Weekend Magazin Burgenland Neusiedl 2026 KW19

UNTER Insta DRUCK Als werdende Mutter sieht man sich vor allem auf Social Media viel Druck und vermeintlichem Perfektionismus ausgesetzt – wichtig sind eine realistische Einordnung und eine gute Abgrenzung.

Podcast. In „Mamageflüster“ tauschen sich Sinah Edhofer (siehe auch Insta-Foto rechts) und Leonie-Rachel Soyel über das Muttersein aus. Big News: Leonie ist schwanger!

klusive Wochenbett- Netz höschen und Brust- warzen schonern. Analog statt digital Dabei waren die wichtigsten Anlaufstellen der Co-Hostess des Podcasts „Couchgeflüs ter“ während ihrer Schwan gerschaft ganz analog: „Meine Mama und meine Oma.“ Die Gespräche mit ihnen seien „ganz besonders“ gewesen. Dazu kamen Bücher, unter anderem von feministischen Autorinnen, sowie der Pod cast „Hebammensalon“. Wis senschaftliche Erkenntnisse – „und zwar nur so viel wie nö tig“ – kombiniert mit Ver trauen in die eigene Intuition,

teln“. Kein Perfektionsdruck also, sondern ein realisti scher Blick auf das echte Le ben als Frau – und Mutter. Vertrauen und Sicherheit Einen realistischen Einblick gibt auch Manuela Pesec in ihren Elternvorbereitungs kursen in der Privatklinik Graz-Ragnitz. Dabei werden Themen diskutiert, die oft erst später bewusst eine Her ausforderung darstellen kön nen, aber für den Alltag mit einem Baby entscheidend sind. „In meinen Vorberei tungskursen geht es vor allem darum, wie sich das Familien leben ändern wird. Frauen werden zu Müttern, Männer

zu Vätern, das ist eine riesige Veränderung und das macht etwas mit den Menschen. Wie werde ich als Mutter/Va ter sein? Was erwarte ich mir? Wie verändert sich mein Körper während und nach der Geburt? All das sind es senzielle Fragen“, so Pesec. Zu ungefragten Ratschlägen sei tens der Familie oder Freun den hat sie eine klare Hal tung: „Ich rate dazu, bereits in der Schwangerschaft Gren zen zu setzen. Auch der Vater kann dabei helfen. Im Allge meinen können die Männer viel mehr übernehmen, als sie meist denken. Sie können al les machen, außer das Kind zu stillen.“ V

so beschreibt sie ihren Zu gang. Online verbunden Social Media sieht sie ambi valent. Zwar habe sie ge merkt, dass ihr ständiges Onlinesein „einfach nicht guttut“, weil ungefragte Rat schläge und wenig wohlwol lende Kommentare verunsi chern können. Gleichzeitig schätzt die in Wien lebende Oberösterreicherin ihre Community sehr. Von dieser kamen hilfreiche Hinweise – etwa zur Vaterschaftsaner kennung bei unverheirateten Paaren. In ihrem eigenen Content möchte sie „eine ehrliche Perspektive vermit

FOTOS: SINAH.EDHOFER / INSTA, JACOB LUND/SHUTTERSTOCK

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