Weekend Magazin Wien 2026 KW09

ANGELINA JOLIE

LEONARDO DICAPRIO

MERYL STREEP

ACHTUNG ÜBERWACHUNG! TECHNIK ALS SPION

RED CARPET: STARS HAUTNAH ERLEBEN

NR. 2 • 26./27. FEBRUAR 2026

WIEN

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NATURWUNDER. Die roten Tsingy liegen im Norden Madagaskars. Tsingy sind scharfkantige Felsformationen aus Kalkstein. Sie sind durch Erosion über Jahrtausende entstanden und prägen die Landschaft mit nadelartigen, stark zerklüfteten Strukturen im Ankarana-Nationalpark.

COVERFOTOS: TEDDY MIT LUPE: DALL•E/WEEKEND.AT; ANGELINA JOLIE: MAURITIUS IMAGES/IPA/INDEPENDENT PHOTO AGENCY SRL/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; LEO DICAPRIO: STUART HARDY/ABACAPRESS.COM/VIENNAREPORT; MERYL STREEP: CRASH/IMAGESPACE/SIPA USA/VIENNAREPORT; JUNGES PAAR-SYMBOLFOTO: LIGHTFIELDSTUDIOS/ISTOCK/GETTY IMAGES; GEDANKENWOLKEN: KADO MISUMI/ISTOCK/GETTY IMAGES FOTO: ANDREYGUDKOV/ISTOCK/GETTY IMAGES

STORYS

Netzwerke der STRIPPENZIEHER. Wie mächtig sind Netzwerke, Bünde, politische Vorfeldorganisationen oder Kammern in Österreich? Vergabe von Posten, die Verabschiedung von Gesetzen – ohne derartige Verbin dungen geht in unserem Land nichts. Von Andreas Hamedinger MACHT

D er Nationalrat be schließt eine Re form der Pensions anpassung. Theoretisch – so ist es auch in der Verfassung vorgesehen – entscheiden die 183 Nationalratsabgeord neten unabhängig und rein ihrer Überzeugung nach. Doch in der Realität sind die Entscheidungen vor der Ab stimmung längst getroffen. Beeinflusst von verschie densten Netzwerken, die das Leben der Republik wie Ma rionettenspieler steuern. Mächtige Netzwerke Bleiben wir beim Thema Pen sionsanpassung. Hier treffen

lichen Pensionsantrittsalters die Gewerkschaft. Und da es sich bei genannten Institutio nen um parteinahe Verbin dungen handelt oder deren Mitglieder als Abgeordnete im Parlament sitzen, kann man sich vorstellen, wie die Entscheidungen der jeweili gen Parteien ausfallen werden.

unterschiedliche Interessen aufeinander, die von unter schiedlichen Kräften vertre ten werden. Für eine Erhö hung des Pensionsantritts alters ist in der Regel der Wirtschaftsbund, für eine Inflationsabgeltung der Pen sionen der Seniorenbund und für eine Senkung des gesetz

Auch bei einem anderen The ma zeigt sich, welch wichtige Rolle die sogenannten „Vor feldorganisationen“ in der Realverfassung der Republik spielen. Verfassung sieht Postenbesetzungen vor Wer wird Leiter eines Fi nanzamtes? Wer wird neuer Direktor eines Gymnasiums? Das sind Fragen, die die Öf fentlichkeit beschäftigen. Doch das Thema „Posten schacher“ beginnt nicht erst, wenn solche Fragen in den Medien thematisiert werden. In Burschenschaften, die ihre Mitglieder

Wir wissen nicht genau, wie es bei der Postenbesetzung bei Polizei, Justiz oder Schulen aussieht.

Laurenz Ennser-Jedenastik, Univeritätsprofessor

FOTO: RUDALL30/ISTOCK/GETTY IMAGES

SENIORENBUND

BURSCHENSCHAFTEN

GEWERKSCHAFT

WIRTSCHAFTSBUND

ARBEITERKAMMER

STORYS

In der Verfassung gibt es Posten, für die eine politisch gesteuerte Beset zung explizit vor gesehen ist. Peter Filzmaier Politikwissenschaftler

Enormer Aufwand Gleichzeitig betont Ennser-­ Jedenastik, dass nicht alle Details erforscht sind. In vie len anderen Bereichen – etwa Schulen, Justiz oder Po lizei – gibt es bislang keine vergleichbaren Untersuchun gen. Ein Grund dafür sei der enorme Rechercheaufwand: Tausende Lebensläufe müss ten geprüft, frühere Funk tionen rekonstruiert und parteipolitische Verbindun gen nachvollzogen werden. Auch informelle Netzwerke, persönliche Empfehlungen oder interne Entscheidungs

„lebenslang“ binden, als Mit glied bei den Naturfreunden oder dem Alpenverein wer den Netzwerke gesponnen, die sich im Laufe des Lebens auszahlen werden. Für Poli tikwissenschaftler Peter Filz maier muss man beim The ma Postenbesetzung diffe renzieren: „In der Verfassung gibt es Posten, für die eine politisch gesteuerte Beset zung explizit vorgesehen ist – etwa bei dem Präsidenten des Verfassungsgerichtsho fes. Bei anderen Postenver gaben ist eine politische Ein flussnahme problematisch, wenn auch nicht per se un demokratisch. Schließlich re präsentieren Interessenver tretungen auch einen Teil der Bevölkerung.“ Starker Einfluss Nach einer Untersuchung von Universitätsprofessor Laurenz Ennser-Jedenastik lassen sich parteipolitische Muster besonders in staats nahen Unternehmen beob achten. Ennser-Jedenastik hat untersucht, wie die Be setzung von Aufsichtsräten

prozesse spielten dabei oft eine Rolle und seien nur schwer transparent zu ma chen. Für einzelne Projekte sei das möglich, flächende ckend aber kaum zu realisie ren, zumal dafür Zeit und Personal in erheblichem Aus maß notwendig wären. Subtile Werbung Das in Österreich vorhande ne Netzwerk der Macht zahlt sich am Ende meist aus: Denn wer es einmal nach oben geschafft hat, der zeigt sich häufig „dankbar“. Sei es bei einem Auftritt im TV, bei einem Zeitungsin terview oder bei einer inter nationalen Konferenz – mit Argumenten, mögen sie stimmen oder nicht, wird Werbung für die eigene Sa che, die eigenen Interessen gemacht. Oft geschieht das subtil, zwischen den Zeilen, durch gezielte Platzierungen und wohlwollende Formu lierungen. Persönliche Kon takte und strategische Alli anzen verstärken diesen Ef fekt zusätzlich und sichern Einfluss. V

und Geschäftsführungen in bundeseigenen Kapitalgesell schaften funktioniert. Das zentrale Ergebnis: „Die Re gierungsbeteiligung im Bund hat einen deutlichen Einfluss darauf, wie stark parteinahe Personen in diesen Gremien vertreten sind“, erklärt Enn ser-Jedenastik. Besonders sichtbar wird dieses Muster bei Regierungswechseln: Verlässt eine Partei die Re gierung, sinkt der Anteil ihr nahestehender Personen in entsprechenden Funktionen. Kommt eine neue Partei hin zu, steigt dieser Anteil.

