Bade- und Rätselspass Oberösterreich 2025 KW23

BADESPASS

Smoothies F R U C H T

Diese bestehen hauptsächlich aus verschiedenen Obstsorten und liefern schnell verfügbare Energie durch natürlichen Fruchtzucker. Sie sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken. Achtung: hoher natürlicher Zuckergehalt.

JENNIFER LOPEZ

Die Sängerin schwört auf rote Smoothies mit Beeren, Joghurt und Eiweißpulver. Sie sorgen für Energie, regen die Fett verbrennung an und halten lange satt.

Detox SMOOTHIES BLAKE LIVELY

Detox-Smoothies sind darauf ausgelegt, den Körper zu entgiften und Schadstof fe auszuleiten. Zutaten wie Zitronensaft, Ingwer, Kurkuma oder Sellerie regen die Verdauung an, wirken entzündungshem mend und unterstützen den Stoffwech sel. Zudem haben sie eine antioxidative Wirkung und stärken das Immunsystem.

Der Smoothie-Favorit des Filmstars ist ein ballast- und nährstoffreicher De tox-Smoothie, der perfekt

den Körper entgiftet und für eine gesunde Ausstrahlung sorgt.

E

Smoothies R Ü N

G

Diese Variante kombiniert Obst mit nährstoffrei chem Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl oder Petersilie. Sie sind reich an Antioxidantien, Chlo rophyll und Ballaststoffen, die das Immunsys tem unterstützen und die Verdauung fördern.

REESE WITHERSPOON

Die Hollywood-Alleskönnerin ersetzt ihr Früh stück durch einen grünen Smoothie, dem sie ih ren glänzenden Glow und feste Nägel zuschreibt.

WEEKEND MAGAZIN | 5