Weekend Magazin Pinzgau 2025 KW24

DONALD TRUMP

KIM KARDASHIAN

HARALD GLÖÖCKLER

SIND WIR ALLE SELBST DARSTELLER UND NARZISSTEN?

SUPERLATIVE DER FORMEL-1-GESCHICHTE

NR. 8 • 12./13. JUNI 2025

BRANDGEFÄHRLICH TATTOOS UND PIERCINGS

POOL POSITION MUST-HAVES F Ü R DEN SOMMER

DER MOND Wie er Körper und Gesundheit beeinflusst GEHEIMNISVOLL

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SO LEBT DER PAPST IM VATIKAN FAKTENCHECK

FOTO DER WOCHE

WASSERSCHEUE FRÖSCHE. Einem indonesischen Naturfoto grafen ist dieser Schnappschuss zu verdanken: Zwei Frösche in einem Garten in Jakarta an der Nordwestküste der Insel Java nutzen Blumenblüten, um sich vor dem heftigen Regen zu schützen, der in der Region re gelmäßig zu Überflutungen führt.

FOTO: CATERS/ACTION PRESS/SIPA/PICTUREDESK.COM COVERFOTOS: RENNAUTO: MAURITIUS IMAGES/DAN74/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; DONALD TRUMP: YURI GRIPAS/ABACAPRESS.COM/VIENNAREPORT; KIM KARDASHIAN: ANTHONY BEHAR/SIPA USA/VIENNAREPORT; HARALD GLÖÖCKLER: BERND ELMENTHALER/VIENNAREPORT; VOLLMOND: NASTCO/ISTOCK/GETTY IMAGES

WEEKEND MAGAZIN | 3

STORYS

PSYCHOLOGIE. Erst ich, dann lange nichts, dann die anderen! Mit dieser Einstellung gehen, so scheint es, immer mehr Menschen durchs Leben – auch dank Vorbildern in Politik und Popkultur. Warum haben diese so eine Resonanz? Von Philipp Eitzinger NARZISSTEN & SELBSTDARSTELLER BLENDER

F ehler? Nein, ein Do nald Trump macht keine, schließlich ist er doch ein Genie. Und ein Genie will angemessen be wundert werden! Aber wollen wir das nicht auch, selbst wenn wir keine Genies sind? Ja, ein paar Likes auf unsere Instagram-Bilder wären schön! Es müssen ja nicht gleich 200.000 sein, wie bei Cristiano Ronaldo, wenn er seinen Muskel-Body präsen tiert und seine Unterhosen-

mehr auf.“ Bei diesem geht es um Selbsterhö hung und Bewunderung. Vorbildwirkung Das berühmteste Beispiel ist US-Präsident Donald Trump. Geltungssucht, Empa thielosigkeit und fehlende Kri tikfähigkeit werden durch ihn „great again“: Sein Auftreten könne wie eine Erlaubnis wir ken, sich selbst auch so beneh men zu dürfen, ortet Psycho login Wardetzki eine ge

Psychologin hat zahlreiche Bücher zu dem Thema ver fasst. Gerade in Führungspo sitionen scheinen sich beson ders viele Narzissten zu tum meln. „Es handelt sich dabei um Menschen, die es perfekt verstehen, sich selbst ins bes te Licht zu rücken“, so War detzki. Narzissmus kommt bei Frauen genauso vor wie bei Männern, sagt sie, aber: „Männer bedienen eher den sogenannten ,grandiosen Narzissmus‘ und fallen daher

Kollektion mit den Worten „Selbstvertrauen kann man anziehen“ anpreist. In Führungspositionen Geschmacklich fragwürdig? Vielleicht. Aber die Grenze zwischen bewundernswert und protzig verschwimmt ebenso wie zwischen Selbst darstellertum und Narziss mus. „Ein Stück Selbstdar stellung gehört immer zum Narzissmus dazu“, bestätigt Dr. Bärbel Wardetzki. Die

FOTOS: DONALD TRUMP: CHRIS KLEPONIS/POOL/SIPA USA/VIENNAREPORT, KIM KARDASHIAN: ANTHONY BEHAR/SIPA USA/VIENNAREPORT, MRBEAST: UAN PABLO RICO/SIPA USA/VIENNAREPORT, SILVIO BERLUSCONI: LUIGI MISTRULLI/SIPA 1711171025/VIENNAREPORT, SUPERMAN: CHOREOGRAPH/ISTOCK/GETTY IMAGES

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STORYS

Daten Sie einen Narzissten? Das sind die Anzeichen: weekend.at/narzissten-beziehung

MrBeast Der 27-jährige Amerikaner ist der weltgrößte YouTube-Star, seine Kanäle haben 400 Milli onen Follower, sein Firmenim perium ist 4 Mrd. Euro schwer. Die Videos sind perfekt auf die Algorithmen zugeschnitten. „MrBeast“, bürgerlicher Name Jimmy Donaldson, ist Groß meister der Selbstdarstellung.

Donald Trump Übersteigertes Selbstbild, keinerlei Empathie, starke Empfindlichkeit gegenüber Kritik und das

Bedürfnis nach ständiger Be stätigung, Loyalität und Be wunderung: Der US-Präsi dent ist das Paradebeispiel für einen Narzissten und dank seiner Position auch ein Vorbild.

Kim Kardashian Als Tochter eines Promi-Anwalts verkehrte sie in Kreisen der Stars und wurde selbst zum Star, weil ihr Sex- Tape geleakt ist. Die ultimative Blen derin: Sie kann sich gut vermarkten, beweist aber, dass man für Promi nenz ansonsten nichts können muss.

Silvio Berlusconi Aus dem visionären Medienun ternehmer wurde ein umstrit tener Politiker – und vor allem ein Star. Der 2023 verstorbene Italiener verstand es meisterhaft, sich medial selbst zu inszenieren. Kritiker sahen ihn als Symbol politischer Show ohne Substanz.

WEEKEND MAGAZIN | 5

STORYS

SHORT TALK

„Identifizieren sich mit ihrem Strahlen“

Narzissmus wird eher mit Männern in Verbindung ge bracht. Warum ist das so? Weil Männer eher den „gran diosen Narzissmus“ bedie nen – also sich selbst erhö hen. Bei Frauen herrscht oft mals eher der „verdeckte Narzissmus“ vor, der viel we niger auffällt, subtiler ist und eher einer Verteidigungs haltung entspricht. Gibt es Überschneidungen zwischen Narzissten und Selbstdarstellern Natürlich, ein Stück Selbst

darstellung gehört immer zum Narzissmus-Begriff dazu, weil es ja um Auf merksamkeit geht. Und in einer Gesellschaft, die auf Leistung ausgelegt ist, be kommt das eine existenziel le Dimension – weil sich Narzissten durch ihren Er folg als wertvollere Men schen sehen. Und im privaten Umfeld? Gerade in Zweierbezie hungen hungert man emotional neben Narziss ten, weil sie selbst viel an

Aufmerksamkeit und Wertschätzung benötigen, aber nicht viel davon ab geben können. Was kennzeichnet Blender? Blender bauen eine schöne Fassade auf, auch wenn sich dahinter nur heiße Luft befin det. Hinter dieser Fassade verbirgt sich häufig ein ver nachlässigtes Wesen, das nicht gelernt hat, es selbst zu sein – wie ein verwahrlostes Kind, wenn man so will. Sie identifizieren sich mit ihrem Strahlen.