25.000 LOBBYISTEN EINFLUSSNAHME. Zwar ist das Lobbying großer Konzerne in Österreich nicht mit jenem System vergleichbar, das in den USA betrieben wird. Dort geben Unternehmen jährlich mehrere Milliarden Dol lar für politische Einflussnahme aus. Einflussnahme auf politische Entscheidungen durch die Wirtschaft ist auch innerhalb der EU längst zur Normalität ge worden. Allein in Brüssel sind laut Schätzungen rund 25.000 Lobbyisten tätig. Damit zählt die EU-Haupt stadt zu den weltweit wichtigsten Zentren politi scher Interessenvertretung.

FOTO: LEFTERIS_/ISTOCK/GETTY IMAGES; FFILZMAIER:„A&W“

6 | WEEKEND MAGAZIN

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STORYS

BEGEHRTER SCHATZ. Gold fasziniert seit Jahrtausenden und dient nicht nur als vielseitiger Werkstoff im Kunsthandwerk und in der Industrie, sondern auch als Währungsreserve und Geldanlage. Doch es ist nicht alles Gold, was glänzt. Von Sandra Eder GOLDWERT

Über

Schmucke Sache • Der größte Teil des Edelmetalls wird zu Schmuck verarbeitet. Über die Hälfte des geförderten Goldes fließt somit in die Schmuckproduktion, der geringere Anteil wird in Barren gepresst oder kommt in der Industrie zum Einsatz. • Studien kommen zum Ergebnis, dass rund 11 Prozent des sich weltweit in Umlauf befindlichen Goldes von indi- schen Frauen als Schmuck getragen werden.

500.000 Barren und somit die größten Goldreserven der Welt befinden sich in der Federal Reserve Bank in New York. Das Gold befindet

sich überwiegend im Besitz ausländischer Regierungen.

Länder mit den größten Goldreserven

Frankreich 2.437 Tonnen 4.

Russland 2.329,6 Tonnen 5.

Italien 2.451,8 Tonnen 3.

Deutschland 3.350,5 Tonnen 2.

USA 8.133,5 Tonnen 1.

Mehr als 37.000 Tonnen Gold werden von Zentralbanken welt weit gehütet. Die USA führen die Rangliste an.

Österreich 270 Tonnen 17.

QUELLE: STATISTA (2025)

FOTOS: GOLDSTAUB: ISTOCK.COM/SHOWCAKE, GOLDBARREN: ISTOCK.COM/LEMON_TM

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STORYS

1.200 Euro

zahlte Fußballstar Franck Ribéry 2019 in Dubai für ein mit Gold überzogenes Steak und löste damit einen Shitstorm aus. Als

18.000 Euro pro Medaille müssten die Olympia-Veranstalter zahlen, um den Siegern reines Gold um den Hals hängen zu können. Seit 1912 bestehen die Medaillen deshalb größtenteils aus Silber und sind nur mit einer dünnen Goldschicht überzogen.

Zusatzstoff E175 kommt Gold aber auch in kleinen Mengen in Lebens- mitteln vor.

Gold ist das formbarste Metall der Welt: 3 Kilometer lang lässt sich eine Unze zu einem Draht ziehen.

Vorkommen in Österreich Das historisch größte Goldvorkommen in Österreich liegt in den Hohen Tauern. Einige Geologen vermuten, dass dort bis heute schätzungsweise 120 Tonnen Gold ruhen könnten.

70 Millionen Tonnen Gold schlummern geschätzt in den Weltmeeren. Einziger Haken: Die Förderung wäre so aufwendig, dass man aus wirtschaftlicher Sicht lieber die Hände davon lässt. Bis zu

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Wer China-Pakete kauft, kauft teuer BILLIGWAREN. Manchmal macht es sich Österreichs Politik zu leicht – etwa wenn es darum geht, die heimische Wirtschaft vor der Paketflut aus Drittstaaten zu schützen. Das könne nur die EU, heißt es. „Stimmt nicht“, kontert ein Gutachten der INITIATIVE ÖSTERREICH 2040 und zeigt Möglichkeiten auf. EXKLUSIVSTUDIE DER INITIATIVE ÖSTERREICH 2040

R und 80 Millionen Pakete kommen jährlich von chine sischen Billighändlern wie Shein, Temu und Co. nach Österreich. Der Großteil davon ist zoll- frei, weil die bisherige Grenze bei 150 Euro Warenwert liegt. Das ändert die EU zwar ab 1.Juli 2026 mit einer „Mini- Steuer“ von drei Euro pro Paket, doch das geht der INITIATIVE ÖSTERREICH 2040 nicht weit genug. Die neue Interes senvertretung österreichischer Familien betriebe will mehr: „Wenn schon die EU nicht erkennt, dass man der Paketflut mit dieser Kleinstabgabe nicht Herr wird und die lokale Wirtschaft weiterhin zerstört wird, dann ist die österreichische Regie

Schnuller aus Sondermüll Das stimmt aber nur bedingt, wie ein von der Initiative in Auftrag gegebenes rechtswissenschaftliches Gutachten be legt. Das Gutachten von Univ.-Prof. Dr. Thomas Bieber bestätigt zwar, dass nati onale Strafabgaben auf Kleinsendungen unzulässig sind, nicht aber Gebühren für zusätzlichen Prüf- und Kontrollaufwand bei auffälligen Sendungen. Auffällig sind sie jedenfalls – und wie! Am bekanntes ten wurde der Skandal um kinderähnli che Sexpuppen, die von Shein vertrieben wurden. Doch das ist erst die Spitze des Eisbergs. Die europäische Verbraucher schutzzentrale „euroconsumers“ nahm das genau unter die Lupe. Zwei Drittel al

rung gefordert, eine heimische Lösung zu finden“, so Thomas Perdolt, Geschäfts führer der INITIATIVE ÖSTERREICH 2040. Doch die Bundesregierung putzt sich an der EU ab. Diese sei für Zolltarife zuständig, die Staaten hätten darauf kei nen Einfluss.

5,8 Milliarden Pakete unter 150 Euro Warenwert kommen jährlich in der EU an.*

FOTOS: VALERII EVLAKHOV/ISTOCK/GETTY IMAGES

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* QUELLE: EU-PARLAMENT

TAGEBUCH DER INITIATIVE

Gut Ding braucht offensichtlich Weile – sehen Sie anhand unseres Tagebuch-Barometers, wie lange die jeweilige Forderung der österreichischen Familienbetriebe bei den zuständigen Ministern bereits in Bearbeitung ist.

