Weekend Magazin Vorarlberg 2025 KW35

ANGELINA JOLIE

INES DE RAMON

BRAD PITT

DIE COBRA: SPEZIALEINHEIT MIT BISS

BEUTESCHEMA? BEZIEHUNGSMUSTER DER STARS

NR. 10 • 28./29. AUGUST 2025

SCHUL-REKORDE SO KURIOS KANN BILDUNG SEIN TALK OLIVER

ÖSTERREICHISCHE POST AG, RM 10A038729 K, 4020 LINZ

GLASNER DER FUSS BALLGOTT IM INTERVIEW

KEINE LUST AUF LUST ? NACHHILFE IN SACHEN LIEBESLEBEN

STORYS

Cobra Spezialeinheit mit Biss

WAS KANN DIE COBRA? Wenn die Cobra aus rückt, geht es um Sekunden. Einsätze wie der Amoklauf in Graz, Geiselnahmen oder Terror verlangen höchste Präzision. Dahinter stehen Menschen, die ständig trainieren, oft ihr Leben riskieren – und trotzdem keine Privilegien genießen, wie Oberstleutnant Wolfgang Schwaiger aus der Praxis des Einsatz- kommandos berichtet. Von A. Hamedinger

G raz, 09:43 Uhr. Bei der Polizei geht ein Notruf ein. An einer Schule kam es zu einem Amok lauf. Wenige Minuten später sind die Einsatzkräfte vor Ort, darunter auch Ein heiten der Cobra. Oberstleutnant Wolf gang Schwaiger, einer der Beamten des Sondereinsatzkommandos, erinnert sich: „Wenn man zu einem derartigen Einsatz gerufen wird, kann man nicht vorherse hen, was einen erwartet, und man muss auf alles vorbereitet sein.“ Nachdem sei ne Kollegen den Tatort gesichert hatten, übernahmen Schwaiger und sein Team eine spezielle Aufgabe. Die Wohnung des Attentäters musste gesichert und unter

sucht werden. „In so einem Fall weiß man nie, ob sich dort noch eine gefährli che Person aufhält oder Sprengfallen an gebracht sind, deswegen gilt es auch hier, besonders vorsichtig zu sein“, sagt Oberst leutnant Schwaiger, der erklärt: „Bereits bei Anfahrt zum Einsatzort versetzen wir uns in mögliche Szenarien, um auf alle Eventualitäten vorbereitet zu sein.“ Dienst ist gefährlich Einige Zeit später, der Einsatz ist ohne weitere Zwischenfälle beendet. Doch damit ist die Sache noch nicht ganz ab geschlossen. Schwaiger: „Gerade bei solchen dramatischen Einsätzen ist es

ganz wichtig, sich mit Kollegen auszu tauschen und mit Einsatzpsychologen über das Erlebte zu reden. Dieser Rück halt im Team ist entscheidend, um lang fristig gesund zu bleiben.“ Doch wie geht eigentlich die Familie, die Partnerin mit der tagtäglichen Gefahr um, die im Ein satz wartet? Schwaiger: „Familienmit glieder können damit in der Regel gut umgehen, denn sie wissen, welch ge fährlichen Beruf wir ausüben.“ Auch im Ausland im Einsatz Amokläufe oder Geiselnahmen sind in Österreich gottlob selten. Die Polizisten des Sondereinsatzkommandos

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Mehr als 400 Polizisten in ganz Österreich gehören zum Einsatzkommando Cobra.

FOTOS: HIMMEL: DETAILFOTO/ISTOCK/GETTY IMAGES, FLUSS: DIAMONDS-OF-NATURE/ISTOCK/GETTY IMAGES, BMI/GERD PACHAUER

Cobra können sich dennoch nicht über zu wenig Arbeit beschweren. Schließlich unterstützen sie ihre Polizeikollegen bei Festnahmen oder Hausdurchsuchungen und sorgen als Air-Marshals auf Flügen für Sicherheit. Und auch im Ausland, etwa bei der Sicherung oder Evakuie rung von Botschaften, werden sie tätig. Schwaiger: „So waren wir etwa in Kiew oder im Irak im Einsatz.“ Aber auch bei Einsätzen im Ausland wird beispielswei se gerne auf Unterstützung aus Öster reich zurückgegriffen: „2016 unterstütz te das Einsatzkommando die deutsche Polizei beim Terroranschlag in Mün chen, 2017 in Hamburg beim G20-Gip feltreffen, im Jahr 2019 die ungarische Polizei mit Einsatztauchern bei einem schweren Schiffsunglück auf der Donau, im Jahr 2020 mit Spezialeinsatzkräften inklusive hochmoderner technischer Ausrüstung und gepanzertem Fahrzeug in Griechenland bei der Grenzsicherung und im Jahr 2021 die Grenzpolizei in Li tauen“, erzählt Schwaiger. Keine Privilegien Stellt sich die Frage, wie man über haupt zum Einsatzkommando (EKO) Cobra kommt? Bewerber müssen zu nächst bei der Polizei tätig sein, min destens zwei Jahre Berufserfahrung so wie eine hohe körperliche und psychi sche Belastbarkeit mitbringen. Danach folgt ein strenges dreitägiges Auswahl