Dr. Bärbel Wardetzki

Psychologin und Fachbuch-Autorin (u. a. „Weiblicher Narzissmus“ und „Blender im Job“)

FOTO: MARTIN KAESWURM

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STORYS

Keine Substanz Ist jede Geste einstudiert, jede Gefühlsregung geplant – wie oft bei Politiker-Reden – ist die Grenze schmal zum Blen dertum, bei dem hinter der Fassade keine Substanz steckt. Wer gezielt blendet, etwa um Geld zu ergaunern, ist gefähr lich. Wenn jemand psycholo

stiegene Salonfähigkeit des Narzissmus – auch durch So cial Media: „Hier werden nar zisstische Tendenzen, die wir alle haben, enorm verstärkt!“ Die Gier nach Likes ist wie das Verlangen nach Bestätigung, Geld oder Bewunderung. Milliardenschwer Das hat „MrBeast“ im Über maß – er ist der Prototyp des erfolgreichen Selbstdarstel lers. Der größte YouTube-Star der Welt inszeniert seine Vi deos, indem er schematisch und gezielt die Neugier der Seher weckt. Längst verkauft er auch in Österriech Süßig keiten mit seinem Konterfei. Sein Imperium wird auf einen Wert von über vier Milliar den Euro geschätzt.

gisch nicht anders kann, steckt oft menschliche Tragik dahinter. Blender faszinieren, und fliegen sie auf, ist die Schadenfreude groß. Wir kön nen so tun, als hätten wir sie ja immer schon durchschaut ge habt. Blendertum und Nar zissmus sind menschlich. Besserwisserei auch. V

Harald Glööckler Der exaltierte Modedesigner hatte eine trau matisierende Kindheit: alkoholkranker Vater,

früh verstorbene Mutter, sexuelle Nötigung. Das Streben nach Auf merksamkeit und Bestätigung ist Narzissten wichtig, auch Polarisierung und Provokation gehören zu den Mitteln.

FOTO: BERND ELMENTHALER/VIENNAREPORT

STORYS

wird man im Vatikan nur durch Ernennung, nicht durch Geburt oder Einbürge rung. Die Staatsbürgerschaft „Staatsbürger“

6,8 Mio. Besucher strömen jährlich in den Vatikan.

Der Vatikan besitzt ein

das Filme für den Papst und hochrangige Kirchenvertreter zeigt – oft mit moralisch- religiösem Bezug. kleines Kino ,

ist zeitlich befristet und endet mit der Funktion (z. B. Garde-Dienst).

Wie tickt Papst Leo XIV.? Hier geht‘s zum Artikel: weekend.at/papst-portraet

Skurriler Vatikan DER KIRCHENSTAAT. Der höchste Weinverbrauch pro Kopf, ein absolut regierendes Staatsoberhaupt und ein Geldautomat, den man mit Latein bedient. Der kleinste Staat der Welt ist in vielen Belangen besonders. Ein Überbilck. Von A. Hamedinger

Der Vatikan ist mit etwa

der kleinste international anerkannte Staat der Welt – kleiner als der Wiener Prater. 0,44 Quadratkilometern

Die Vatikanischen Museen haben über 7 Kilometer Gänge .

Die Museen beherbergen rund 70.000 Kunstwerke , von denen etwa 20.000 ausgestellt sind.

Weltrekord bei der kürzesten Amtszeit Papst Urban VII. war nur 13 Tage im Amt – 1590 – und starb, bevor er gekrönt werden konnte.

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STORYS

Der Vatikanstaat – eine absolute Wahlmonar chie ohne Gewaltenteilung

Mit

800 Rund Personen leben im Vatikan,

hält der Kirchenstaat den Rekord vor Frankreich mit 50,7 und Italien mit 48,2 Litern – und der Messwein ist da gar nicht eingerechnet. 73,8 Litern Wein pro Kopf und Jahr

hauptsächlich Geistliche, Mitglieder der Schweizer Garde und Angestellte.

Eigener Fußballverein Der Vatikan hat ein eigenes

Post mit Sonderstatus Die Vatikan-Post ist legendär zuverlässig – viele Touristen schicken extra von dort Postkarten, weil sie schneller ankommen als die italienische Post.

Fußballteam, das aus Angestellten der Kurie besteht. Der Club spielt allerdings nur in inoffiziellen Freundschaftsspielen.

Der Boss im Vatikan Leo XIV. ist seit seiner Wahl am 8. Mai 2025 der 267. Bischof von Rom (Papst), Oberhaupt der römisch- katholischen Kirche und souveräner Monarch des Vatikans.

Der Geldautomat der Vatikanbank ist der einzige der Welt, der als Sprache Latein anbietet. Geld- automat

Kein EU- Mitglied

Der Euro ist im Vatikan zwar offizielles Zahlungs mittel, aber der Vati kanstaat ist nicht Teil der Europäischen Union.

FOTOS: VATIKAN: ISTCOK.COM/LUCKY-PHOTOGRAPHER, ROSENKRANZ: ISTCOK.COM/ THINKOMATIC, FUSSBALL: ISTCOK.COM/ MIKHAILMISHCHENKO, BRIEFMARKE: ISTCOK.COM/ SYMBOL SYSTEMS, PAPST: IMAGO/MARIA LAURA ANTONELLI/AVALON.RED

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SOCIETY

Wahre Liebe: Diese Stars sind schon ewig zusammen. weekend/promi-traumpaare

(K)eine Frage des Alters PROMI-PAARE. Diese aktuellen und ehemaligen Promi-Paare beweisen, dass ein größerer Altersunterschied einer erfüllenden Beziehung nicht im Weg stehen muss und gewisse Vorzüge mit sich bringt. Von Stefan Kohlmaier

RYAN GOSLING und SANDRA BULLOCK Kurzlebig gestaltete sich die Beziehung zwischen Ryan Gosling und Sandra Bullock, die ihren Ausgang an einem Filmset genommen hat te. Nachdem sie gemeinsam für den Thriller „Mord nach Plan“ (2002) vor der Kamera gestanden hatten, waren der Frauenschwarm („La La Land“) und die Oscar-Preisträgerin („Blind Side – Die große Chance“) gut zwei Jahre lang ein Paar. Schlussendlich scheiterte die Beziehung jedoch an dem vereinnahmenden Charakter des Showgeschäfts, der ihrer Freundschaft allerdings nichts anhaben konnten.