SEIT

197 TAGEN

FORDERUNG „Selbstbehalt bei Lifestyle-Teilzeit“ an Minister Hattmanndorfer. 100 % Sozialleistun gen bei Teilzeit kann nur für Menschen mit Betreuungspflichten, Studenten oder aus

ler getesteten Produkte des Onlinegigan ten Temu fielen durch. Sie gelten als „non-compliant“. Das heißt, sie entspra chen nicht den geltenden EU-Regelungen und Sicherheitsstandards in mindestens einem relevanten Prüf- bzw. Sicherheits parameter. Bei Shein waren 73 % der ge testeten Produkte nicht regelkonform. „Billigpakete aus China, die Sicherheits

spielzeug, illegale Weichmacher und Schwermetalle in Bekleidung aufdecken würden oder Elektronikteile aus den Verkehr ziehen, die rasch überhitzen und zu Bränden führen. Hand aufs Herz: Würden Sie Ihrem Kind wissentlich gif tiges Spielzeug schenken? Würden Sie T-Shirts anziehen, wenn Sie wüssten, dass diese zu Atemwegserkrankungen

SEIT

134 TAGEN

gesundheitlichen Gründen gelten. Status: OFFEN

führen oder Unfruchtbarkeit verursachen könnten? Sie würden es nicht, denn Sie vertrauen darauf, dass die Hersteller sich an Regeln hal ten, wie Sie es von europäi schen Produkten gewohnt sind. Produkte aus der EU sind sicher, getestet und müssen eine Reihe von Qua litätskriterien erfüllen. Ein großer Teil der 5,8 Milliarden

FORDERUNG „Gebühr auf China-Pakete“ an Minister Marterbauer

„Billigpakete aus China, die Sicherheitsstandards unterlaufen und heimische Unternehmen benachteiligen, sind kein Kavaliersdelikt.“

Zum Schutz des österreichischen Han dels braucht es eine Abgabe auf chinesi sche Billigpakete. Status: OFFEN

SEIT

109 TAGEN

Thomas Perdolt, Geschäftsführer INITIATIVE ÖSTERREICH 2040

standards unterlaufen und heimische Unternehmen benachteiligen, sind kein Kavaliersdelikt, sondern ein strukturelles Versagen der Politik“, ist Perdolt wütend. „Es kann nicht sein, dass Familienbetrie be und Unternehmen in Österreich sämt liche Regeln einhalten, während Billig plattformen aus Drittstaaten von syste matischen Schlupflöchern profitieren.“ T-Shirts machen unfruchtbar? Das belegt auch das Gutachten und empfiehlt eine Gebühr von 80 Euro pro Sendung als Kostenersatz für tatsächlich erbrachte Zusatzleistungen. Damit könnten Röntgenkontrollen und Pro duktanalysen bzw. -tests durchgeführt werden. Analysen, die Dioxin in Kinder Pakete unter 150 Euro Warenwert, die laut EU-Parlament 2025 die EU über schwemmten, erfüllen diese Standards nicht. 91 % dieser Pakete kommen aus China. „Diese Paketflut ist kein logisti sches Randproblem, sondern eine Frage von Fairness, Sicherheit und wirtschaft licher Zukunft. Die dem Staat entste henden Kosten bzw. entgehenden Steu ereinnahmen können nicht mehr akzep tiert werden“, schließt Perdolt. Geld, das im Budget fehlt und unser Allgemein wohl gefährdet. Oder wie es der Volks mund so schön zusammenfasst: „Wer billig kauft, kauft teuer.“ Weitere Infos: www.initiativeoesterreich2040.at 2040 ÖSTERREICH INITIATIVE FÜR DIE ZUKUNFT UNSERER KINDER FOTOS: MINISTER(IN): BKA/ANDY WENZEL (3), ANTONIOSOLANO/ISTOCK/GETTY IMAGES, MAURITIUS IMAGES/SKORZEWIAK/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS FORDERUNG „10 % Flat Tax auf Überstunden” an Ministerin Schumann Bereitschaft zur Mehr-Leistung muss sich auszahlen und braucht eine steuer liche Entlastung. Status: Statt Flax Tax für Pensionisten kommt ein 15.000-Euro-Frei- betrag – ERLEDIGT Flat Tax auf Überstunden: OFFEN

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WIEN INSIDE

WIEN INSIDE

KOMMENTAR

Andrea Schröder Chefredakteurin

Transparenz mit Tücken

Der Wiener Regierungsmonitor: Man findet ihn auf wien.gv.at* – mit mehr als 1.000 Vorhaben der rot-pinken Stadtregierung. Gegliedert nach The men, versehen mit Statusangaben wie „in Planung“ oder „umgesetzt“ ist der Monitor ein digitales Schaufenster der Stadtpolitik, öffentlich und rund um die Uhr abrufbar. Aber ganz ehrlich: Haben Sie gewusst, dass es diesen Monitor gibt – und haben Sie schon einmal hineingeschaut? Wir empfeh len es. Denn statt des Koalitionspro gramms, das nach der Präsentation ins Archiv wandert, gibt es hier eine Übersicht darüber, woran gearbeitet wird. Transparenz entsteht dabei aller dings nicht automatisch. Denn der Monitor ist kein unabhängiges Kon trollorgan, sondern ein Instrument der Regierung selbst. Gerade deshalb sollte man ihn kritisch hinterfragen. Drei Anhaltspunkte: Wie konkret war das ursprüngliche Versprechen? Wie messbar ist der angebliche Fort schritt? Ist ein Projekt wirklich abge schlossen – oder nur administrativ abgehakt? Viele Vorhaben lesen sich in etwa so: „Wir prüfen die Ermögli chung der Fahrradmitnahme in Stra ßenbahnen und Bussen.“ Dafür gibt es einen grünen Punkt, also das Prä dikat „umgesetzt“. Das bedeutet aber nicht, dass man jetzt mit dem Fahrrad in Bim und Bus einsteigen kann. Um gesetzt wurde die Prüfung – nicht die Mitnahme. Transparent? Geht so.

Design-Erlebnis. Die Wohnen & Interieur, die von 11. bis 15. März in der VIECON Messe Wien über die Bühne geht, bringt Stilvolles, Kunstuni kate und Experten im Bereich Renovieren und Sanieren auf die Bühne. Zudem locken eine Kochstation, bei der gemeinsam mit Promis die Löffel geschwungen werden, ein „Repair Café“ und eine Handwerkshow der Wiener Tischler. Tickets unter: www.wohnen-interieur.at

Wien lockt Wirtschaftstreibende.

Im Blick: neue Karrieremöglichkeiten

Firmen: Allzeithoch Wien ist Gründungshauptstadt: Im Vergleich zum Vorjahr gab es 2025 laut WK Wien einen Zuwachs um 9,2 Prozent auf 10.995 Neugründungen.