verfahren mit Sporttests, Schießübun gen, medizinischen Checks und psy chologischen Eignungsprüfungen. Nur ein Bruchteil der Kandidaten, etwa 10 Prozent, besteht dieses Verfahren. Anschließend absolvieren die Anwär ter eine sechs Monate dauernde Spe zialausbildung, in der sie Nahkampf, Sprengen, Fallschirmspringen, Perso nenschutz und Antiterrortaktiken er lernen. „Die Anforderungen, die not wendig sind, um beim EKO Cobra tä tig zu sein, werden selbstverständlich jährlich überprüft. Damit wird sicher gestellt, dass wir den Anforderungen jederzeit gewachsen sind.“ Scheidet man aus der Cobra aus, wird man wie der seiner ursprünglichen Dienststelle zugeteilt. Besondere Privilegien genie ßen Cobra-Beamte übrigens keine, wie Schwaiger erklärt: „Wir erhalten die gleiche Entlohnung wie jeder andere Polizist.“ Der Reiz der Tätigkeit liegt also nicht im finanziellen Vorteil, son dern in der Aufgabe selbst: Teil einer hoch spezialisierten Einheit zu sein, die im Ernstfall binnen Minuten Leben ret ten muss. Immer auf der Höhe der Zeit Die Tätigkeit bei der Cobra bedeutet auch ständige Weiterentwicklung. Ein besonderer Einschnitt war der Beginn der Terrorwelle in Europa im Jahr 2015. „Wir mussten uns taktisch auf die neue Bedrohungssituation einstel len. Zudem wurde auch viel in unsere Ausrüstung – etwa in Spezialfahrzeu ge, modernste Schutzkleidung oder ballistische Helme – investiert. In die sem Zusammenhang wurde auch die Zusammenarbeit zwischen Spezial einheiten anderer Länder ausgebaut und intensiviert“, erklärt der Oberst leutnant. V

DAS IST DIE COBRA

n Namensgebung: Der Name „Cob ra“ ist auf die US-amerikanische Fernsehserie „Kobra, überneh men Sie!“ (Originaltitel: „Mission: Impossible“) zurückzuführen. Ein Journalist verglich die österreichi sche Spezialeinheit mit dieser fikti ven „Kobra“ und verlieh ihr so den Namen. Seit 2002 trägt die Einheit offiziell den Beinamen Cobra. n Leistungsvergleich: Beim Ver gleichswettkampf CTC (Combat Team Conference), den soge nannten olympischen Spielen der Spezialeinheiten, holte das Wettkampfteam der Cobra in den Jahren 2003 und 2015 den Sieg. Aber auch in den letzten Jahren gelangen EKO-Cobra-Beamten bei diversen nationalen und internatio nalen Bewerben mehrere Spitzen platzierungen. n Schnell vor Ort: Die Beamten der Cobra sind an mehreren Stand orten im gesamten Land statio niert. Der Hauptsitz befindet sich in Wiener Neustadt, Niederöster reich, wo auch die Ausbildungs- und Einsatzzentrale untergebracht ist. Weitere operative Standorte befinden sich in Wien, Graz, Linz und Innsbruck. Zusätzlich gibt es Außenstellen in Klagenfurt, Salzburg und Feldkirch. Somit ist sichergestellt, dass das ge- samte Bundesgebiet innerhalb von 70 Minuten erreicht werden kann.

„Die Anforderungen, die notwendig sind, um beim EKO Cobra tätig zu sein, werden selbstverständlich jährlich überprüft.“ Wolfgang Schwaiger Oberstleutnant EKO Cobra

FOTOS: DSE/EKKO COBRA, BMI/GERD PACHAUER

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STORYS

OLIVER GLASNER „ Mein Geheimnis für echten Erfolg“ INTERVIEW. Zwei Titel in England mit Crystal Palace– doch Glasner spricht über innere Stärke, Freude am Fußball und seine Haltung zum Erfolg. Von Yunus Emre Kurt

H err Glasner, Sie haben in was bedeutet das für Sie persönlich? Glasner: Es fühlt sich großartig an. Ge winnen ist immer besonders, aber für mich geht es weniger um Pokale, sondern mehr um das, was dahintersteht: der ge meinsame Weg, die Emotionen, die Erin nerungen. Zweimal in Wembley vor 85.000 Fans zu stehen – das sind Mo mente, die mich auch als Mensch prägen. Sie arbeiten nun schon länger in der Premier League. Wie nehmen Sie Fuß ball und Kultur in England wahr? Glasner: Fußball ist überall gleich, doch in England ist die Begeisterung tiefer verwurzelt. Für mich war die kulturelle Anpassung spannend: die Sprache, die Mentalität, sogar Traditionen wie Weih nachten am 25. Dezember. Das hat mei nen Blick erweitert. Was war für Sie bei Ihrem Amtsan tritt in London die größte persönliche Herausforderung? Glasner: Vor allem die Menschen ken nenzulernen. Dazu kam die komplette Umstellung auf Englisch – inzwischen fällt mir manchmal sogar Deutsch schwer. Wo sehen Sie für sich und den Verein kurzer Zeit gleich zwei große Titel in England gewonnen –

die größten Chancen, sich weiterzuentwickeln?

Was würden Sie Ihrem 20-jährigen Ich raten? Glasner: Die Freude am Fußball nie zu verlieren – sie ist die Grundlage für alles. Was sind Ihre Ziele für die kommen den Jahre? Glasner: Für mich zählt vor allem Ent wicklung – als Team, als Menschen. Wir wollen uns Schritt für Schritt verbes sern, Rückschläge annehmen und daraus lernen. V

Glasner: Es gibt immer etwas zu verbes sern. Entwicklung ist ein nie endender Prozess – genau das macht meine Arbeit spannend. Wie bringen Sie Ihre Philosophie in eine bestehende Mannschaft ein? Glasner: Schritt für Schritt, durch Ge spräche, Training und Wiederholung. Wichtig ist, Vertrauen aufzubauen und die Spieler mitzunehmen. Der Spielkalender ist extrem voll. Wie erleben Sie das? Glasner: Das Problem ist die Dauer ohne echte Pause. Elf Monate Dauer tempo belasten Spieler wie Umfeld gleichermaßen. Was geben Sie Ihren Spielern aus Ihrer eigenen Karriere mit? Glasner: Ich weiß, wie es ist, Spieler zu sein. Diese Erfahrung hilft mir, sie zu verstehen und auch

menschlich zu unterstützen. Spüren Sie als Österreicher in der Premier League besonde ren Druck?