ALTERS UNTERSCHIED

MATTHIAS SCHWEIGHÖFER und RUBY O. FEE

+15

Die 29-jährige Ruby O. Fee lief Matthias Schweighöfer zum ersten Mal im Zuge der Dreharbeiten zu „Bibi & Tina: Voll verhext!“ (2014) über den Weg. In weiterer Folge sprach sie mehrfach für Rollen seiner Regieprojekte vor, was jedoch nie in ein Engagement mündete. Stattdessen gelang es ihr, das Herz des heute 44-Jährigen zu erobern. Das aktuelle Traumpaar der deutschen Filmszene bedient sich charman ter Gesten wie kleiner Liebesbotschaften in Schriftform, um die tiefe Zuneigung zueinander aufrechtzuerhalten.

ALTERS UNTERSCHIED

+16

Hollywood-Titan Brad Pitt („Fight Club“, „Once Upon a Time in Hollywood“) und seine Kollegin Juliette Lewis („Natural Born Killers“, „From Dusk Till Dawn“) lernten sich in jungen Jahren am Set des Fernsehfilms „Zum Sterben viel zu jung“ (1990) kennen und lieben. Mit Blick auf Lewis’ Alter kann sogar von einer Teenagerromanze gesprochen werden – sie war gerade einmal zarte 17 Jahre alt. Obwohl die Liaison nach drei Jahren in die Brüche ging, blieben die beiden einander freundschaftlich verbunden. Pitt adel te die Beziehung sogar als eine der besten seines Lebens. BRAD PITT und JULIETTE LEWIS

ALTERS UNTERSCHIED

+10

Als äußerst kurzes Intermezzo erwies sich die Verbindung zwischen der Pop-Ikone Cher und dem Leinwandstar Tom Cruise in der Zeit von 1985 bis 1986. Dem damals 22-jähri gen Cruise stand der große Durchbruch noch bevor, wäh rend die 38-Jährige bereits als Multitalent die Schlagzeilen beherrschte. Nichtsdestotrotz dürfte er einen bleibenden Eindruck hinterlassen haben. Schließlich reihte ihn Cher unter die Top-5 ihrer Liebhaber, zu denen auch berüchtigte Rockstars wie Tommy Lee („Mötley Crüe“), Richie Sambora („Bon Jovi“) und Gene Simmons („Kiss“) zählten, ein. TOM CRUISE und CHER

ALTERS UNTERSCHIED

+16

FOTOS: TOM CRUISE & CHER: MAURITIUS IMAGES/ARCHIVIO GBB/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; RYAN GOSLING & SANDRA BULLOCK: MAURITIUS IMAGES/TSUNI/USA/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; BRAD PITT & JULIETTE LEWIS: MAURITIUS IMAGES/RALPH DOMINGUEZ/MEDIAPUNCH INC/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; JASON STATHAM & ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY: MAURITIUS IMAGES/PACIFIC PRESS MEDIA PRODUCTION CORP./ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; MATTHIAS SCHWEIGHÖFER & RUBY O. FEE: MAURITIUS IMAGES/CHRISTIAN ENDER/IMAGEBROKER; WAAGE: TUMDEE/ISTOCK/GETTY IMAGES, HG: IPOPBA/ISTOCK/GETTY IMAGES

Die Begegnung des ehemaligen Victoria’s-Secret-Engels und des schlagkräftigen Action-Stars („The Expenda bles“) auf einer exklusiven Londoner Party im Jahr 2009 fiel offensichtlich unter die Kategorie „Liebe auf den ersten Blick“. Seit damals zeigen sich die beiden als unzertrennlich – 2016 hielt Statham schließlich um Huntington-Whiteleys Hand an. Letztere weiß an ihrem Partner vor allem dessen Erfahrung, Souveränität und Humor zu schätzen. Seit 2017 und 2022 sind die beiden zudem stolze Eltern des Sohnes Jack Oscar sowie der Tochter Isabella James. JASON STATHAM und ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY

ALTERS UNTERSCHIED

+20

Harter Stuhl? Achtung vor Hämorrhoiden SANFT GEGENSTEUERN. Hämorrhoiden zählen zu den häufigsten Begleiterscheinungen von regelmäßiger Verstopfung. Lassen Sie es nicht so weit kommen! H arter Stuhl ist nicht nur per se unan genehm, sondern linien eine Erhöhung der Ballaststoffzufuhr.

1. Der Stuhl wird weicher, wodurch die Darment leerung erleichtert wird. 2. Die Gleitfähigkeit wird erhöht, wodurch der Stuhl leichter den Darm passieren kann. 3. Die Darmbewegung wird angeregt. Ein solches Mittel, mit dem immer mehr Anwender be sonders gute Erfahrungen gemacht haben, ist Dr. Böhm® Darm aktiv aus der Apotheke. Das pflanzliche Trinkpulver enthält eine ideal do sierte 5-fach-Kombina tion pflanzlicher Ballast stoffe. Es unterstützt sanft und natürlich. Einen spür baren Effekt merkt man bereits nach der Einnahme von 1 bis 2 Sachets.** V u s Innovation aus der Apotheke

einen positiven Effekt auf die Verdauung zeigen und somit einen klaren Vorteil gegen über einzelnen Ballaststoffen haben.* Am meisten Sinn macht es daher, auf speziell aufeinander abgestimmte, pflanzliche Ballaststoff kombinationen (aus der Apotheke) zurückzugreifen. Diese sind gut verträglich, können bei Bedarf jederzeit eingenommen werden und wirken auf mehreren Ebenen:

Wie helfen Ballaststoffe? Bei Ballaststoffen handelt es sich um bestimmte Pflanzen bestandteile. Bei ausreichen der Zufuhr regen sie durch ihren Quelleffekt rasch die Darmbewegung an und sor gen gleichzeitig für eine nor male Stuhlkonsistenz. Stu dien haben gezeigt, dass ge rade Ballaststoffmischungen

kann auch zur Entstehung schmerzhaft vergrößerter Hämorrhoiden beitragen. Um gegenzusteuern, setzt man am besten bereits an, bevor es so weit kommt – und zwar bei einer gut funk tionierenden Verdauung. Abführmittel: Nur im Ausnahmefall! Ein synthetisches Abführ mittel kann zwar helfen, aku te Verstopfung zu beseitigen, sollte aber nur in absoluten Ausnahmefällen verwendet werden. Bei häufigem Ge brauch gewöhnt sich der Darm nämlich daran. Das kann so weit gehen, dass er irgendwann ständig den Reiz von außen braucht, um sich zu entleeren. Stattdessen empfehlen ärztliche Leit