Töchtertag: Talente Karriere abseits klassischer Rollenbil der: Am 23. April können Mädchen in die Berufswelt hineinschnuppern. Infos und Anmeldung: toechtertag.at

FOTOS: FRB MEDIA/EMILIA SCHLÖGL, ISTOCK.COM/OPOLJA, ISTOCK.COM/WHYFRAMESTUDIO

Impressum: Medieninhaber: Weekend Magazin Wien GmbH, Gumpendorfer Straße 19, 1060 Wien, Tel.: +43 50 6964-2100. E-Mail: redaktionwien@weekend.at. Redaktion Wien: Gumpendorfer Straße 19, 1060 Wien, Tel.: +43 50 6964-2100. E-Mail: redaktionwien@weekend.at. Redaktion Oberösterreich: Zamenhofstraße 9, 4020 Linz, Tel.: +43 50 6964-4444, E-Mail: redaktionooe@weekend.at. Redaktion Salzburg: Rottweg 66, 5020 Salzburg, Tel.: +43 50 6964-5555, E-Mail: redaktion.salzburg@weekend.at. Redaktion Tirol: Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck, Tel.: +43 512 353 888-0, E-Mail: redaktiontirol@weekend.at. Redaktion Vorarlberg: Tel.: +43 676 896 848 07, redaktion.vorarlberg@weekend.at. Redakti on Steiermark: Elisabethstraße 5/2, 8010 Graz, Tel.: +43 50 6964-8001, E-Mail: redaktion.stmk@weekend.at. Redaktion Kärnten: Völkermarkter Ring 1, 9020 Klagenfurt, Tel.: +43 50 6964-9777, E-Mail: redaktionktn@weekend.at. Redaktion Burgenland: Hauptstraße 33, 7210 Mattersburg, Tel.: +43 2626 636 16, E-Mail: burgenland@weekend.at. Herausgeber: Christian Lengauer (MBA), Zamenhofstraße 9, 4020 Linz. Geschäftsführung: Richard Mauerlechner, Christian Lengauer (MBA). Chefredaktion Österreich: Werner Christl. Chefredak tion Wien: Andrea Schröder. Vertrieb: Österr. Post AG. Druck: Slovenská Grafia AG, SK-83403 Bratislava. Im redaktionellen Teil stehende entgeltliche Veröffentlichungen sind mit AN ZEIGE gekennzeichnet. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos sowie Satz- und Druckfehler übernehmen wir keine Haftung. Alle Rechte, auch die Übernahme von Beiträgen nach § 44 Abs. 1 und 2 Urheberrechtsgesetz, sind vorbehalten. Im Sinne einer leichteren Lesbarkeit wird auf geschlechterspezifische Bezeichnungen verzichtet. Derzeit gilt Preisliste 2026. Informationen zur Offenlegung gemäß § 25 MedienG können unter www.weekend.at abgerufen werden. Haben Sie einen Fehler in einem Artikel gefunden? Schicken Sie uns bitte ihr Feedback unter www.weekend.at/verlag/artikel-feedback n

Weekend Magazin erscheint im

*WWW.WIEN.GV.AT/SPEZIAL/REGIERUNGSMONITOR2025

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WIEN INSIDE

Lampen in 111 U-Bahnen und 332 Straßen bahnen wurden erneuert und erhellen nun die Öffis. Damit können die Wiener Linien den Energieverbrauch für die Innenbeleuchtung der Schienenfahrzeuge um die Hälfte senken. ZAHL DER WOCHE 27. 000

Mehr als tanz bare Beats B WELCOME steht für Pop-Soul mit Haltung. Mit „Talking“ ist erstmals ein englischer Track er schienen. Damit gastiert die Band am 8. März im Loop (Stadtbahnbogen 26/27, 1080 Wien).

VR-Reise ins alte Ägypten Ab 13. März zeigt das Immersive Center Do nauturm die neue VR-Experience „Die Cheops- Pyramide“. Die preisgekrönte Produktion lässt Besucher tief ins alte Ägypten eintauchen – von der Sphinx bis in die Tiefen der Königskammer – und macht Geschichte mit modernster Technik hautnah erlebbar. Tickets gibt’s ab sofort über die Fever-App und online (feverup.com).

Authentizität statt Trends: Sänge rin/Songwriterin Bettina Schurek

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Senkrecht-Starter TRICKS UND TEMPO. Wenn die Menge tobt, wachsen sie über sich hinaus: Bei „Masters of Dirt“ stehen mit Mia Salchenegger und Louis Fernbach zwei Teenager an der Rampe, die mit Talent, Ehrgeiz und großen Träumen die Freestyle-Zukunft prägen wollen. Von Rudolf Grüner

V or über 20 Jahren fei erte die Stunt-Show in Wien ihre Welt premiere. Die Ikonen von da mals sind Geschichte, mitt lerweile rückt die nächste Generation der Stars auf FMX, BMX, Mountainbike & Co. nach. Bei der 2026er-Auf lage von „Masters of Dirt“ stehen mit Mia Salchenegger (14) und Louis Fernbach (13) zwei der spannendsten Nach wuchs-Rider an der Rampe: Beide zeigen, wie viel Herz

blut, Willen und Training im modernen Freestyle-Sport stecken. Showfamilie Für Mia ist die Tour mit Selbstbestimmung verbun den. „Ich mache das, worauf ich Lust habe, was ich kann oder schaffen möchte“, sagt das Nachwuchstalent. Druck macht sie sich maximal selbst. „Nur so entwickle ich mich sportlich weiter.“ Orientierung geben ihr weibliche Aushän geschilder wie die Extrem bikerinnen Patricia Druwen oder Alma Wiggberg. Motiva tion holt sie sich bei Daniel Ruso und Dorian Mach aus dem M.O.D.-Kosmos. „Es ist schön, Teil dieser Showfamilie zu sein, ich bekomme von vielen Seiten die allergrößte Unterstützung.“

Traum schwebt für ihn aber über allem: ein „Worlds First“, also ein Stunt, den noch kei ner gewagt hat. Was Masters of Dirt für ihn ausmacht, beschreibt er so: „Je lauter das Publikum ist, desto motivier ter sind wir Fahrer. Wenn die Halle kocht, passieren oft Dinge, die niemand geplant hat.“ V „Das Schönste ist, wenn man die Fans mitreißen kann und sie die Show ge nauso genießen wie wir.“ Louis Fernbach Jungprofi am Mountainbike

Können und Kick Auch Louis lebt und liebt das Spektakel. Über seinen kommenden Adrenalin-Auf tritt will der Youngster aber noch nicht zu viel verraten und bleibt bewusst geheim nisvoll. Neue Tricks seien geplant, manches entwickle sich erst während der Tour, so der Rad-Junkie. Ein großer

FREESTYLE FIRESTORM WIENER STADTHALLE – HALLE D, WIEN n Fr, 13. März 2026 – 20:00 Uhr n Sa, 14. März 2026 – 14:00 Uhr und 20:00 Uhr n So, 15. März 2026 – 14:00 Uhr MASTERS OF DIRT 2026

Mia Salchenegger: „Ich gebe alles, um für andere ein Vorbild zu sein und die Leute zu beeindrucken.“

FOTOS: BARTEKWOLINSKI/WOLISPHOTO, SYO VAN VLIET

14 | WEEKEND MAGAZIN

WIEN INSIDE

„Trauma und Fraktur“ Autorin Lisa Danulat zeigt im Stück „OTA“ subtil, poetisch und humorvoll den Alltag einer OP-Schwester. Die Uraufführung ist am 2. März 2026 im Theater Drachengasse.

Krankenhausalltag on Stage: zwi schen Berufung und Überlastung

Ganz intim: Vertonte Lyrik „Nirgendland“: Ita lo-Sängerin Etta Scollo ehrt Dichterin Mascha Kaléko zum 50. Todes tag mit Musik und Text. Österreich-Premiere ist am 21. März (19:30 Uhr) im Theater Akzent.