Glasner: Mein Antrieb ist unabhängig von Nationalität oder Liga: Ich will meine Mannschaft weiterbringen.

„Gewinnen ist immer schön, aber ent scheidend sind für mich die Erinne rungen und Emotionen, die bleiben.“ Oliver Glasner über Titelgewinne in England

FOTO: CPFC COVERFOTOS: INES DE RAMON & BRAD PITT: MAURITIUS IMAGES/NILS JORGENSEN/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; ANGELINA JOLIE: MAURITIUS IMAGES/HYPERSTAR/ALAMY/ALAMY STOCK PHOTOS; HG: OLGA GILLMEISTER/ISTOCK/GETTY IMAGES; COBRA-MANN: BMI/GERD PACHAUER; LANDSCHAFT: DIAMONDS-OF-NATURE/ISTOCK/GETTY IMAGES; HIMMEL: DETAILFOTO/ISTOCK/GETTY IMAGES; MONTAGE: WEEKEND MAGAZIN; KUSSBILD: KOVACSALEX/ISTOCK/GETTY IMAGES

Gefahr für das Fundament unserer Wirtschaft FAMILIENBETRIEBE. Das Rückgrat der österreichischen Wirtschaft – die Familienbetriebe – geben Alarm. Die Rahmenbedingungen in unserem Land werden immer schlechter. Die „Initiative Österreich 2040“ will diesen Negativtrend stoppen und unser aller Wirtschaft wieder stärken.

S tellen Sie sich vor, die Republik Öster reich wäre ein Mensch. Wie würde er aussehen? Er wäre so massiv übergewichtig, dass er kaum noch stehen könnte. Die letz ten Jahre hat er sich von Schul den nach dem Motto „Koste es, was es wolle“ fett gefressen. Dabei hat er seine wichtigsten Organe, sein Herz und sein Rückgrat, massiv beschädigt. Organe, die diese Last haupt sächlich tragen müssen. Diese Organe sind die familien- und eigentümergeführten Unter nehmen in diesem Lande. Sie sichern rund zwei Drittel aller Jobs in der marktorientierten Wirtschaft. Dazu sind sie die größten Unterstützer von Sportklubs, Vereinen, Feuer 1 Ende der Life- style-Teilzeit: Österreich ist eine Teilzeit republik. Nur in den Nieder landen wird noch weniger Vollzeit gearbeitet. Das scha det dem Standort und treibt den Fachkräftemangel an. Die Initiative Österreich 2040 fordert daher: Wer we der Kinder noch Pflegefälle betreut bzw. nicht studiert und freiwillig in Teilzeit ar beitet – und damit auch we niger in das Sozialversiche rungssystem einzahlt –, muss durch Selbstbehalte mehr beitragen.

wehren und die Num mer-eins-Spender für soziale Zwecke. Sie kennen ihre Mit arbeiter beim Namen und ge ben ihnen Identität sowie Si cherheit. Es geht ihnen nicht um die rasche Gewinnmaxi mierung, sondern sie denken in Generationen. Stille Großmacht Familienbetriebe sind eine stil le „Großmacht“ ohne Lobby. Dafür sind die meisten zu klein (99,7 Prozent aller markt orientierten Unternehmen sind KMU unter 250 Mitarbei ter) und werden nicht gehört. Große Konzerne sind lauter und können drohen, etwa mit Abwanderung. Familienbe triebe können das nicht. Sie sind fest verankert und fühlen 2 Recht auf Mehrarbeit: Viele leistungsbereite Arbeit nehmer oder Pensionisten werden für ihre Bereitschaft, mehr oder länger zu arbeiten, heute bestraft. Durch eine steuerliche Flattax von nur 10 Prozent soll Mehrarbeit (mehr Stunden oder mehr Jahre) attraktiver werden. Das verbessert die Wettbe werbsfähigkeit des Landes und die finanziellen Möglich keiten des Einzelnen. Damit wird Leistung wieder belohnt und automatisch bleibt mehr Geld im Börserl.

2040 wieder an die Spitze zu rückbringen. Die Initiative wird von Familienbetrieben selbst getragen und von der Weekend Verlagsgruppe me dial unterstützt. Ziel ist es, mehr als 1.000 solcher Unter nehmen zu vereinen, um bei der Politik rasch für bessere wirtschaftliche Rahmenbe dingungen zu sorgen. Nur wenn jetzt Arbeitnehmer, Ar beitgeber und die Politik ge meinsam an einem Strang ziehen, kann der wirtschaftli che Standort Österreich wie der erfolgreich werden und eine massive Arbeitslosigkeit verhindert werden. Drei zentrale Forderungen wurden bereits an die Politik übermittelt:

sich Österreich verpflichtet. Wenn sie schwächer werden, so schwächt das den gesamten Organismus Österreich. Wenn sie aussterben, droht der Re publik ein Multiorganversa gen. Die Alarmsignale sind be reits unübersehbar: Viele Be triebe kämpfen um ihr Überle ben und die Gefahr einer mas siven Pleitewelle ist groß. Druck auf die Politik Doch es ist Rettung in Sicht. Die überparteiliche „Initiative Österreich 2040“ ist die In teressenvertretung all jener Familienbetriebe, die Öster reich am Leben und am Lau fen halten. Sie will den Orga nismus wieder fit machen, Herz und Rückgrat wieder stärken und Österreich bis 3 China lacht uns aus: So manches Schnäppchen bei Temu, Shein und Co. kommt uns teuer zu stehen. Der mas sive Leerstand in den Städten ist für diese Entwicklung ein stiller Zeuge. Die täglich 30.000 Pakete aus Fernost schaden unserer Wirtschaft und manchmal auch Leib und Leben. Während unsere Pro dukte hohe Qualitätsmaßstä be erfüllen müssen, wird das bei manchen Dumpingwaren unterwandert. Höhere Steu ern sollen dem Billigimport einen Riegel vorschieben.