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12 | WEEKEND MAGAZIN

Schlafprobleme: Was wirklich wirkt PRODUKT-RATGEBER. Wirkstoffe für einen guten Schlaf gibt es viele, doch auf die richtige Kombination kommt es an. W er kennt es nicht? Man wälzt sich abends unruhig

hier eine Arzneipflanze wie Baldrian zu sein, schließlich verbessert sie die Schlafquali tät. Ideal ist sie aber in Kombi nation mit anderen pflanzli chen Wirkstoffen, wie etwa aus der Passionsblume und der Melisse. Tatsächlich haben die meisten Schlafprobleme näm lich ihren Ursprung am Tag und sind auf Stress oder zu viele Gedanken im Kopf zu rückzuführen. Genau hier setzt die Passionsblume an, die erwiesenermaßen entspan nend wirkt und die Nerven be ruhigt. Gemeinsam mit dem ausgleichenden Effekt der Melisse kann man so mit

einem freien Kopf zu Bett gehen und entsprechend gut

empfohlen wird, sind die Ein- und Durchschlaf-Dragees von Dr. Böhm®. Durch die optimal abgestimmten Wirkstoffe aus allen drei Heilpflanzen er möglichen sie eine sanfte und natürliche Hilfe bei Ein- und Durchschlafproblemen. V

ein- und durchschlafen. Klare Empfehlung aus der Apotheke

im Bett herum und wird ner vös, weil man doch schon längst schlafen sollte. Hinzu kommt die Angst vorm nächs ten Tag, an dem man sich wie gerädert fühlen wird. Der artige Schlafprobleme betref fen zahlreiche Österreicher. Für alle, die nicht gleich auf chemische Mittel zurückgrei fen wollen, gibt es pflanzliche Alternativen. Experten empfehlen pflanzliche Kombination Die logische Wahl erscheint

Ein Produkt, das hier sehr häufig in der Apotheke

✓ Beruhigt und fördert

das Einschlafen

✓ Verbessert die Schlafqualität ✓ Erleichtert das Durchschlafen

ÜBER WIRKUNG UND MÖGLICHE UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN INFORMIEREN GEBRAUCHSINFORMATION, ARZT ODER APOTHEKER. DIE ANWENDUNG DIESES TRADITIONELLEN PFLANZLICHEN ARZNEIMITTELS IN DEN GENANNTEN ANWENDUNGSGEBIETEN BERUHT AUSSCHLIESSLICH AUF LANGJÄHRIGER VERWENDUNG.

Wenn der Blutdruck steigt … HERZGESUNDHEIT. Erhöhte Blutdruckwerte sollten ernst genommen werden, um Folgeschäden zu verhindern. Was Sie jetzt tun können.

J eder vierte Österreicher hat einen erhöhten Blut druck: Vor allem, wenn die Werte langfristig im ho hen Bereich liegen (über 140/90 mmHg), wird es pro blematisch. Denn dann bringt das erhebliche Risiken für Herz und Gefäße mit sich. In der Regel wird der Arzt Lebensstilmaßnahmen (z. B. mehr Bewegung, ge sündere Ernährung) bzw. bei stark erhöhten Werten auch eine medikamentöse Blut drucktherapie verordnen.

Hilfe aus der Natur Zu empfehlen sind außerdem wirksame Pflanzenstoffe. So etwa die Wirkstoffe aus Weißdorn, Arnica oder Mistel. Sie können sowohl Begleiterscheinungen von Bluthochdruck (z. B. Herz klopfen, Schwindel oder Ohrensausen) lindern als auch eine bestehende Me dikation unterstützen. In Kombination gibt es diese in homöopathischen Tropfen (z. B. Apozema® Nr. 10 Blut hochdruck Tropfen). V

> Mit Weißdorn, Arnica, Mistel u.v.m > Bei Bluthochdruck und Symptomen wie Herzklopfen, Schwindel und Ohrensausen > Auch unterstützend zur medikamentösen Behandlung REZEPTFREI IN IHRER APOTHEKE ERHÄLTLICH. HOMÖOPATHISCHE ARZNEISPEZIALITÄT – ÜBER WIRKUNG UND MÖGLICHE UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN INFORMIEREN GEBRAUCHSINFORMATION, ARZT ODER APOTHEKER.

WEEKEND MAGAZIN | 13

LEBENSART

Der Mond war einst Teil der Erde, bis ein Protoplanet mit dieser kollidierte und Gestein in den Orbit schleuderte – daraus formte sich der heutige Mond.

Heulen Wölfe den Vollmond an? Die Antwort gibt’s auf weekend. at/vollmond-fakten-mythen

Die Kraft des MONDES MYTHOS ODER TATSACHE? Der Mond beeinflusst die Gezeiten –

aber auch Schlaf, Zyklus und Stoffwechsel? Was an den magischen Kräften des Erdtrabanten wirklich dran ist. Von Simone Reitmeier

LEBENSART

3.475 Kilometer Der Mond-Durchmesser beträgt etwa

Eine Erdumkreisung dauert: 27 Tage, 7 Stunden und 43,7 Minuten

D er Mond fasziniert die Mensch heit seit jeher. In vielen Kultu ren wurde er als Gottheit ver ehrt, stand für Weisheit und Verände rung. Über Jahrhunderte hinweg ent standen Mondkalender, die den Rhyth mus des Himmelskörpers in die Lebens planung der Menschen integrierten. Viele schreiben ihm bis heute besonde re Kräfte zu: vom schlechten Schlaf bei Vollmond bis hin zu besserer Wundhei lung bei abnehmendem Mond. Doch hat der nächtliche Begleiter tatsächlich Ein fluss auf den Menschen? Die Meinungen gehen auseinander, auch die Wissen Fest steht: Die Anziehungskraft zwi schen Erde und Mond ist für die Gezei ten, also für Flut und Ebbe, verantwort lich. Doch sein Einfluss geht weit darü ber hinaus. So verlangsamt der Mond auch die Erdrotation, und seit Millionen von Jahren bremst er die Erde aus. Laut NASA verlängert sich ein Tag dadurch schaft ist sich uneins. Erde ohne Mond

um rund 2,3 Millisekunden pro Jahr hundert. Zudem stabilisiert der Mond die Erdachse. Ohne ihn käme es zu cha otischen Schwankungen, die Klima und Jahreszeiten ins Wanken bringen wür den. Die Erde ohne Mond? Vermutlich ein unangenehmer Ort mit extremen Wetter- und Temperaturbedingungen, die Tage wären deutlich kürzer. Das würde den lebenswichtigen Tag-Nacht Rhythmus durcheinanderbringen und die Evolution verlangsamen. Schlaflabor Doch der Mond hat nicht nur Einfluss auf die Erde als Ganzes, er könnte auch unseren Alltag bestimmen. Eine gängi ge Annahme: Schlafstörungen bei Voll mond. Viele Menschen berichten von unruhigem Schlaf, wenn der Mond voll am Himmel steht. Die Wissenschaft hat sich diesem Thema mehrfach gewidmet – meist konnte kein Zusammenhang entdeckt werden. Eine Aus nahme ist die Studie von Christian Cajo

chen (Basel, 2013), der im Labor einen Einfluss auf Tiefschlafphasen und Mela toninspiegel entdeckte. Auch neuere Untersuchungen (2021) aus den USA und Argentinien liefern Hinweise, die den Mondgläubigen Rückenwind geben: Drei bis fünf Nächte vor Vollmond gin gen mit Sensoren ausgestattete Proban den später schlafen und schliefen kürzer. Als kausaler Beweis gilt das aber nicht, auch Faktoren wie Lichtverschmutzung oder psychologische Erwartungshaltung könnten eine Rolle spielen. Innere Uhr Nicht nur unsere Schlafqualität, son dern möglicherweise auch unser innerer Rhythmus wird von dem Himmelskör per beeinflusst. Der Zyklus des Mondes (29,5 Tage) stimmt zwar nicht genau mit dem weiblichen (28 Tage) überein, dürf te aber dennoch ein Taktgeber sein. For scher rund um Neurobiologin Charlotte Förster (Würzburg, 2021) haben jahrzehntelange Menstruati onstagebücher ausge

