Business Wien 2025 KW14

BUSINESS WELLNESS FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE

Stressintensiv

Auf Führungspersönlichkeiten lastet ein verschärfter professioneller sowie emotionaler Druck. Dank unserer Tipps können sie diesem standhalten und das Eintreten eines Burnouts schon im Ansatz unterdrücken.

TEXT: STEFAN KOHLMAIER

Anhaltende Konzen trationsschwächen, Müdigkeitsphasen sowie Motivationseinbrüche können ein drohendes Burnout ankündigen.

schaft, Verantwortung zu tragen, sowie die Definition und erfolgrei che Umsetzung von Unternehmens zielen. Von den täglichen Widrig keiten der Bürokratie und Heraus forderungen wie einem etwaigen Personalmangel ganz zu schweigen. Stresssymptome Nicht wenige Geschäftsführer und Vorstände leiden daher an Be schwerden, die eindeutig auf eine erhöhte Stressbelastung im beruf lichen Alltag zurückzuführen sind. So sind etwa Schlafstörungen, Mig räne, Rückenschmerzen oder Sod- brennen innerhalb dieser Berufsgruppe

Stressphasen befeuern außerdem die Ausschüttung von Stresshormo nen wie Adrenalin und Noradren alin, was sowohl den Puls als auch den Blutdruck sowie den Blutzu ckerspiegel in die Höhe schnellen lassen kann. Eine nachlässige, bei spielsweise durch eine unbewusste Ernährung oder Bewegungsmangel gekennzeichnete Lebensführung, intensiviert diese Symptome zu sätzlich. Burnout-Alarm Im Extremfall können permanent überlastete Führungskräfte in ein Burnout schlittern, was oftmals von einer Reihe sich ähnelnder Warnsig nale angekündigt wird: von unent wegten Erschöpfungszuständen, auch nach ausgedehnten Erho

F ührungskräfte sehen sich in der Regel mit einem äu ßerst anspruchsvollen An forderungsprofil konfrontiert. Ne ben einer hohen fachlichen Exper tise, die als Grundvoraussetzung für ihre Funktion angesehen wird, sollen sie auch bestens mit der Mit arbeiterführung vertraut sein sowie ein offenes Ohr für die Wünsche und Nöte der Belegschaft haben. Darüber hinaus erwartet man von ihnen ein stark ausgeprägtes stra tegisches Verständnis, die Bereit

stark ver breitet. An haltende

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