Neustart in der Vorstadt Bühnen-Fans können aufatmen: Das Gloria Theater in Wien Floridsdorf sperrt wieder auf. Nach knapp zwei Jahren Pause wird am 10. März das Comeback unter der neuen Lei tung von Michael Mittermeier und Claudia Rohnefeld (Bild) gefeiert. Den Startschuss in die neue Ära liefert die Premiere der Theater komödie „Der nackte Wahnsinn – Noises Off“.

Bei der Hommage mit dabei: Schauspielerin Corinna Harfouch

FOTOS: PASCAL BUENNING, NELA V. PICHL, GLORIA THEATER

WIEN INSIDE

THOMAS KICKER

Digital und souverän SYSTEMRELEVANT. Zehn Jahre war Thomas Kicker im Ausland – zuerst in Deutschland, dann in den USA. Heute ist er zurück in Wien und CEO von Magenta Telekom. Ein Thema treibt ihn besonders um: Cybersecurity. Denn, so Kicker: Es kann jeden treffen. Von Andrea Schröder S ie waren im Silicon Valley, qua si im Zentrum der Tech-Welt. Was haben Sie mitgenommen? Viele denken trotzdem: „Mich trifft das nicht.“

Kicker: Genau das ist das Problem. Wir müssen aufklären, ohne Angst zu ma chen, und konkrete Lösungen anbieten. Wir haben ein breites Security-Portfolio – vom Kinderschutz über Phishing Pro tection bis hin zu komplexen Lösungen für Unternehmen wie Cloud-, Data- und Identity-Security oder Security Opera tion Center. Wichtig ist: Die Komplexität muss im Maschinenraum bleiben. Idea lerweise merkt der Kunde gar nicht, dass wir ihn schützen – außer, dass der An griff geblockt wird. Magenta steht zunächst ganz klas sisch für Netze. Warum haben Sie sich für diese Branche entschieden? Kicker: Ich finde Telekommunikation einfach faszinierend. Was hier täglich an Leistung passiert, vom Backbone über Funkfrequenzen bis zur Glasfaser – und das zu extrem attraktiven Preisen –, neh men wir viel zu selbstverständlich. Was sind Ihre Ziele als CEO? Kicker: Magenta ist mehr als Konnekti vität. Wir wollen Partner für das digitale Leben sein: mit Mobilfunk, Festnetz, TV und Security aus einer Hand. Auf Basis von Vertrauen, Qualität – und einer starken Verantwortung für ein digital souveränes Europa. V

Kicker: Ich war für die Telekom im Be reich Business Development tätig und habe große Player wie Mark Zuckerberg getroffen. Wenn man sieht, wie Dinge dort von „0 auf 1“ entstehen – etwa bei SpaceX –, ist das beeindruckend. Leis tung ist positiv besetzt. Das können wir uns in Europa ruhig abschauen. „Cybersecurity muss alltagstauglich sein, am besten merkt man sie nicht einmal.“ Ein Thema, das Sie beschäftigt, ist Cybersecurity. Sie warnen, das The ma werde massiv unterschätzt. Kicker: Im Schnitt wird jeder Europäer täglich mit einer Phishingattacke kon frontiert, ein Drittel interagiert damit – über jede Altersgruppe hinweg. Und oft merkt man den Schaden nicht sofort: Es dauert laut Statistik rund 180 Tage, bis ein Angriff sichtbar wird. Die KI macht die Angriffe auch besser, Social Enginee ring wird immer raffinierter. Thomas Kicker über komplexe Vorgänge im Hintergrund

Impulsgeber. Magenta Telekom zählt in Österreich rund 2.200 Mitarbei- ter und erzielte zuletzt einen Jahresumsatz von rund 1,5 Milliarden Euro. Seit August 2025 ist Thomas Kicker CEO. Zum Stichwort Glasfaser (Durchdrin gung in Österreich: magere 23 Prozent) sagt er: „Wenn wir digital konkurrenz fähig bleiben wollen, brauchen wir schnellere, einheitlichere Prozesse.“

FOTO: ALEX FELTEN

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Zahnarzt? Geht auch so. ANGSTFREI. MENSCHLICH. MODERN. Im H4O Dental Life Center in Wien-Floridsdorf wird moderne Zahnmedizin neu gedacht: stressfrei, empathisch, digital – mit Kassenvertrag, Sofortterminen und echter Menschlichkeit. B ei H4O geht es nicht nur um Zähne, son dern um dich. Unse

punkt. Wir arbeiten scho nend, effizient und auf Au genhöhe. So wird aus einem unangenehmen Termin ein Moment der Fürsorge. Willkommen in der Zahn medizin von morgen – direkt in 1210 Wien. V

re Zahnklinik in Floridsdorf verbindet medizinische Qua lität mit echter Menschlich keit – ganz ohne Stress. Lange Öffnungszeiten, sofort buchbare Termine und di gitale Abläufe machen es leicht, sich um die eigene Zahngesundheit zu küm mern – auch mit Kassenver trag. Egal ob Kontrolle, Mundhygiene oder Kiefer orthopädie: H4O bietet alles unter einem Dach. Besonders wichtig ist uns dabei, dass du

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Cholesterinsenker Der unsichtbare Grund für Ihre Müdigkeit

STATINE. Die Medikamente haben oft Begleiterscheinungen – aber kaum jemand weiß warum.

W er Cholesterin senker (Statine) einnimmt, fühlt sich häufig müde, erschöpft oder klagt über Muskel schwäche. Diese Beschwer den sind keine Einbildung, sondern zählen zu den häu figsten Begleiterscheinungen der Medikamente. Denn so wichtig diese auch für die Herzgesundheit sind, sie be einflussen auch noch andere Prozesse im Körper. Zu wenig Coenzym Q10! Statine reduzieren nicht nur die Bildung von Cholesterin, sondern unerwünscht auch die körpereigene Produktion von Coenzym Q10. Dieser lebenswichtige Stoff ist im Gegensatz zu dem über schüssigen Cholesterin je

packung mit 4 Euro Preisvor teil gegenüber zwei Einmo natspackungen. V Unser PRODUKT-TIPP

doch essenziell für zahlrei che Körperfunktionen. Ist zu wenig davon vorhanden, kann es zu den oben ge nannten Begleiterscheinun gen kommen. Zusätzlicher Abbau Das Fatale: Auch mit zuneh mendem Alter nimmt der körpereigene Coenzym-Q10-­ Spiegel ab – bereits mit 40 Jahren hat er bei den meisten

Personen um rund ein Drittel abgebaut. Patienten, die Cho lesterinsenker verschrieben bekommen, trifft es also dop pelt. Immer mehr Kardiolo gen empfehlen daher, neben den Cholesterinsenkern zu sätzlich Coenzym Q10 einzu nehmen. In den USA ist diese Kombination längst gängige Praxis. In Österreich empfeh len Apotheker in diesem Zusammenhang am

häufigsten: Dr. Böhm® Coenzym Q10. Nur eine Kapsel täglich versorgt Sie mit der empfohlenen Tages dosis von 100 mg Coenzym Q10. Unser Tipp

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18 | WEEKEND MAGAZIN

Diagnose Fettleber HEILPFLANZEN-WISSEN. So bekommen Sie erhöhte Leberwerte in den Griff. I n Österreich leidet je der dritte Erwachsene an einer Fettleber. Das