FOTO: © NASTCO/ISTOCK/GETTY IMAGES

7. September 2025 Pro Jahrhundert gibt es etwa 70 totale Mondfinsternisse. Die nächste ist am

WEEKEND MAGAZIN | 15

LEBENSART

SHORT TALK

Diät-Booster Nicht nur im medizinischen Bereich wird der Mond gerne als Katalysator für Veränderungen betrachtet. Eine Diät im Einklang mit den Mondphasen ver spricht Gewichtsverlust: durch Fasten bei Neumond oder fettarmer Kost bei Vollmond. Anhänger schwören auf den Effekt, doch wissenschaftlich belegt ist der Einfluss auf den Stoffwechsel nicht – widerlegt aber auch nicht. Mond-Haarschnitt Ähnlich verhält es sich mit der Annah me, dass Haare bei zunehmendem Mond schneller und kräftiger nach wachsen, bei abnehmendem Mond lang samer, dafür aber dichter. Viele Men schen berichten von positiven Erfahrun gen, doch nennenswerte Studien fehlen. Wer an diese Methode glaubt und sich dabei wohlfühlt, kann sie selbstver ständlich weiterhin praktizieren – scha den wird es sicherlich nicht. „Mondwis sen ist Erfahrungswissen. Probiert man es nicht aus, versteht man es nicht. Und das kann ich gut nachvollziehen“, so Paungger-Poppe. V

wertet. Das Ergebnis: Bei vielen Frauen, vor allem unter 35, beginnt die Periode häufiger bei Neu- oder Vollmond. Bei äl teren Frauen und Nachteulen nimmt die Synchronisation ab. Das schwankende Mondlicht könnte also tatsächlich einen Einfluss auf den Biorhythmus haben. Babyboom bei Vollmond Mehr Geburten bei Vollmond? Hört man zwar oft, stimmt laut statistischen Analysen aber nicht. Widerlegt wurde auch, dass der Mond Einfluss auf den di rekten Verlauf von Operationen hat. Forschende aus Innsbruck haben über zehn Jahre hinweg Kniegelenksopera tionen ausgewertet. Egal in welcher Mondphase operiert wurde, es ist nicht zu mehr oder weniger Komplikationen, Blutungen und Schmerzen gekommen. Mondexperten wie Johanna Paungger-­ Poppe entgegnen, dass in der Medizin häufig nur auf die direkte Operations situation geachtet wird – und nicht auf Spät- und Langzeitfolgen. In einem sind sich Wissenschaft und Mondanhänger einig: Akute Operationen dürfen keines falls aufgeschoben werden.

Johanna Paungger-Poppe Mondexpertin, Autorin & Vortragende Erfahrungs- wissen nutzen

Sie sind in einer Bauernfamilie aufge wachsen und leben seit Kindertagen nach dem Mondkalender. In welchen Angelegenheiten vertrauen Sie darauf? Im Garten hilft er dabei, zu entscheiden, wann der beste Zeitpunkt zum Pflanzen ist. Der Mondzyklus kann auch genutzt werden, um besser auf den Körper zu achten: beim Essen und Wohlbefinden. Was sagen Sie Kritikern, die meinen, es gibt keine wissenschaftlichen Belege? Jeder darf glauben, was er will. Mir wäre es zu anstrengend, das Erfah rungswissen nicht zu nützen. Die Wis senschaft schaut oft nur auf kurzfristige Ergebnisse – etwa bei Operationen. Da bei zeigen sich die Unterschiede oft erst später: mehr Blutungen, schlech tere Narbenbildung bei ungünstigen Mondphasen. Wer den Einfluss nie aus probiert hat, kann ihn schwer nachvoll ziehen. Und ganz ehrlich: Kritiker sind mir oft lieber als fanatische Anhänger. Und umgekehrt – wo sehen Sie die Grenzen des Mondeinflusses? Rituale, bei denen ums Feuer getanzt wird oder man glaubt, eine Schale bei Vollmond bringe Geldsegen – reiner Aberglaube. Auch Angst vor „falschen“ Mondphasen halte ich für übertrieben.

Der Mondkalender wurde nicht „erfunden“ wie ein modernes System, sondern hat sich aus Beobachtung und Notwendigkeit über Jahrtausende entwickelt – als ein natürlicher Taktgeber für Zeit, Ernte, Rituale und das menschliche Leben. Er zählt zu den ältesten Kalendersystemen der Menschheit – seine Ursprünge reichen über 30.000 Jahre zurück. 202 5 Juli Oktober August November September Dezember 02. 10. 18. 24. 07. 14. 21. 30. 01. 09. 16. 23. 31.

07. 13. 21. 29.

05. 12. 20. 28.

05. 11. 20. 27.

FOTOS: OBEN: © MARIA TISHCHENKO/ISTOCK/GETTY IMAGES, MONDKALENDER: © VOLHA YEMIALYANTSAVA/ISTOCK/GETTY IMAGES, PORTRAIT: OLAF DANKERT

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STOLZ AUF PINZGAU

Pinz g au

NEWS V MENSCHEN V LIFESTYLE

Pinzgau Express REGIONALVERKEHR. Die Pinzgauer Lokalbahn verbindet Alpenregionen. Die historische Schmalspurbahn mit großer Bedeutung für Verkehr und Tourismus. Seite 22

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STOLZ AUF PINZGAU

HIGH LIGHTS

15. - 22. Juni Biker-Highlight Club of Newchurch verwandelt den autofreien Skiort in ein Festival für 15.000 Motorradfans. Geführte Alpen-Touren, Live-Musik, Customizer-Ausstellung und Testfahrten machen das Event einzigartig. Infos & Programm: www.newchurch.at

Höhenflug. Vom 19. bis 22. Juni verwandelt das Line Dance AlpFestival die Region Zell am See-Kaprun in eine Tanzarena. Internationale Trainer bieten Workshops, Live-Bands sorgen für Stimmung. Höhepunkt ist der Weltrekordversuch auf knapp 2.000 Metern: Tänzer aus aller Welt lernen eine Choreografie und wollen gemeinsam Geschichte schreiben. www.zellamsee-kaprun.com

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21. Juni Familienzeit

Spiel, Spaß und Action am See: Das AK/ ÖGB-Familienfest in Uttendorf lädt von 11-17 Uhr zu einem bunten Tag für Groß und Klein. Von Waterbubbles bis Zirkuszelt ist für jeden etwas dabei – bei Schönwetter. www.info.ak-salzburg.at

