Weekend Magazin Burgenland Mattersburg 2024 KW35

LEBENSART

Hat Österreich ein Alkohol problem? Mehr erfahren unter weekend.at/alkohol-oesterreich

Anders als vom Volksmund behaup tet, spielt Bier bei der Ausbildung eines Bierbauchs nur eine untergeordnete Rolle.

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Bierbauch: Ist der Gerstensaft schuld? FETTABBAU. Ein Bierbauch irritiert nicht nur unser ästhetisches Auge, sondern stellt auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Wir verraten Ihnen, wer für seine Entstehung verantwortlich ist und wie Sie ihn möglichst schnell wieder loswerden. Von Stefan Kohlmaier

W enn ein meist männlicher Oberkörper von einer kugelförmigen Fettan sammlung im Bauchbereich verunstaltet wird, wird das Phänomen umgangssprach lich als Bierbauch diagnosti ziert. Mediziner sprechen wiederum von viszeralem Fett (lateinisch: viscera = die Eingeweide), da es sich nicht nur unter der Haut, sondern auch im Bauchraum rings um den Darm, die Leber und andere innere Organe an sammelt. Lässt die Ausbuch tung den Körperumfang von Männern auf 94 Zentimeter anschwellen (80 Zentimeter

appetitanregende Hormone produzieren, wodurch das Engagement Betroffener für eine Gewichtsreduktion ei nem Kampf gegen Wind mühlen gleichkommt.

bei Frauen), sollten die Alarmglocken zu schrillen beginnen. Unschön & gefährlich Denn ein Bierbauch stellt nicht nur einen ästhetischen Makel dar, sondern kann auch eine Reihe gesundheitlicher Gefahren und Schäden mit sich brin gen. So können die in dem viszeralen Fettgewebe ent haltenen Entzündungsstoffe beispielsweise das Risiko für das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankun gen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt steigern. Ferner begünstigen sie den Anstieg

des Cholesterinspiegels so wie die Ausbildung einer In sulinresistenz, wodurch sich das Diabetesrisiko langfris tig deutlich erhöht. Zudem kann die Fettansammlung

Krafttraining hat sich als pro bates Mittel zur Bekämpfung ei nes Bierbauchs erwiesen.

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