Kauf auf ein „pflanzliches Arzneimittel“. Ein solches enthält den optimal dosier ten Extrakt der Heilpflanze und man kann getrost von ei ner umfassenden Wirkung ausgehen. Außerdem durch laufen pflanzliche Arzneimit tel zahlreiche Qualitätsprü

nur, wenn wir sie dabei un terstützen. Mariendistel: So hilft die Heilpflanze der Leber Die Natur hält dazu ein be währtes Mittel bereit: die Mariendistel. Die Pflanze, die seit Jahrhunderten in der tra ditionellen Medizin verwen det wird, enthält den Wirk stoff Silymarin. Dieser unter stützt dabei, geschädigte Le berzellen wieder zu regene rieren und hält gleichzeitig neue Schadstoffe davon ab, in die Leber zu gelangen. Wichtig: Achten Sie beim

fungen, die deren Sicherheit garantieren. Empfehlung: Das meistgekaufte Arzneimit tel aus der Apotheke sind seit Jahren die Mariendistel-Kap seln von Dr. Böhm®. Fragen Sie in Ihrer Apotheke danach! V

Heimtückische: Da sie nur unspezifische Symptome wie Müdigkeit und Abgeschla genheit verursacht, kommen die Probleme meistens erst anhand erhöhter Leberwerte bei der Routineuntersu chung beim Arzt ans Licht. Unbehandelt kann sich je doch in weiterer Folge eine ernsthafte Erkrankung wie eine Leberzirrhose daraus entwickeln. Die gute Nach richt: Die Leber kann sich sehr gut regenerieren – aber

✓ Verbessert die Leberwerte ✓ Regeneriert geschädigte Leberzellen ✓ Hilft auch bei Fettleber

Pflanzliches Arzneimittel: Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkung informieren Gebrauchsinformationen, Arzt oder Apotheker. Die Arzneimitteltherapie ersetzt nicht die Vermeidung der die Leber schädigenden Ursachen (z.B. Alkohol).

APOTHEKEN- TIPP für ein starkes Herz

Unser Herz arbeitet 24 Stunden am Tag ohne Pause und hält so den Kreislauf aufrecht – ohne, dass wir es bemerken. Wenn das Herz-Kreislauf-System je doch einmal schwächelt, kann es zu unangenehmen Anzeichen wie Herzra sen, Kreislaufschwäche oder Müdigkeit kommen. Um gegenzusteuern, haben sich pflanzliche Wirkstoffe in Tropfenform bewährt: Besonders häufig werden in der Apotheke die Apozema® Nr. 18 Herz- und Kreislauftropfen empfohlen. Sie enthalten bewährte Heilpflanzen wie Weißdorn, Kampfer und Nieswurz, die das Herz entlasten und den Kreislauf unterstützen.

Nieswurz

Weißdorn

Kampfer

REZEPTFREI IN IHRER APOTHEKE ERHÄLTLICH. HOMÖOPATHISCHE ARZNEISPEZIALITÄT – ÜBER WIRKUNG UND MÖGLICHE UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN INFORMIEREN GEBRAUCHSINFORMATION, ARZT ODER APOTHEKER.

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WEEKEND MAGAZIN | 19

LEBENSART

Vor allem Frauen entscheiden sich heute bewusst für partnerfreie Phasen.

Status: Single BEZIEHUNGSKISTE. Frauen genießen ihr Leben oft selbstbestimmt, Männer sehnen sich häufiger nach Bindung. Doch egal ob mit 20 oder 40 plus: Zwischen Dating-Apps, hohen An sprüchen und Freiheitsdrang wird die Liebe zur emotionalen Herausforderung. Von Rudolf Grüner

A llein aufwachen, aufstehen, in den Tag starten – und das ohne den drängenden Wunsch nach direktem Austausch, nach zärtlicher Zweisamkeit. Dabei aber ziemlich zufrie den … Kennen Sie? Dann sind Sie wahr scheinlich weiblich. Während sich zwei Drittel der ungebundenen Männer eine

langfristige Partnerschaft wünschen, sind allein lebende Frauen mit 44 Prozent deutlich weniger auf verbindliche Bezie hungen aus, wie eine Studie einer be kannten Partnerbörse ermittelt hat. So ziologin Eva-Maria Schmidt von der Uni Wien bestätigt den Befund und führt ihn u. a. auf den Wandel des Geschlechter

verhältnisses zurück. „Frauen legen im Vergleich zu früher mehr Wert auf Unab hängigkeit, etwa ökonomisch, und sind in dieser Rolle auch akzeptierter.“ Wandel der Rollenbilder „Sozial gut eingebunden, erleben viele Frauen ihr Singlesein heute stärker als

FOTO: DEAGREEZ/ISTOCK/GETTY IMAGES

20 | WEEKEND MAGAZIN

LEBENSART

Singlesein wird dann zur bewusst gewählten Lebensform, wenn es nicht als Übergang empfunden wird, sondern als stimmige, selbstbestimmte Entscheidung.

Andrea Wohlfarter, psychosoziale Beraterin/Coachin

Woran erkenne ich die Richtige oder den Richtigen? Die Antwort gibt’s auf weekend.at/liebes-check

44%

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selbstbestimmte Lebensform“, sagt auch Andrea Wohlfahrter, die als psycho soziale Beziehungs- und Sexualberaterin (andrea-wohlfarter.at) arbeitet. Damit steige ihre Bereitschaft, allein zu leben, „solange eine Beziehung keinen echten Vorteil in Bezug auf Lebensqualität und emotionale Sicherheit bietet“. Männer hingegen setzen vergleichsweise häufiger auf den „rettenden Beziehungsanker“, der ihnen Alltagsstruktur und Nähe liefert und – gesellschaftlich wie auch persön lich gesehen – mit Status und sozialer Stabilität verknüpft ist. Ganz unabhängig vom Geschlecht wird die Suche nach dem

Herzensmenschen vor allem in jungen Jahren aber im mer komplexer und widersprüchlicher – und erklärt zumindest teilweise, warum ein Drittel der 18- bis 39-Jährigen noch nie in einer festen Beziehung war. Zwischen Sehnsucht und Zögern Digitale Möglichkeiten erweitern zwar den Kreis potenzieller Partnerinnen und Partner, erhöhen jedoch gleichzeitig den Entscheidungsdruck. Ständige Vergleich barkeit und digitale Überforderung wir

Stadt-Land-Gefälle? Nicht unbedingt. Die höchste Singledichte weist nach Wien das Bundesland Kärnten auf.

ken als „Beziehungsbremsen“. Dazu kommt: „Ausbildung, prekäre Lebens verhältnisse und gesellschaftliche Krisen verlängern das Gefühl, ‚noch nicht ange kommen‘ zu sein“, sagt Wohlfahrter. Der Wunsch nach Nähe sei groß, aber der Mut zur Festlegung oft noch nicht vor handen. In der Generation

ÖSTERREICH-KARTE: RBIEDERMANN/ISTOCK/GETTY IMAGES, MIRIAM MEHLMAN, KARTE/QUELLE: QUELLE: MARKETAGENT.COM, N=1.069 ÖSTERREICHER:INNNEN, 18–75 JAHRE, DARUNTER 330 SINGLES, 18.12.2025–01.01.2026

WEEKEND MAGAZIN | 21

LEBENSART

SINGLESEIN IST AUCH EINE ALTERSFRAGE

SHORT TALK

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32%

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30%

27%

24%

20%

Gesamt

Männer

Frauen

50–59 J.

