moments Stmk 07_2024 September

Life

UNTRENNBAR. Eine Freund schaft ist die beste Basis für eine Beziehung.

Wie geht man am besten vor, wenn man merkt, dass man sich in einen Freund/eine Freundin verliebt hat? Man kann sich langsam herantasten, indem man vorschlägt, öfter gemein sam Dinge zu unternehmen, oder die Nähe des anderen sucht und auf dessen Reaktion achtet. In einem passenden Moment kann man das Gespräch suchen und offen sein. Von Freunden zu Liebenden: Worauf sollte man in der Dating Phase achten? Vieles gelingt in dieser „Übergangs phase“ am besten mit einem gewis sen Augenzwinkern und Offenheit. Möglicherweise gibt es auch Momen te, die sich ungewohnt und anfangs etwas holprig anfühlen. Man sollte tern sollte, heißt das nicht, dass mit der Freundschaft dasselbe passiert. „Man kann immer noch an die Ver trauensebene der Freundschaft ap pellieren. Ganz nach dem Motto: Wir haben es versucht, aber es hat leider nicht funktioniert“, meint Caroline Erb. Oft hilft es auch, etwas Abstand zu nehmen und erst nach einiger Zeit wieder Kontakt zu haben. Wichtig ist ein ehrlicher und respektvoller Um gang auf Augenhöhe. Sollte man sich direkt danach in eine neue Person verlieben oder schnell wieder den Datingmarkt unsicher machen, sollte

man dies der anderen Person nicht auf die Nase binden. Schließlich ge fährdet man so wirklich die Freund schaft. Und dann gibt es kein Zurück mehr. Von Freunden zu Liebenden zu werden, kann Angst machen,

gleichzeitig aber auch eine unglaub lich schöne Erfahrung sein. Und im Zweifelsfall sollte man sowieso im mer auf das eigene Herz hören: Das fungiert schließlich als vertrauens würdiger Kompass. v

GUT ZU Wissen

Das sollte man vorab gemeinsam the matisieren, um auch gut abschätzen zu können, in welcher zeitlichen Ab folge man vorgehen möchte. Bevor man den Freundeskreis einweiht, ist es wichtig, Stabilität und Sicherheit in der Beziehung zu erlangen. Was sollte man im Falle einer Trennung beachten? Möglicherweise leidet eine Person mehr als die andere, da ist Empathie wichtig. Betrug oder Fremdgehen schaden dem Vertrauen nachhaltig und dann wird es schwer, wieder zur Freundschaft zurückzufinden. Es ist auch nicht hilfreich, wenn eine Person trauert, die andere sofort wie der flirtet und datet. Wichtig ist eine offene Kommunikation, in der auch Ängste thematisiert werden können.

Caroline Erb Klinische und Gesundheitspsycholo gin/Psychologin bei Parship www.carolineerb.at

sich möglichst wenig Druck machen und sich mit Neugier und Zuversicht auf die neuen Facetten dieser Verbin dung einlassen. Wie teilt man die Neuigkeiten am besten in einem gemeinsa men Freundeskreis mit?

FOTOS: JACOBLUND/ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS, PARSHIP.AT

88 moments 7/2024