TIPP DER REDAKTION

Ausstellung zum Nachdenken Das Felberturmmuseum in Mittersill zeigt vom 24. Juni bis Ende Oktober die Sonderausstellung „Ein sensibler Blick zurück?“. Sie beleuchtet die NS-Zeit 1938–1945 vor Ort und verknüpft lokale Ereignisse mit der großen Geschichte. Besucher erwartet ein

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27. - 28. Juni Jubiläum

Vier Jahrzehnte Festlaune: Beim Bram berger Dorffest wird nicht nur gefeiert, sondern gejubelt – mit Musikgrößen, Kulinarik, Familienprogramm und

10.000 Euro als Hauptgewinn. Infos: www.wildkogel-arena.at

reflektierter Zugang zu einer prägenden Epoche, der zum Nachdenken über Vergangenheit und Gegenwart einlädt. Geöffnet ist die Ausstellung immer von Mittwoch bis Sonntag, 10 bis 17 Uhr. www.museumswelten-hohetauern.at

FOTOS: AMELIE MESECKE; FRANZ REIFMÜLLER; ZELL AM SEE-KAPRUN TOURISMUS

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VERLAG

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STOLZ AUF PINZGAU

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STOLZ AUF PINZGAU

PINZGAU INSIDE

NEWS

Großzügige Spende Das Rote Kreuz Pinzgau erhielt 3.000 Euro von den Raiffeisenbanken. Die Spende entstand durch die Fusion der Banken im Pinzgau. Gemeinsam betonen sie die Verantwortung und Unterstützung für die Menschen in der Region. Sichere Heimkehr Die JVP Pinzgau startet die Kampagne „Gscheit fort – wia kimmst hoam?“ und ruft zur sicheren Heimkehr nach dem Aus gehen auf. Bürger können ihre Erfahrun gen teilen und Verbesserungen vorschla gen. Sicherheit steht im Fokus. V V Tourismus Wachstum Ab dem kommenden Winter sind der Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn und Zell am See-Kaprun Teil des Epic Pass von Vail Resorts – zur Ge winnung vor allem internationaler Gäste. V

Christian Bernsteiner, Herbert Kreiseder, Dr. Erich Egger, Dr. Hans Peter Schützinger, Felix Porsche, Hannes Mayer und Peter Auernigg (v. li.).

Nachhaltiges Wachstum. Die Schmittenhöhebahn AG verzeichnet trotz gestiegener Kosten und klimatischer Herausforderungen stabile Besucherzahlen mit 1,09 Mio. Gästen, nahe am Vor-Pandemie- Niveau. Besonders der Sommerbetrieb erreichte Rekordwerte. Mit der Übernahme des Berghotels und nachhaltigen Investitionen in Infrastruktur und Mitarbeiter stärkt das Unternehmen seine Marktposition nachhaltig.

ZAHL DER WOCHE 26,4

Millionen Euro – so hoch fiel das Betriebsergebnis des Bankhauses Spängler im Geschäftsjahr 2024 aus. Damit wurde ein neuer Rekordwert in fast 200 Jahren Unternehmensgeschichte erreicht, wie das Bankhaus berichtet.

Qualitätsprämierung Die Rem Brand-Brennerei der Anton Wallner Brauerei aus Krimml sicherte sich bei der Alpen Adria Verkostung 2025 drei Stockerlplätze: Gold für den Zirbengeist, Silber für den Enzian und Bronze für den Jonagold Apfelbrand. Nach Erfolgen bei der Destillata und der Messe Wieselburg ist dies bereits die dritte Auszeichnung in diesem Jahr. Die Familie Opresnik feiert die Anerkennung.

Innovation und Erfolg Fünf Unternehmen kämpften im Fina le des Salzburger Wirtschaftspreises WIKARUS in drei Kategorien. Bei der Gala im Kavalierhaus Klessheim wurde die Hagleitner Hygiene International GmbH als „Unternehmen des Jahres“ ausgezeichnet.

Michaela und Manfred Opresnik mit ihren Auszeichnungen.

FOTOS: NIKOLAUS FAISTAUER PHOTOGRAPHY; ANTON WALLNER BRAUEREI; WKS/NEUMAYR

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ERÖFFNUNGSFEST MONTELINOS ERLEBNISALM UND ADVENTURE GOLF Am 28. Juni 2025 ist es endlich so weit: 28. JUNI 2025 I AB 10:00 UHR

Montelinos Erlebnisalm mitten in Hinterglemm wird mit einem fröhlichen Fest für die ganze Familie eröffnet! Die Gemeinde und der Tourismusverband Saalbach Hinterglemm laden euch herzlich ein, diesen Tag gemeinsam zu feiern – es erwartet euch ein kunterbuntes Kinderprogramm, viele lustige Spiele, tolle Überraschungen und natürlich jede Menge Spaß für Groß und Klein! Eintritt frei!

Familien erwarten zahlreiche neue, spannende Attraktionen:

Programm Eröffnungsfest:

Bespielbarer Montelino Wasserspielplatz Aussichtsplattform Baumkarussell Eltern-Kind-Schaukel

Montelino & seine Freunde Moderator + DJ Kinder-Disco Puppentheater Adventure Golf / Montelino Open Picknick mit Lesung aus Wald & Wiese Hüpfburg Kinderschminken

Riesenrutschen Kletterstrecken Kugelbahnen

saalbach.com

#homeoflässig

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BAHN DER ZUKUNFT. Seit über 125 Jahren ist die Pinzgauer Lokalbahn unterwegs. Jetzt startet sie in eine neue Ära – mit modernen Garnituren und ambitionierten Plänen für die kommenden Jahre. Von Yunus Emre Kurt Pinzgauer Lokalbahn zwischen Tradition und Aufbruch

A ls die Pinzgauer Lokalbahn am 3. Jänner 1898 eröffnet wurde, dampften zwei Loko motiven durch enge Bögen und an Ortsrändern vorbei – Schmalspur (760 mm) sparte damals Grund und Geld. Schon in den 1950ern stellte man als erste ÖBB-Schmal- spurbahn auf Dieselloks um, in den 1980ern folgten 70-km/h-Triebwagen. Heute, erzählt Dienststellenleiter Thomas Oberkalmsteiner, plant das Land Salzburg die Elektrifizierung: „Das Kraft werk Uttendorf liefert Bahn strom praktisch vor der Haustür – ein logischer nächster Schritt.“

führer prüfen Bremsen, Zug begleiter starten Ticket-Ter minals; in der Werkstatt ha ben Mechaniker höchstens vier Stunden Zeit für eine kleine Revision, bevor der Triebwagen wieder in den Takt muss. Verwaltung? „Bei uns kann jeder im Notfall selbst fahren – alle haben eine Lokführer-Lizenz.“ Hochwasser 2021 Die größte Zäsur der jünge ren Geschichte war das Sommerhochwasser 2021. Brücken knickten ein, Däm me wurden unterspült, seither enden Planzüge in Mittersill. Ersatzbusse fah ren weiter Richtung

Von Zell am See nach Mittersill unterwegs.