60 - 69 J.

30–39 J.

40–49 J.

18–29 J.

QUELLE: MARKETAGENT.COM, N=1.069 ÖSTERREICHER:INNNEN, 18–75 JAHRE, DARUNTER 330 SINGLES, 18.12.2025–01.01.2026

Wolfgang Wilhelm Psycho- und Paartherapeut

„40 plus“ dreht sich das Beziehungska russell wieder nach ganz eigenen Regeln, legt dabei aber immer öfter auch die eine oder andere erwünschte Pause ein. „Heute gibt es oft mehrere Phasen, die man alleine verbringt“, erzählt Schmidt. „Erlebtes macht vorsichtiger: Nähe wird nicht generell gemieden, aber sorgfälti ger gewählt“, ergänzt Wohlfahrter. Partnerschaft im Prüfmodus Einig sind sich die Expertinnen, dass An sprüche und Erwartungen an Partner schaften in den letzten Jahren deutlich ge stiegen sind und sich weiter ausdifferen ziert haben. Der Drang nach Selbstver wirklichung und Selbstoptimierung er höht den liebestechnischen Stresslevel : Beziehungen werden zunehmend bewer tet, geprüft und reflektiert. Und immer wieder hinterfragt. An der Überzeugung,

dass es „die eine“ oder „den einen“ für im mer tatsächlich gibt, wird aber unbeirrt festgehalten, wie die Soziologin feststellt. Das ist emotional anstrengend und – ja – oft enttäuschend. Freiheit mit Nebenwirkungen Eine Entwicklung, die Psycho- und Paar- therapeut Wolfgang Wilhelm kritisch beobachtet: Unsere Gesellschaft frönt dem Unabhängigkeitsfetisch mit vielen negativen Folgen wie sinkender Gebur tenrate, Kommerzialisierung und zu nehmender Einsamkeit, wie er betont: „Bindung und Nähe sind nicht etwas, was man einfach nach Belieben ein- und ausschalten kann und konsumiert, wie es einem gerade passt. Es ist ein gegen seitiges Geben und Nehmen, es ist Be reicherung und Verantwortung gleicher maßen.“ V

Bindungsfrage: Singlekultur Neues Normal: Sind Singles akzeptiert? Zuerst einmal ist es gut, dass heute die Zweierbeziehung mit Trauschein nicht mehr die einzige anerkannte Bezie hungsform ist. Und ja: Singles werden seitens der Gesellschaft nicht mehr defi zitär betrachtet und sind ebenso akzep tiert wie polyamouröse Beziehungen. Männer wollen Beziehung, Frauen genie ßen das Alleinsein – stimmt die Analyse? Studien zeigen, dass Männer ihr Bedürf nis nach Nähe und Zärtlichkeit oft nur im Kontext von Sexualität kennen, während Frauen deutlich öfter körperliche Nähe und Zärtlichkeit auch mit Freundinnen im Alltag ausleben. Warum tun sich heute gerade die Jungen in Partnerschaften besonders schwer? Alltag und Belastungen: Eine Beziehung zu führen will gelernt sein. Schwierige Si tuationen gehören nun mal dazu. Dafür brauchen wir auch Frustrationstoleranz, aber das ist eine Kompetenz, die heute nicht sehr hoch im Kurs steht. Auf Partnersuche: Was raten Sie? Die beste Voraussetzung für eine neue Beziehung ist es, zu lernen, mit sich selbst glücklich zu sein. Wir sollten un seren Partner nämlich wollen – aber nicht brauchen!

FOTO: ISTOCK.COM/MEDIAPHOTOS, SHORTTALK: LISA FISCHINGER, FOTO WILKE

WISCHEN ODER WAGEN?

Perfektes Match? Wer auf der Suche nach einer Beziehung ist, tummelt sich meist am riesigen Online-Partnermarkt. In der Praxis erfülle sich deren Heilsversprechen allerdings oft nicht, weiß Kai Dröge vom Institut für Sozialforschung an der Universität Frankfurt: „Obwohl alle Daten passen, alle Persönlich keitseigenschaften auf Kompatibilität geprüft und alle

‚No-Gos‘ des Beziehungsalltags sorgfältig ausge schlossen wurden, wird trotzdem nicht Liebe dar aus.“ Coach Wolfgang Wilhelm sieht die App-Lie beslage ähnlich: „Wir Menschen sind zu komplex und zu vielschichtig für stupide Onlineprofile. Wir selbst und auch unsere Gegenüber sind es wert, kennengelernt zu werden.“

22 | WEEKEND MAGAZIN

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22. Jänner bis 8. März Wiener Eistraum Der Wiener Eistraum verwandelt auch dieses Jahr den Rathausplatz in eine stimmungsvoll inszenierte Eislandschaft voller Licht und Glanz und schafft unvergessliche Eislauf-Momente für Besucher*innen jeden Alters. Tauche ein in eine besondere Winterkulisse im Zentrum Wiens und spare -10% im Online-Shop!

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2026 – Abnehmen und leichter leben

LEBENSART

Tipps für einen besseren Schlaf: weekend.at/erholsam-schlafen

Melatonin-Boom SCHLAFHORMON IM CHECK. Viele Menschen greifen vor dem Schlafengehen zu Melatonin. Doch wie sinnvoll ist das Hormon wirklich? Eine neue Studie wirft Fragen zur Herzgesundheit auf. Wir haben mit einer Expertin gesprochen. Von Simone Reitmeier

B evor es ins Bett geht, noch schnell eine Melatoninpille für besseres Ein- und Durchschla fen. Für viele gehört das zum Abendritu al wie das Zähneputzen. Schließlich pro

duziert der Körper das sogenannte „Schlafhormon“ auch selbst. Warum also nicht ein wenig nachhelfen, um schneller ins Traumland zu gelangen? Doch ganz so simpel ist es nicht. „Mela

tonin ist nicht als Therapie der ersten Wahl bei Ein- und Durchschlafstö rungen empfohlen“, erklärt Oberärztin Ambra Stefani vom Zentrum für Schlaf medizin an der Universitätsklinik für

FOTOS: RUDZHAN NAGIEV/ISTOCK/GETTY IMAGES

Pollenzeit? Mach dich bereit!

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26 | WEEKEND MAGAZIN

EXPERTEN TIPP

Problemzonen ade!

