Weekend Magazin Wien 2026 KW09

EXPERTEN TIPP Gesichts- verjüngung

Was kann getan werden, wenn die Gesichtskonturen mit zunehmendem Alter „verschwimmen“? Bei altersbedingter Erschlaffung des Gesichts kann ein Facelift (Rhytidekto mie) eine schnelle, wirkungsvolle Mög lichkeit sein, die Konturen wieder zu definieren. Der Eingriff erfolgt meist im Dämmerschlaf in Kombination mit Lo kalanästhesie, dauert rund zwei Stun den und ist in vielen Fällen ambulant möglich. Das Facelift lässt sich mit ei ner Volumenbehandlung mittels Eigen fett oder Hyaluronsäure kombinieren, ebenso ist die Verbindung mit einer Halsstraffung häufig sinnvoll. Die Schnittführung liegt vor dem Ohr, häu fig entlang der Haaransatzlinie, und verläuft dann hinter dem Ohr bis zum Haaransatz im Nacken. Für ein natür liches Ergebnis mit möglichst unauffäl ligen Narben ist entscheidend, dass vor allem die tieferen Gewebeschich ten gestrafft werden, damit die Haut anschließend ohne Zug verschlossen werden kann. Nach etwa ein bis zwei Wochen sind die meisten Patientinnen und Patienten wieder „gesellschafts fähig“. Als sanftere Alternative kommt auch ein Mini-Facelift infrage: Der Ef fekt ist etwas dezenter, dafür fällt die Ausfallszeit in der Regel kürzer aus. Ob und welche Methode am besten passt, wird individuell im persönlichen Ge spräch geklärt. Nähere Informationen unter: www.dr-pointinger.com Dr. Paul Pointinger Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie

Melatonin ist ein Neurohormon, das im Gehirn gebildet wird.

Rhythmus und wird ausgeschüttet, wenn es dunkel wird, um dem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist. In der mo dernen Lebensrealität gerät dieses natürliche Signal zunehmend un ter Druck. Spätes Arbeiten, per manentes Bildschirmlicht und we nig Frischluft sorgen dafür, dass der Körper oft nicht mehr von selbst zur Ruhe kommt. Anstatt diese Störfaktoren zu reduzieren, setzen viele Menschen auf die schnelle Lösung. Eine Tablette, ein Spray oder ein Gummibärchen er scheint einfacher, als feste Ein schlafrituale einzuführen. Begrenzte Wirkung Das „Schlafhormon“ ist dabei be sonders beliebt, nicht zuletzt weil es weitgehend frei im Handel er hältlich ist. Allerdings haben die Präparate ihre Grenzen. „Melato nin fördert die Schlafbereitschaft und kann die Einschlafzeit verkür zen. Dieser Effekt ist jedoch insge samt gering und hat nur begrenz ten Einfluss auf die Schlafdauer oder nächtliche Wachphasen“, er

läutert Stefani. Zudem sei zu be achten, dass bei frei verkäuflichen Pillen oder Sprays die tatsächliche Dosierung nicht immer mit den Angaben auf der Verpackung übereinstimme. „Grundsätzlich sollte eine langfristige tägliche Einnahme von Melatonin nur nach ärztlicher Beratung erfolgen, auch wenn bislang keine schwerwiegen den unerwünschten Ereignisse be kannt sind“, so die Expertin. Kein Wundermittel Fazit: Nach aktuellem Forschungs stand ist Melatonin weder Wun dermittel noch verteufeltes Hor mon. Entscheidend sind der Grund der Einnahme, die richtige Dosierung und ärztliche Begleitung. Wer dauerhaft schlecht schläft, sollte nicht ein fach nur zur Tablette greifen, son dern den Ursachen auf den Grund gehen. Oft hilft eine gezielte Ver haltenstherapie für Insomnie nachhaltiger als jedes Präparat, weil sie Schlafgewohnheiten lang fristig verbessert, statt nur kurz fristig nachzuhelfen. V

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FOTOS: RUDZHAN NAGIEV/ISTOCK/GETTY IMAGES

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