Zentrale Tischlerhäusl Oberkalmsteiner leitet in Schüttdorf-Tischlerhäusl 73 Mitarbeiter. Von hier aus wird alles gesteuert: Zuglei

tung, Werkstätte, Verwal tung. „Unsere Frühschicht beginnt um 4.20 Uhr, die letzte Garnitur kommt um 23.45 Uhr heim“, sagt er. Lok

FOTOS: THOMAS OBERKALMSTEINER/PLB

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Der nostalgische Dampfzug.

Dampf- zugfahrten 2025

n Moonlightshopping: 4. Juli & 8. August, inkl. Sekt/Orangensaft, Barwagenbetrieb. n Dampflokspezial: 4. Oktober 2025 Sonderfahrten

n Regelbetrieb: Jeden Donnerstag bis 25. September, Zell am See–Mittersill, Zustieg überall möglich.

n Preise: Erwachsene 29,70 Euro, Kinder 14,80 Euro.

n Tickets: Im Zug oder KundenCenter Mittersill.

n Hinweis: Bei Bedarf Ersatz durch Diesellok.

FOTOS: THOMAS OBERKALMSTEINER/PLB

Die neue Lokalbahn im Pinzgau.

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Pascal Klima sorgt seit vier Jahren als Elektriker bei der Pinzgauer Lokalbahn für einen reibungslosen und sicheren Betrieb der Zuggarnituren.

Krimml. „Wir wollen in den nächsten Jahren wie der durchgehend verkeh ren“, so Oberkalmsteiner – mit hochwassersicheren Trassen, Überströmberei chen und modernem Zug- leitsystem, das Zugsiche rungen mittlerweile digital abwickelt. Nahverkehr gewinnt War die Bahn früher vor al lem Holz- und Strohtranspor ter, ist sie heute Rückgrat des Regionalverkehrs: Halbstun dentakt bis Zell am See; Ski karten gelten auch als Zug- ticket zu Areit-, Panorama- oder Wildkogel-Bahn; im Sommer rollen Fahrradwagen

deutung der Strecke weiter zu stärken. Parallel dazu schreitet die Digitalisierung im täglichen Betrieb voran – mit App-Tickets, E-Paper- Abfahrtsanzeigen an allen Stationen und Wartung der Züge und Infrastruktur. Emotion und Identität Seine persönliche Bindung begann mit Bahn-Ausflügen zur Großmutter nach Bruck: „Die Leidenschaft war immer da; heute darf ich sie als Dienststellenleiter leben.“ Be sonders stolz macht ihn, wenn Kindergartengruppen später als Lehrlinge zurück kehren – oder wenn Nostal giezüge mit Dampflok Fami lien von nah und fern anzie hen. „Die Lokalbahn ist mehr als Verkehr: Sie ist Teil der Pinzgauer Identität.“ Einladung an die Bevölkerung Thomas Oberkalmsteiner endet mit einem Satz: „Wer die Bahn noch nie von innen gesehen hat, soll einen unse rer Benzinfrei-Freitage nut zen. Einsteigen, ausprobie ren, merken, wie modern 127 Jahre alte Tradition sein kann.“ V

„Die Pinzgauer Lokal bahn wird gut angenom men – und wer sie noch nicht kennt, sollte sie ein fach mal ausprobieren.“

Thomas Oberkalmsteiner Dienststellenleiter Pinzgauer Lokalbahn

bis zum Tauernradweg. „Je mehr Gäste umsteigen, desto mehr Platz bleibt für Einhei mische auf der Straße“, sagt der Chef. 40 Bahnübergänge sind mittlerweile mit Licht- oder Schrankenanlagen gesi chert, alle Stationen außer zwei komplett barrierefrei

und mit E-Paper-Anzeigen ausgestattet. Elektrischer Blick Die Zukunft der Pinzgauer Lokalbahn ist ambitioniert geplant. Im Zentrum steht die Elektrifizierung der Strecke, die nicht nur für leiseren und klimafreundli cheren Betrieb sorgt, son dern auch neue Triebzüge mit Echtzeit-Informationen an Bord ermöglichen soll. Der Halbstundentakt, der aktuell im Raum Zell am See gültig ist, soll künftig bis Mittersill ausgeweitet werden. Auch über mög- liche Erweiterungen wird nachgedacht: In Studien werden Stichleitungen nach Kaprun oder zu den Krimm ler Wasserfällen geprüft, um die touristische Be-

Doris Hutter ist eine von fünf Zugleiterinnen der Lokalbahn.

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Trainer und Helfer mit den engagierten und motivierten Kids beim Mountainbike- Training in der Bike Base Bruck.

TALENTEFÖRDERUNG. Seit 2015 bildet der Verein „Bike Infection“ Kinder & Jugendliche im Mountainbiken aus – mit modernen Trainingsmethoden und einem eigenen Trainingsgelände. Von Yunus Emre Kurt So wächst der Mountainbike-Nachwuchs im Pinzgau

B ike Infection wurde 2007 von Volker Irouschek gegrün det. Ursprünglich war der Verein eine Plattform für Mountainbike-Events. Diese Veranstaltungsserien liefen bis 2013, danach änderte sich die Ausrichtung: Der Fokus verlagert sich auf die Ausbil dung junger Mountainbiker. Heute zählt der Verein über 130 Kinder und Jugendliche, die von zwanzig qualifizier ten Trainern und Helfern das ganze Jahr über betreut wer den. Damit hat sich Bike

Infection als feste Größe in der regionalen Mountain- bike-Szene etabliert. Moderne Trainingsmethoden Die Ausbildung bei Bike Infection ist klar struktu riert: Kinder ab fünf Jahren werden nicht nach Alter, sondern nach Fähigkeiten in vier Level eingeteilt. So sind die Trainingsgruppen ho mogen und auf den Leis tungsstand abgestimmt. Ziel ist es, grundlegende Fahr techniken zu vermitteln, da

mit die Kinder in Gefahren situationen sicher reagieren und Stürze vermeiden. Das Sommertraining findet wö chentlich auf der Bike Base Bruck statt, einem eigens dafür errichteten Gelände mit altersgerechten Stre cken und Trainingsstatio nen. Fortgeschrittene ab 15 Jahren absolvieren zudem längere Ausfahrten. Ganzjähriges Programm Im Winter bieten die Trainer Halleneinheiten an, die Ko ordination, Beweglichkeit,

FOTOS: WEEKEND MAGAZIN, BIKE INFECTION

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Ausrüstung und Sicherheit

Kraft und Kondition för dern. Während bei den Jüngsten viel spielerisch ver mittelt wird, liegt bei älteren Jugendlichen der Fokus auf zielgerichtetem Training, das auch Elemente aus Skicross und Langlauf integ riert. Zusätzlich stehen Akti vitäten wie Schneeschuh- wandern oder Skitouren auf dem Programm, um den Spaß an der Bewegung zu erhalten.

