Weekend Magazin Steiermark Blickpunkt Weiz 2025 KW16

LEBENSART

dann leider nicht geschafft“, so die Krankenschwester. Spaß am Sport Natalie hingegen hat das Kursangebot ausgenutzt: Yoga, Barre und Pilates stan den bei ihr in den sechs Wo chen am Plan. „Ich finde es toll, dass die Gruppen klein gehalten sind. Es wird alles gut erklärt und es macht ein fach richtig viel Spaß“, er zählt die 26-Jährige. Die Volksschullehrerin mag Sportarten, in denen Bewe gungen langsam und kon trolliert ausgeführt werden. Trotz zwei Ausfällen auf grund von Erkältungen hat Natalie die sechs Wochen intensiv genutzt. Ihr Ziel war es, nach einem Skiunfall und einer darauffolgenden Knie OP wieder an ihre Sportrou tine anzuknüpfen: „Das habe

immer wusste, was zu tun ist, und ich kontinuierlich kleine Erfolge erzielen konn te.“ Leider stürzte die Kran kenschwester im Skiurlaub, sodass sie einige Zeit nur sehr wenig und schonend trainieren durfte. „Ich habe trotzdem das Beste daraus gemacht und laut der ab schließenden Körperanalyse auch Muskeln aufgebaut“, so Pia. Großes Lob gab es für die Freundlichkeit und das Know-how der Mitarbeiter. Auch für die im „Gesund & Fit“-Paket enthaltene Massa ge beim hauseigenen Physio therapeuten-Team Medletics hat Pia nur positive Worte übrig: „Das war wirklich top.“ Für die zweite Hälfte der Ak tion nahm sich Pia eigentlich vor, noch einen der über 70 geführten Gruppenkurse zu besuchen. „Das habe ich

Am Anfang und am Ende der Aktion unterzogen sich unsere Teilnehmer einer Körperanalyse.

ich definitiv geschafft. Be wegung bringt mir so viel Freude. Und dank der Trai nerstunde habe ich auch wertvollen Input für die richtigen Übungen für mein Knie bekommen.“ Anders als geplant Für Kandidatin Gerlinde lief die „Gesund & Fit“-Aktion alles andere als geplant. Zu erst startete sie motiviert ins Training, doch dann mach ten ihr eine Lungenentzün dung und ein viraler Effekt einen Strich durch die Rech nung. Die Folge war ein mehrwöchiges Sportverbot. In der letzten Woche der Aktion versuchte Gerlinde zumindest, ein paar Übun gen im Gym zu machen. „Aber an richtigen Sport war nicht zu denken“, zeigte sich die Teilnehmerin enttäuscht. Denn Gerlinde hatte große Ziele: Sie wollte nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch endlich mit einem ge

zielten Training beginnen. „Aber die Gesundheit steht an erster Stelle“, so ihr Fazit. Mittlerweile geht es der 53-Jährigen wieder besser und sie darf langsam mit Sport starten. Von Mensch zu Mensch Der Ausfall von Gerlinde war auch für das Merkur Gym schade, schließlich wollte das Team die Kandi datin auf ihrem sportlichen Weg begleiten. Geschäfts führerin Martina Winkler zeigt sich trotzdem positiv: „Die Gruppe war sehr moti viert und wir hoffen, dass sie die sechs Wochen bei uns als Anreiz für ihre weitere sportliche Zukunft neh men.“ Das große Lob für die Mitarbeiter und die Wohl fühlatmosphäre bekräftigt Martina Winkler darin, auf dem richtigen Weg zu sein: „In Zeiten, in denen auch Fitnessclubs immer mehr auf künstliche Intelligenz

DIE SANFTE LÖSUNG BEI VERSTOPFUNG

100 % PFLANZLICH

AKUT

HILFT RASCH UND SANFT BEI VERSTOPFUNG UND VÖLLE GEFÜHL

DANACH

UNTERSTÜTZT DIE DARMTÄTIGKEIT UND DEN AUFBAU DER DARMFLORA

Erhältlich in Ihrer Apotheke.

www.optifibre.at

FOTOS: CHRIS ZENZ

34 | WEEKEND MAGAZIN