Das sind die ersten drei For derungen, um Österreichs Wirtschaft wieder fit zu ma chen. Über die Entwicklung werden wir Sie laufend infor mieren. In diesem Sinne möchten wir an folgenden Song aus den 80ern erinnern: „Und jetzt wird wieder in die Hände gespuckt“ von Geier Sturzflug. Packen wir es also an! So wie es Familienbetrie be seit jeher gewohnt sind. Weitere Infos: www.initiativeoesterreich2040.at

2040 ÖSTERREICH INITIATIVE FÜR DIE ZUKUNFT UNSERER KINDER

GROSSBILD: TIERO/ISTOCK/GETTY IMAGES, WELLE: -STRIZH-/ISTOCK/GETTY IMAGES

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Jetzt ist endlich Schluss damit!

Albtraum Wadenkrampf

NEU AM MARKT. Mit diesem Arzneimittel beugen Sie einem Magnesiummangel und damit in weiterer Folge Symptomen wie nächtlichen Wadenkrämpfen vor!

M itten in der Nacht passiert es plötz lich: Die Muskula tur des Unterschenkels ver krampft sich – oft minuten lang – und reißt Betroffene unsanft aus dem Schlaf. Die gute Nachricht: Mit einer op timierten Mineralstoffzufuhr kann man den wiederkehren den Albtraum Wadenkrampf meist relativ einfach beenden. Was Ärzte empfehlen Die erste ärztliche Empfeh lung bei Wadenkrämpfen lau tet in der Regel eine erhöhte Magnesiumzufuhr. Denn die häufigste Ursache für die Ver krampfung der Beinmuskel ist tatsächlich ein Magnesium mangel. Warum das so ist? Weil Magnesium gemeinsam mit Kalium für die Funktion der Muskeln verantwortlich

ist. Kalium sorgt für deren Kontraktion (= Zusammen ziehen), Magnesium für die Entspannung. Ist zu wenig Magnesium vorhanden, zieht sich der Muskel zwar zusam men, „vergisst“ aber sozu sagen auf die Entspannung – ein Krampf entsteht. Magnesiumspeicher auffüllen Der österreichische Ernäh rungsbericht zeigt, dass über 50 Prozent der Bevölkerung nicht auf die empfohlene Ma gnesiumzufuhr kommen. Wir nehmen den Mineralstoff zwar über die Nahrung auf (z. B. Vollkornbrot, Brokkoli, Hülsenfrüchte), die Mengen reichen aber oft nicht aus, um den Bedarf zu decken. Insbe sondere dann nicht, wenn der Körper einen erhöhten Be

darf hat – z. B: unter Stress oder in der Schwangerschaft. Es empfiehlt sich also eine zusätzliche Magnesiumzu fuhr. Studien belegen deren Nutzen bei nächtlichen Wa denkrämpfen mittlerweile umfassend. 1 Hoch dosiertes Arzneimittel Speziell die neuen Magne sium direkt Sticks von Dr. Böhm® eignen sich her vorragend zur Vorbeugung und Behandlung eines Mag nesiummangels. Als einziges hoch dosiertes Arzneimittel mit 400 mg Magnesium pro Stick füllen sie die körper eigenen Speicher schnell auf – und das schon bei nur ein mal täglicher Anwendung. Fragen Sie in der Apotheke danach! V

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Nahrungsergänzungsmittel

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Schwitzen in den Wechseljahren

2 VON 3 FRAUEN KENNEN ES: Hitzewallungen und nächtliches

Schwitzen sind typische Anzeichen der Wechseljahre – und betreffen über zwei Drittel aller Frauen. Die Begleiterscheinungen lassen sich aber pflanzlich in den Griff bekommen.

E twa ab dem 45. Le bensjahr stellt sich der Hormonhaushalt um: Die Wechseljahre setzen ein. Durch den abfallenden Östrogenspiegel reagiert der Körper stärker auf Tempera turschwankungen. Die Folge sind oft Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Um ge genzusteuern, können Sie im ersten Schritt auf hormon freie, pflanzliche Alternati

ven setzen. So etwa mit soge nannten Isoflavonen (enthal ten z. B. im heimischen Rot klee), die von Gynäkologen als pflanzliches Mittel der Wahl in den Wechseljahren empfohlen werden. Oder auch mit Salbei, der sich gerade bei nächtlichem Schwitzen besonders be währt hat, da er sich positiv auf die Temperaturregulation des Körpers auswirkt. V

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Unser Herz arbeitet 24 Stunden am Tag ohne Pause und hält so den Kreislauf aufrecht – ohne, dass wir es bemerken. Wenn das Herz-Kreislauf-System je doch einmal schwächelt, kann es zu unangenehmen Anzeichen wie Herzra sen, Kreislaufschwäche oder Müdigkeit kommen. Um gegenzusteuern, haben sich pflanzliche Wirkstoffe in Tropfenform bewährt: Besonders häufig werden in der Apotheke die Apozema® Nr. 18 Herz- und Kreislauftropfen empfohlen. Sie enthalten bewährte Heilpflanzen wie Weißdorn, Kampfer und Nieswurz, die das Herz entlasten und den Kreislauf unterstützen.

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WEEKEND MAGAZIN | 9

LEBENSART

So ticken die Österreicher in Sachen Dating, Sex und Beziehung: weekend.at/love-check

Lieben Sie sich noch?