Für das Training benötigen die Kinder ein funktions tüchtiges Bike mit 20 Zoll und Gangschaltung sowie Helm und Handschuhe. Die Trainer prüfen Material und Kleidung vor jeder Einheit. Sie übernehmen die Auf sichtspflicht während des Trainings. Das Skill-Book dokumentiert fahrtechni sche Fähigkeiten und Fort- „Unser Ziel ist es, Kindern nicht nur die richtige Fahrtechnik zu vermitteln, sondern ihnen auch Sicherheit und Freude am Moun tainbiken zu geben.“ Tom Kaindl Obmann & Trainer Bike Infection

Grundstück gefunden und mit Expertenhilfe per Crowd funding zur modernen, öffentlichen Bike Base im Pinzgau ausgebaut. Die Bike Base bietet für nur 2 Euro jede Menge Action für alle – Pumptrack, Jumplines und viele Technikparcours. Güns tige Saisonkarten können online bestellt werden - Infos: www.bikeinfection.at V

schritte. Monatliche Skill Days bieten die Möglichkeit zum Vergleich und zur Ver besserung. Die Entstehung der Bike Base Bruck 2019 wuchs die Mitglieder zahl stark, doch es fehlte ein Trainingsgelände. Nach lan ger Suche wurde ein 7.000 m² großes, einst verschmutztes

FOTOS: WEEKEND MAGAZIN

f Eintritt für Kids (6–15 J.) um € 8,00 f Gasti-Kombi: Eintritt+1 Portion Pommes +1 Limo 0,25l+1 Kugel Eis um € 15,00 f Zeugnis Aktion: Am 04.07. Zeugnis an der Kassa zeigen & gratis in die Therme gehen! Familien Schulschluss Aktion 06.06.-05.07.2025

Lerne mit der Monoflosse elegant durchs Wasser zu gleiten! Nixenschwimmen Rein ins Abenteuer!

f Termine: 05.07., 01.08., 07.08., 29.08., 02.09., 24.10. & 14.11.

Anmeldungen unter: 06432/8293-300

f Grillen, Live-Musik & Aqua-Jogging f Sauna-Workshop für Kids f Spezial-Aufgüsse in der Sauna World f „Was schmeckt Nemo?“ Besuch in der Fischküche, Fischfütterung & mehr Sommer. Sonne. Lieblingszeit. 05.07.2025: Sommer-Opening

ALPENTHERME.COM

Mehr: www.alpentherme.com/veranstaltungen

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Sommerzeit ist Badezeit

ABTAUCHEN & AUFTANKEN. Ob See, Freibad oder Spa: Der Sommer im Pinzgau verspricht Abkühlung, Spaß und Erholung – bei Sonne genauso wie an grauen Tagen. Von Yunus Emre Kurt

Wald Königsleiten Wasser- und Saunawelt KRISTALLBAD

BADESEE HOLLERSBACH

Sport & Spiel im „Holl-Idee“

Dieses HALLENBAD, mit mehr als 30° C warmen Gran der® Badewasser, inkl. AUSSENPOOL, verspricht das per fekte Badeerlebnis zu fast allen Wetterlagen zu werden. Die RIESENRUTSCHE, mit mehr als 50 Meter Länge, lässt das Spaßbarometer bei Jung und Alt gleich in die Höhe schnellen. Der NATURWASSERGARTEN mit inte griertem KNEIPPBECKEN regt die Durchblutung an und die SAUNAWELT, mit Finnischer- und Bio-Soft Sauna, Infrarotkabine und Soledampfbad, lädt zum anschließen den Entspannen ein. ÖFFNUNGSZEITEN: Bad 9.00 – 20.00 Uhr, Sauna 14.00 – 21.00 Uhr; Tel. 06565/21480, www.kristallbadwald.at

Der große Naturbadesee mit eigenem Kinderschwimm- bereich ist wunderbar in die Landschaft eingebettet und lädt ein, die Seele baumeln zu lassen. Abenteuerlustige Kinder können mit der Seilbahn über dem See schweben oder sich am Spielplatz mit Rutschenturm und Schaukeln austoben. Auch Sportbegeisterte finden ein abwechs- lungsreiches Angebot – z. B. Beachvolleyball, Fußball, Tischtennis, Padel-Tennis. Auf der Terrasse des Kiosk kann man bei Erfrischungen und Snacks entspannen und die herrliche Aussicht genießen. Das Freizeitzentrum „Holl-Idee“ mit dem Natur- badesee bietet Spaß und Action für Groß und Klein.

ANZEIGEN FOTOS: KRISTALLBAD WALD KÖNIGSLEITEN, PHOTOART REIFMÜLLER

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M it den steigenden Temperaturen und der zuneh menden Sonnenscheindauer beginnt im Pinzgau die Hauptsaison für Aktivitäten im Freien. Die Sommer- monate laden nicht nur zur Bewegung in der Natur ein, sondern bieten auch zahl- reiche Möglichkeiten zur Erholung und Freizeitgestal tung – besonders rund ums Wasser. Vielfältiges Badevergnügen Ein zentrales Angebot bilden die Badeseen der Region. Sie überzeugen durch ihre hohe Wasserqualität und die land schaftlich reizvolle Umge bung. Hier steht einer erfri schenden Pause an heißen Tagen nichts im Wege. Ob

Schwimmen, Sonnenbaden oder einfach nur die Natur genießen – die Seen sind ein beliebter Treffpunkt für Ein heimische und Gäste glei chermaßen mit einem attrak tiven Angebot. Auch die Frei bäder erfreuen sich großer Beliebtheit. Neben dem klas sischen Badevergnügen fin den Besucher dort ein

„Wasser soll bei warmem Wetter Spaß machen und Abkühlung bringen – wenn Baderegeln, Wetter und Kinder im Blick sind, steht dem nichts im Wege.“ Michael Kling Obmann-Stv. Wasserrettung Zell am See

FOTOS: ISTOCK.COM/YOBRO10, ISTOCK.COM/NAUMOID, WR ZELL AM SEE

Saalbach Hinterglemm Abenteuer Erlebniswelt „KÄPT‘N HOOK“

Unser Erlebnisbad „Käpt’n Hook“ in Saalbach Hinterglemm bietet Ihnen eine einzigartige Badelandschaft von 1.000 m² Wasserfläche. Die Abenteuer-Erlebniswelt bietet einen Wild wasserkanal, ein Kletternetz, Massageliegen, eine Schaukel bucht, eine Regenzone, eine Röhren- und Reifenrutsche sowie eine Breitwellenrutsche an. An Deck befindet sich eine riesige Terrasse mit Restaurant, wo man sich gerne um Ihr leibliches Wohl kümmert. Öffnungszeiten (wetterabhängig): bei Schönwetter von 9 bis 19 Uhr Infos unter: www.saalbach.or.at, Tel. 06541/6516

Das Hinkelsteinbad bietet Wasserrutsche, Sport-, Erlebnis- und Planschbecken, Pit Pat, Bocciabahn, 2 Volleyballplätze und Kinderspielplatz. Günstige Familienkarte! Spezielle Rad & Bad-Karte für 2 Stunden! hinkelsteinbad@piesendorf.salzburg.at, Tel.: +43 65 49/73 00

ANZEIGEN FOTOS: DANIEL ROOS

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