Neurologie in Innsbruck. Einer US-Studie zufolge könnte das Hor mon sogar schwerwiegende Aus wirkungen auf die Herzgesundheit haben. Auswirkungen aufs Herz Mediziner der American Heart Association (AHS) werteten rund 130.000 Datensätze von Patienten mit Schlaflosigkeit aus. Ersten präsentierten Ergebnissen zufolge zeigten Personen, die über ein Jahr regelmäßig Melatonin einnahmen, ein deutlich erhöhtes Risiko für Herzschwäche. Auch Hospitalisie rungen und Sterblichkeit lagen höher als bei jenen, die das Hor

handle sich um eine retrospektive Analyse ohne Angaben zu Beglei terkrankungen oder zur genauen Indikation. Ähnliche publizierte Ergebnisse gibt es nicht. „Derzeit liegen keine Hinweise auf negative Effekte von Melatonin auf das Herz vor“, stellt die Medizinerin klar. Einzelne Untersuchungen an Menschen und Ratten deuten so gar auf mögliche positive Effekte bei Herzinsuffizienz hin. Als be stätigte Nebenwirkungen von Me latoninpräparaten gelten Schläf rigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel – aber keine schwer wiegenderen Folgen. Schnelle Lösung Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn hergestellt wird. Es re guliert den Schlaf-Wach

Dr. Susanne Natiesta Ärztin für Allgemeinmedizin und Kosmetische Medizin

Wie kann man diät- und sportresis tenten Fettpolstern zu Leibe rücken? Die Weihnachtszeit ist vorbei – und der Sommer naht in Riesenschritten. Wenn die sogenannten „Problemzo nen“ trotz Diät und Sport nicht ver schwinden, kann man mit Cool-Sha ping oder der Fett-weg-Spritze den gewünschten Erfolg erzielen. Nun ist die ideale Zeit, um diese Behandlun gen durchzuführen. Beim Cool-Sha ping wird die Problemzone auf -8 bis -10 Grad heruntergekühlt. Diese Tem peratur bewirkt einen Abbau der Fett zellen, die über den Verdauungstrakt und die Niere ausgeschieden werden. Dieser Prozess dauert 4 bis 8 Wochen. Bei der Fett-weg-Spritze wird eine mo difizierte Form der Gallensäure in die Problemzone injiziert, wodurch die Fettzellmembran aufgelöst und so das Fett langsam über 4 bis 6 Wochen abgebaut wird. Im Durchschnitt wer den 3 Behandlungen im Abstand von 4 Wochen durchgeführt. Bei beiden Therapien wird das Fett über den Harn- und Verdauungstrakt ausge schieden, weshalb eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend ist. Eine persönliche, unverbindliche Beratung erhalten Sie gerne nach Terminvereinbarung in meiner Ordi nation: Dr. Susanne Natiesta, 1230 Wien, Kaserngasse 24, Tel.: 0699 10089876, www.beautydoc.at

mon nicht verwendeten. (Noch) Keine Beweise

Laut Stefani sei bei der Interpreta tion jedoch Vorsicht geboten. Es

Schlafhormon FREI ERHÄLTLICH. Als Nahrungsergänzungs mittel (Pillen, Kapseln, Sprays oder Gummies) sind Melatoninpräparate frei in Apotheken, Drogerien und im Onlinehandel erhältlich. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Arz neimitteln durchlaufen sie kein behördliches Zulassungsverfahren mit klinischen Studien zur Wirksamkeit. Sie unterliegen primär dem Le bensmittelrecht, nicht dem Arzneimittelrecht.

FOTOS: TABLETTEN: TARZHANOVA/ISTOCK/GETTY IMAGES, FLASCHE: DEVASHISH_RAWAT/ISTOCK/GETTY IMAGES

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WEEKEND MAGAZIN | 27

EXPERTEN TIPP Gesichts- verjüngung

Was kann getan werden, wenn die Gesichtskonturen mit zunehmendem Alter „verschwimmen“? Bei altersbedingter Erschlaffung des Gesichts kann ein Facelift (Rhytidekto mie) eine schnelle, wirkungsvolle Mög lichkeit sein, die Konturen wieder zu definieren. Der Eingriff erfolgt meist im Dämmerschlaf in Kombination mit Lo kalanästhesie, dauert rund zwei Stun den und ist in vielen Fällen ambulant möglich. Das Facelift lässt sich mit ei ner Volumenbehandlung mittels Eigen fett oder Hyaluronsäure kombinieren, ebenso ist die Verbindung mit einer Halsstraffung häufig sinnvoll. Die Schnittführung liegt vor dem Ohr, häu fig entlang der Haaransatzlinie, und verläuft dann hinter dem Ohr bis zum Haaransatz im Nacken. Für ein natür liches Ergebnis mit möglichst unauffäl ligen Narben ist entscheidend, dass vor allem die tieferen Gewebeschich ten gestrafft werden, damit die Haut anschließend ohne Zug verschlossen werden kann. Nach etwa ein bis zwei Wochen sind die meisten Patientinnen und Patienten wieder „gesellschafts fähig“. Als sanftere Alternative kommt auch ein Mini-Facelift infrage: Der Ef fekt ist etwas dezenter, dafür fällt die Ausfallszeit in der Regel kürzer aus. Ob und welche Methode am besten passt, wird individuell im persönlichen Ge spräch geklärt. Nähere Informationen unter: www.dr-pointinger.com Dr. Paul Pointinger Facharzt für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie

Melatonin ist ein Neurohormon, das im Gehirn gebildet wird.

Rhythmus und wird ausgeschüttet, wenn es dunkel wird, um dem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist. In der mo dernen Lebensrealität gerät dieses natürliche Signal zunehmend un ter Druck. Spätes Arbeiten, per manentes Bildschirmlicht und we nig Frischluft sorgen dafür, dass der Körper oft nicht mehr von selbst zur Ruhe kommt. Anstatt diese Störfaktoren zu reduzieren, setzen viele Menschen auf die schnelle Lösung. Eine Tablette, ein Spray oder ein Gummibärchen er scheint einfacher, als feste Ein schlafrituale einzuführen. Begrenzte Wirkung Das „Schlafhormon“ ist dabei be sonders beliebt, nicht zuletzt weil es weitgehend frei im Handel er hältlich ist. Allerdings haben die Präparate ihre Grenzen. „Melato nin fördert die Schlafbereitschaft und kann die Einschlafzeit verkür zen. Dieser Effekt ist jedoch insge samt gering und hat nur begrenz ten Einfluss auf die Schlafdauer oder nächtliche Wachphasen“, er

läutert Stefani. Zudem sei zu be achten, dass bei frei verkäuflichen Pillen oder Sprays die tatsächliche Dosierung nicht immer mit den Angaben auf der Verpackung übereinstimme. „Grundsätzlich sollte eine langfristige tägliche Einnahme von Melatonin nur nach ärztlicher Beratung erfolgen, auch wenn bislang keine schwerwiegen den unerwünschten Ereignisse be kannt sind“, so die Expertin. Kein Wundermittel Fazit: Nach aktuellem Forschungs stand ist Melatonin weder Wun dermittel noch verteufeltes Hor mon. Entscheidend sind der Grund der Einnahme, die richtige Dosierung und ärztliche Begleitung. Wer dauerhaft schlecht schläft, sollte nicht ein fach nur zur Tablette greifen, son dern den Ursachen auf den Grund gehen. Oft hilft eine gezielte Ver haltenstherapie für Insomnie nachhaltiger als jedes Präparat, weil sie Schlafgewohnheiten lang fristig verbessert, statt nur kurz fristig nachzuhelfen. V

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FOTOS: RUDZHAN NAGIEV/ISTOCK/GETTY IMAGES

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