PANDA-SYNDROM. Warum bei langjährigen Paaren die Lust ein schläft, das nicht gleich Beziehungsende bedeutet und vor allem was hilft, das Feuer wieder zu entfachen. Von Simone Reitmeier

FOTO: GEORGERUDY/ISTOCK/GETTY IMAGES

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LEBENSART

Ein Drittel der Österreicher empfindet das aktuelle Sexleben wenig oder nicht erfüllend.*

S ophie und Martin sind seit acht Jahren zusammen, haben kaum Streit, keine Affären und sind auch nicht unzu frieden. Und doch: Im Bett läuft nichts mehr, die Leiden schaft ist verschwunden. Das sogenannte Panda-Syndrom – benannt nach den sex faulen Pandabären – be schreibt einen Beziehungszu stand, in dem körperliche Intimität trotz emotionaler Nähe kaum bis gar nicht mehr stattfindet. Damit sind die beiden nicht allein: Be troffen sind vor allem Lang zeitpaare oder Eltern kleiner Kinder. Eine US-Studie zeigt

aus: Zumindest bei einem Partner ist der Wunsch nach mehr da, klappen will es aber nicht. Das Ergebnis: Frust, Scham, Schweigen. Schleichendes Phänomen „Sexuelle Unzufriedenheit ist ein häufiges Thema in mei ner Praxis“, klärt Fischinger auf. „Es ist ein sehr verbreite tes Phänomen, dass Sexuali tät im Laufe einer längeren Beziehung an Spontaneität und Intensität verliert.“ Der Rückzug ist meist kein be wusster Akt, er passiert im Alltag, irgendwo zwischen Jobs, Routinen und Kinder

beispielsweise, dass rund 10 bis 20 Prozent aller verheira teten Paare kaum oder gar keinen Sex mehr haben. Sexlos ≠ lieblos Experten sprechen von einer sexlosen Beziehung, wenn über einen Zeitraum von sechs Monaten bis zu einem Jahr keine sexuellen Hand lungen stattfinden. Entschei dend ist laut Sexualtherapeu tin Lisa Fischinger jedoch nicht die Häufigkeit, sondern die Zufriedenheit. Wer wenig oder keinen Sex hat, ihn aber nicht vermisst, lebt in einer funktionierenden Beziehung. Doch häufig sieht es anders

betreuung. Die Gründe sind vielfältig: Der Alltag fordert Aufmerksamkeit, Beruf und Familie nehmen Raum ein, es entstehen neue Verantwort lichkeiten. Paare geraten in einen Funktionsmodus, der kaum Raum für Spontaneität lässt, und schon gar nicht für Erotik. Auch hormonelle Schwankungen, Krankheiten oder psychische Belastungen wirken sich auf das sexuelle Erleben und die Libido aus. Anfang vom Ende? „Eine Phase mit wenig oder keinem Sex ist nicht auto matisch ein Zeichen für das Scheitern einer Bezie

* QUELLE: DER GROSSE SEX-REPORT: SO LIEBT ÖSTERREICH (MARKETAGENT)

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LEBENSART

SHORT TALK

Ist die Unsicherheit bereits groß, kann auch eine Therapie der Ausweg sein.

Lustkiller Nähe Was wir uns in Beziehungen wünschen – Nähe, Sicherheit, Verlässlichkeit – kann paradoxerweise genau das ersti cken, was Erotik braucht: Spannung, Geheimnis, Unbekanntes. Sexualfor scher sprechen vom Nähe-Distanz-Di lemma. Je mehr wir miteinander ver schmelzen, desto mehr verlieren wir das Spannungsfeld, das sexuelles Verlangen nährt. „Wenn beide Partner sich auch als Individuen mit eigenen Impulsen und Fantasien erleben, kann sich das eroti sche Spannungsfeld erhalten oder wie der neu entwickeln“, erklärt Fischinger. Ausweg: Therapie Ernst wird es, sobald einer oder sogar beide Partner unter der Situation leiden, Dauerstreit und Rückzug sich breitma chen. Auch Unsicherheiten wie „Passen wir noch zusammen?“ sind Anzeichen dafür, dass eine neutrale Therapie nötig ist. „Viele Paare kommen leider sehr spät – oft erst dann, wenn Verletzungen be reits tief sitzen oder Sprachlosigkeit den Alltag bestimmt. Dabei kann frühzeitige Unterstützung helfen, festgefahrene Muster gar nicht erst chronisch werden zu lassen.“ V

hung“, macht Fischinger Hoffnung. In langjährigen Partnerschaften ist das so gar eher die Regel als die Ausnahme. „Entscheidend ist, ob das Thema be sprechbar bleibt.“ Wichtig sei, die Flaute als vorübergehend oder als Anstoß für neue Entdeckungen zu sehen. Ein Neu beginn muss zudem nicht radikal sein, oft reichen kleine Veränderungen im Alltag aus. Schwung fürs Liebesleben Sexuelle Lust ist kein Dauerzustand, Be- gehren entsteht nicht von selbst – genau wie die Beziehung muss auch die Lust gepflegt werden. Als ersten Schritt emp fiehlt die Therapeutin, Erwartungen zu senken, offen darüber zu sprechen und sich wieder bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Das können gemeinsame Er lebnisse, Auszeiten oder auch mehr kör perliche Berührungen im Alltag sein. Auch das Wiederentdecken der eigenen Sexualität spielt eine Rolle. Masturba tion kann Inspirationen liefern und wird häufig unterschätzt. Wer früh gegen steuert, kann die emotionale und kör perliche Verbindung rechtzeitig stärken – und zwar bevor sich Frust und Resi gnation festsetzen.

