinol Am zweiten Abend stehen Retinoide im Fokus. Diese Wirkstoffe, die zu den

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