Weekend Magazin Salzburg 2026 KW13

#STRONGKIDS Parkour fürs Leben KINDER MENTAL STÄRKEN. Springen, klettern, fallen – und wieder aufstehen. Chris Bacher eta- blierte die Trendsportart Parkour in Salzburg und unterstützt als Trainer und Mentalcoach Kinder dabei, Hindernisse eigenständig zu überwinden und Ziele mutig zu verfolgen. Von Sandra Eder C hris, in deinen Trainings und Feriencamps zeigst du Kin dern, wie man über Mauern

Schule gescheitert, weil mir der Sinn ge fehlt hat. Dann habe ich mit Rollerbla den und Parkour angefangen und ge merkt: Es gibt etwas, in dem ich richtig gut bin. Das hat mir Selbstbewusstsein gegeben und mich motiviert, zu trainie ren. Heute kann ich Kindern glaubhaft vermitteln, dass man mit allem erfolg reich sein kann, wenn man dafür brennt. Und dass es im Leben auf Kompetenzen wie Fairness, Respekt und Durchhalte vermögen ankommt. Kinder müssen Dinge erleben, um sie zu verstehen. So wie in euren Ferienprogrammen? Bacher: Kinder können bei uns Trend sportarten ausprobieren und im besten Fall finden sie ein Hobby, das sie begeis tert. In erster Linie wollen wir aber Ent wicklung fördern. Dazu gehört auch, mit Rückschlägen umgehen zu lernen. Wenn du beim ersten Hindernis auf gibst, wird es nie klappen – im Sport und im Leben. Jeder hat Phasen, in de nen er keine Lust hat sich anzustrengen. Erfolgreich sind am Ende die, die es eben trotzdem machen. Das Wort Resilienz ist in aller Mun de. Wie stärkt man Kinder richtig? Bacher: Stärken heißt nicht, Kids nur in den Himmel zu loben. Wir vermitteln ganz klar: Jeder ist in etwas der Beste und in anderen Bereichen der Schwächste. Resilienz ist die Fähig keit, körperlich und mental mit schwierigen Situationen umzu gehen. Diese Widerstandsfähig keit fördert man, indem man Kinder eigene Erfahrungen machen und anecken lässt. Ich halte nichts davon, ihnen alle

springt und Hindernisse spielerisch meistert. Ist Parkour auch eine Meta pher für deine Lebenseinstellung? Bacher: Auf jeden Fall. Ich selbst hatte keine leichte Kindheit und habe oft Sät ze gehört wie „Aus dir wird nichts.“ Heute weiß ich: Ich habe eben nicht ins klassische System gepasst und bin in der

Chris Bacher. 2017 gründe te der 43-Jährige „Onemove“, Salzburgs größten Verein für Trendsportarten. Mit „SIMBA Sports“ veranstaltet der ausgebildete Mentaltrainer außerdem Feriencamps sowie Workshops an Schulen und stärkt Kids in Einzelcoachings.

Als Mentaltrainer bietest du auch Einzelcoachings an. Gibt es hilfrei che Rituale, die Eltern im Alltag an wenden können? Bacher: Es braucht oft nicht viel, um et was zu verändern – Kinder sind schnell in der Umsetzung, wenn man ihnen zeigt wie. Indem wir das Gesamtsystem stärken, verändern sich Problemfelder mit, ohne dass wir den Fokus darauf le gen. Mein Tipp für zuhause: ein Erfolgs tagebuch führen. Selbst an schlimmen Tagen findet man drei positive Dinge. Und das „Eat the frog“-Prinzip, das be sagt: Erledige bewusst Dinge, auf die du keine Lust hast. Das fördert das Durch haltevermögen. V

Steine aus dem Weg zu räu men. Aus Fehlern lernt man bekanntlich am meisten.

FOTOS: CHRIS BACHER, ARMINWALCHER.AT, DOMINIK TAMEGGER