Lisa Fischinger Sexualtherapeutin

„Fixtermin“ als Lösung? Gibt es Anzeichen dafür, dass man in eine sexlose Beziehung rutscht? Erste Anzeichen sind der Rückgang kör perlicher Nähe im Alltag: Küsse werden seltener, Berührungen finden nur noch funktional statt, etwa beim Vorbeigehen oder Gute-Nacht-Sagen, aber nicht mehr aus Zuneigung oder Lust. Viele Paare schlafen irgendwann in getrenn ten Betten, etwa wegen der Kinder oder unterschiedlicher Schlafgewohnheiten. Ohne bewusste Nähe als Ausgleich kann dies zur Entfremdung führen. Wie kann man Druck rausnehmen, wenn das Thema schon massiv präsent ist? Indem Erwartungen gesenkt werden und der Fokus weg vom „Ergebnis“ hin zum „Erleben“ gelenkt wird. Das heißt: Nähe darf ohne Druck da sein, etwa durch Händchenhalten, Umarmungen oder Kuscheln auf dem Sofa – ohne das Ziel von Sex. Wichtig ist, das Ge spräch offen zu halten und Gefühle ehrlich zu teilen, ohne sich unter Druck zu setzen. Sind „fixe Termine“ eine Lösung? Manche Paare profitieren davon, weil sie bewusst Zeit füreinander schaffen und so den Alltagstrott durchbrechen. Aber nur dann, wenn kein Pflichtpro gramm mit Leistungsdruck entsteht.

WEGE AUS DER BETTFLAUTE

n Offene Kommunikation ohne Schuldzuweisung, Fantasien teilen (erotische Wunschliste oder Tagebuch) n Gemeinsame (Aus-)Zeiten (ein abendlicher Spaziergang oder ungestörter Kaffeetermin) in den Alltag integrieren n Bewusster Körperkontakt (Umarmungen, Händchenhalten, Kuscheln, Streicheleinheiten, Massagen) n Fixe „Date-Nights“ einführen n Wiederentdecken der eigenen Sexualität (Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Masturbation)

FOTO: ISTOCK.COM/MEDIAPHOTOS, SHORTTALK: LISA FISCHINGER

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VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

Vorarlberg NEWS V MENSCHEN V LIFESTYLE

Wo Licht ist, ist auch Schatten LICHTVERSCHMUTZUNG. Nächtliche Beleuchtung wird immer mehr zum Problem und schadet Mensch und Natur. Mit der „Earth Night“ wird jährlich im September auf die Auswirkungen nächtlicher Dauerbeleuchtung aufmerksam gemacht. Und auch heuer heißt es am 19. September österreichweit: Licht aus! von Harald Küng

FOTO: ISTOCK / PIERRE RODRIGUEZ

VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

Um der Lichtverschmutzung zu entkommen, muss man weit nach oben. Dieses Bild entstand im Bregenzerwald.

W eißt du, wieviel Sternlein stehen? Als der evangeli sche Pfarrer und Dichter Wil helm Hey vor fast 200 Jahren in seinem Wiegenlied diese Frage stellte, waren es mehrere Tau send. Doch heute funkelt in Regionen wie dem Vorarlber ger Rheintal – einem der am dichtesten besiedelten Gebiete Österreichs – nur noch ein Bruchteil der besungenen Sternlein am Firmament. Bes tenfalls 400 Sterne sind hier sichtbar, in Ballungszentren wie Bregenz nur wenige Dut zend. Will man den Sternen himmel in all seiner Pracht ge nießen, muss man sich in hö here Regionen begeben. In den Bergen des Bregenzerwalds oder der Silvretta leuchten bis zu 3000 Sterne am Himmels zelt. Hier trifft man Udo Peter, Obmann der Vorarlberger Amateur Astronomen, der mit seinem Teleskop die Wunder des Weltalls erkundet. Denn künstliche Beleuchtung er schwert nicht nur Romanti kern den Blick auf die Sterne,

Beobachtungsbedingungen herrschen, etwa die Silvretta, das Verwall oder Teile des Arl bergs und Bregenzerwalds.“ Neue Straßenbeleuchtungen, die ihr Licht nur nach unten abstrahlen oder die Beleuch tung ab Mitternacht via Bewe gungsmelder einschalten hät

sie beeinträchtigt auch die Ar beit von Astronomen. „Vorarl berg ist zweigeteilt“, erklärt Udo Peter. „Zwischen Bregenz und Feldkirch ist die Lichtver schmutzung hoch. Im Süden gibt es aber dünn besiedelte Seitentäler und Bergpässe bis zu 2000 Meter Höhe, wo beste

ten die Situation verbessert. Um das Dunkel der Nacht aber wirklich zu erhalten, würde sich Udo Peter ein „Dark Sky Reserve“, also ein Sternenhim mel-Reservat, wünschen, wie es aktuell im Dreiländereck Steiermark, Ober- und Nieder österreich angedacht wird, wo

AUSWIRKUNGEN DURCH LICHT- VERSCHMUTZUNG IN VORARLBERG

n Insekten (80 % der Schmetterlings arten sind nachtaktiv) werden von künstlichen Lichtquellen angelockt, was zu erhöhter Sterblichkeit, einem Rückgang der Bestäubertätigkeit und dem Verlust von Insekten als Nahrungsquelle führen kann.

n Vögel werden durch Lichtglocken in ihrer nächtlichen Orientierung gestört; Singvögel beginnen in beleuchteten Gebieten früher zu singen, was Energie kostet. n Künstliche Beleuchtung beeinflusst das Wachstum und den Laubabwurf von Pflanzen, was das Risiko von Frostschäden erhöht. n Menschen weisen bei ständiger nächtlicher künstlicher Beleuchtung eine verringerte Melatoninproduktion auf, was Schlafqualität und Immun system beeinträchtigen kann.

n Fledermäuse und weitere lichtscheue Arten meiden beleuchtete Bereiche.

n Amphibien werden bereits bei geringer Helligkeit in ihrer

Orientierung beeinträchtigt - mit lebensbedrohlichen Konsequenzen.

14 | WEEKEND MAGAZIN

VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

Die Broschüre „natürlich dunkel“ informiert kompakt über Möglichkeiten zur Reduktion künstli cher Beleuchtung.

EARTH NIGHT: TIPPS GEGEN LICHTVERSCHMUTZUNG

n Lichtmenge reduzieren: Beleuchtung nur einschalten, wenn diese wirklich erforderlich ist. Straßenbeleuchtungen dimmen bzw. die Anzahl der aktiven Leuchten zu bestimmten Zeiten reduzieren. In ökologisch sensiblen Lebensräumen gänzlich auf Kunstlicht verzichten. n Zielgerichtet beleuchten: Licht sollte nur in die benötigte Richtung abstrahlen. Unerwünschtes Streulicht ist zu vermeiden. Dabei spielt auch die Höhe der Lichtquelle eine Rolle. Allein durch die Halbierung der Leuchthöhe werden 50% weniger Insekten angelockt.

Das Vorarlberger Rheintal – eines der am dichtesten besiedelten Gebiete Österreichs – erstrahlt nachts hellleuchtend.

Maßnahmen geachtet, die ne gative Auswirkungen künstli cher Beleuchtung reduzieren, speziell im Bereich geschütz ter Lebensräume, Straßen oder in Betriebsgebieten. Mit monatlichen Social-Me dia-Beiträgen und themenbe zogenen Exkursionen schafft das Land Vorarlberg weiteres Bewusstsein für die Thema tik. Die nächste Exkursion soll am 19. September – pünktlich zur Earth Night - in Bad Ro

der größte Sternenpark Öster reichs entstehen soll. „Das wäre auch in Vorarlberg an der Grenze zu Tirol möglich“, so der Amateur-Astronom. Ungesunde Dauerbeleuchtung Lichtverschmutzung ist nicht nur ein Ärgernis für Astrono men, sie hat auch Auswirkun gen auf das Leben auf der Erde. Denn der Wechsel von Tag und Nacht prägte dieses über Milliarden von Jahren – bis das industrielle Zeitalter anbrach. Seither macht der Mensch die Nacht immer mehr zum Tag: Straßenbe leuchtungen, Leuchtreklamen oder Autoscheinwerfer: Kunstlicht ist allgegenwärtig. Und jährlich nehmen die Lichtemissionen um zwei, in Europa sogar um fünf Pro zent, zu. Lebewesen wie der Mensch sind tagsüber aktiv, die Nacht dient der Erholung. Übermäßiges künstliches Licht kann den Biorhythmus stören, den Schlaf beeinträch tigen und die Hormonproduk

tion verändern, was zu chroni schen Erkrankungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs führen kann. „Lichtver schmutzung ist für das Land Vorarlberg durchaus ein erns tes Thema“, antwortet Ger hard Wirth auf Weekend An frage für die Abteilung Um welt- und Klimaschutz. „Dar um setzen wir auf Bewusst seinsbildung und praktikable Lösungen.“ So bringt sich Vo rarlberg seit vielen Jahren ak tiv in die österreichweite Arbeitsgruppe zum

thenbrunnen im Großen Wal sertal stattfinden. Funkel, funkel, kleiner Stern Ein Kinderlied führte uns in diese Geschichte ein, mit einem weiteren wollen wir schließen: „Funkel, funkel, kleiner Stern, ach was haben wir dich gern. Strahlend schön am Himmelszelt erleuchtest hell die ganze Welt.“ Die Frage ist: Wie lange noch? V

Thema Künstli ches Licht ein, die u. a. den „Österreichi

scher Leitfaden Außenbeleuch tung, Licht das mehr nützt als stört“ erarbeitet. 2024 wurde zudem die

Gerhard Wirth Land Vorarlberg

Broschüre „natürlich dunkel“ herausgegeben. Auch im Rah men naturschutzrechtlicher Behördenverfahren wird im Ländle auf projektspezifische

Diese Satellitenaufnahme der NASA zeigt eindrucksvoll die Lichtverschmutzung in West- und Mitteleuropa. Diese nimmt jährlich um fünf Prozent zu.

FOTOS: VERLAG, LAND VORARLBERG, NASA, HARALD KÜNG, VLK/FRIEDRICH BÖHRINGER

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VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

VORARLBERG INSIDE

NEWS

Volvo-Wechsel in Vorarlberg

Ab 2026 übernimmt Schneider Auto mobil die Volvo-Vertretung in Vorarlberg vom Autohaus Niederhofer. Neuer Standort: Dornbirn, Schwefel 19. Auch Polestar kommt neu ins Sortiment.

V

Gründungsboom in Vorarlberg

803 neue Unternehmen im 1. Halbjahr 2025 – ein Plus von 23,5 %. Hauptmo tive: Flexibilität, Verantwortung, Selbst ständigkeit. Vor allem im Gewerbe, Handel und Consulting wird gegründet. Die WKV stärkt mit Beratung und digitalen Lösungen.

Raiffeisen schafft neuen Wohn- und Lebens raum in Bregenz. Firstfeier beim Bauprojekt der Raiffeisen Landesbank Vorarlberg an der Bregenzer Rheinstraße. Auf 3.145 m² entstehen zwei Gebäude mit 61 Mietwohnungen und zwei Ge schäftsflächen. „Mit diesem Projekt schaffen wir hochwertigen Wohnraum und stärken die lokale Wirtschaft“, so Raiffeisen Vor stand Michael Alge. Das Projektvolumen beträgt über 17 Mio. Euro. raiba.at/rheinstrasse

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„We are family“ Unter diesem Motto feierte Ölz

der Meisterbäcker am 27. Juni 2025 ein fröhliches Sommerfest mit über 700 Mitarbeitenden und ihren Familien. Einblicke in die Produktion, Kinder programm, Live-Musik und Kulinarik sorgten für ein unvergessliches Fest der Wertschätzung und Verbundenheit.

10 Jahre Ilgo Naturprodukte Ein Jahrzehnt voller Menschlichkeit, Qualität und Vertrauen. Andreas Ilgo bleibt seinen Werten treu: ehrliche Produkte, echte Begegnungen, treue Partner. Wir gratulieren herzlich zum Jubiläum und wünschen weiterhin viel Erfolg!

Wirtschaftsgemeinderat Simon Ender überbrachte die Glückwünsche der Marktgemeinde Lustenau.

Helmut Ölz auf dem Ölz Familienfest.

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FOTOS: UDO MITTELBERGER, MIRO KUZMANOVIC, ÖLZ DER MEISTERBÄCKER BY MANUELPAUL, STADTMARKETING FELDKIRCH, UDO MITTELBERGER/SCHNEIDER AUTOMOBIL

16 | WEEKEND MAGAZIN

VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

Neuer Leiter des Wohnbaucenters der Volksbank Vorarlberg Wolfgang Schneider leitet das neue Wohnbaucenter der Volksbank Vor arlberg in Rankweil. Dort betreut er zentral Wohnbauthemen von Privat- und Firmen kunden – von Finanzierung bis Förderung rund um Kauf, Bau und Sanierung.

Kraftvoll für große Aufgaben Praktisch, wirtschaftlich, innovativ, Crafter Kraftvoll für große Aufgaben Praktisch, wirtschaftlich, innovativ, Crafter

130 Jahre „Spezial“: Mohrenbrauerei verlost lebenslangen Biervorrat. Die Mohrenbrauerei feiert 130 Jahre SPEZIAL mit einem Kronkorken-Gewinnspiel. Unter 3 Mio. Kronkorken verstecken sich nicht nur viele Sofortpreise, sondern auch 130 SPEZIAL-Lose. Die sind nicht nur VIP-Ticket für den Brau silvester, sondern bedeuten auch die Teilnahme an der Verlosung des Hauptgewinns: Einmal lebenslang SPEZIAL (50 Jahre lang jeden Monat eine Kiste Bier) für einen glücklichen Gewinner oder eine glückliche Gewinnerin.

5 Jahre Garantie * *

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Wolfgang Schneider, Leiter des Wohnbaucenters der Volksbank Vorarlberg.

FOTOS: MOHRENBRAUEREI, MARCEL HAGEN

KEINE Vorsteuer für Unternehmer 3 KEINE NoVA für Kasten- und Pritschenwagen 2 KEIN Sachbezug für vollelektrische Modelle 4 für Unternehmer 3 für Kasten- und Pritschenwagen 2 für vollelektrische Modelle 4

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Mit 8-Gang-Automatik für alle Antriebsarten: Frontantrieb ✔ Heckantrieb ✔ Allradantrieb 4MOTION ✔ Mit 8-Gang-Automatik für alle Antriebsarten: Frontantrieb ✔ Heckantrieb ✔ Allradantrieb 4MOTION ✔

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18 | WEEKEND MAGAZIN

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VORARLBERG: News V Menschen V Lifestyle

SOPHIE GESSON Sie tanzt durchs Leben WORLD DANCE MASTERS. Die 15-jährige Sophie Gesson ist keine Traumtänzerin, denn ihre Leidenschaft brachte sie bis zum Weltmeistertitel in der Kategorie Musical. Mit ihrer Darbietung im Duo konnte die talentierte Tänzerin alle von sich überzeugen. Von Jacqueline Fritsche. W ie hast du deine Leiden schaft entdeckt? Sophie: Bereits im Kleinkin „Natürlich möchte man gewinnen, doch sobald du realisierst, dass der

dalter habe ich in meinem Verein ‚Dance Elite‘ in Feldkirch mit dem Tanz stil ‚Musical und Showdance‘ begonnen. Die Vielfalt, die Mischung aus verschie denen Tanzrichtungen, aber vor allem die Schauspielerei machen diesen Stil so besonders für mich. Mittlerweile tanze ich zwar auch in den Kategorien ‚Open‘ und ‚Commercial‘, doch mein Herz schlägt nach wie vor für Musicals. Wie darf man sich eine Weltmeister schaft im Tanz vorstellen? Sophie: Zur jährlichen WM ‚Dance Star‘ in Porec kommen TänzerInnen aus der ganzen Welt. Es gibt sehr viele Kategori en, die sich sowohl in Stilrichtung, als auch in der Anzahl der Tanzenden unter scheiden und dann nochmals in zwei Schwierigkeitsgrade unterteilt werden. Da unser Verein in mehreren Kategorien antritt, lerne ich für die WM schonmal

Spaß im Vordergrund steht, gibst du automa tisch dein Bestes.“ Sophie über ihre Leidenschaft zum Tanz. Bist du sehr nervös vor deinen Auf tritten? Sophie: Obwohl es nicht so wirkt und ich eher versuche, meine TanzpartnerInnen zu beruhigen und zu motivieren, bin ich meist unglaublich aufgeregt. Ich muss dann einfach jemanden umarmen. Bevor ich auf die Bühne gehe, brauche ich IM MER eine Umarmung. Was ist das für ein Gefühl, wenn du auf der Bühne stehst? Sophie: Betrete ich die Bühne, höre ich zuerst nur meinen eigenen Herzschlag.

bis zu sechs Choreografien. Ich freue mich jedes Jahr darauf, neue Leute und Tanzstile kennenzulernen, den anderen zuzusehen und natürlich Zeit mit meiner Gruppe zu verbringen.

FOTOS: DANCE STAR WORLD DANCE MASTERS

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