Weekend Karriere Steiermark 2024 KW38

SCHULE & BILDUNG

Die Zahl der Kranken hauseinweisungen we gen Selbstverletzun gen hat sich weltweit mehr als verdreifacht.

mindest sollte die Nutzung von Soci al Media so lange wie möglich hin ausgezögert werden“, betont Wagner. Auch handyfreie Schulen empfiehlt der Psychotherapeut. Das zwinge die Kinder dazu, miteinander zu spre

rationen werden sich noch früher mit den digitalen Medien befassen. Die Lösung? Genau hier müsste die Handbremse gezogen werden. „Kin der sollten so spät wie möglich ein ei genes Smartphone bekommen, zu

chen und gebe ihnen automatisch sechs bis acht Stunden pro Tag ohne digitale Medien. Hier appelliert der Experte vor allem an den Zusammen halt der Eltern, denn wenn ein Kind ein Smartphone besitzt, müssen alle eines besitzen. Selbstkontrolle. Darüber hinaus ist es wichtig, sich selbst Grenzen zu setzen. Nicht nur Kinder und Jugendliche ver fallen schnell in eine Abhängigkeit, auch Erwachsene haben damit oft zu kämpfen. Man sollte versuchen, seinen eigenen Konsum einzugrenzen – bei spielsweise eine halbe Stunde Ins tagram pro Tag. Doch jeder, der Soci al Media nutzt, weiß, dass das Einhal ten nicht immer einfach ist. „Kritisch wird es, wenn Menschen beginnen, schwierige Gefühle mit Social Media zu verarbeiten: Wenn ich traurig bin, gehe ich auf TikTok. Wenn mir lang weilig ist, gehe ich auf TikTok. Wenn ich einsam bin, gehe ich auf TikTok“, erläutert der Medien- und Sexualpäda- goge. Daher ist es umso wichtiger, sich selbst und auch schon Kindern klare Grenzen zu setzen, um einen bewuss ten Umgang mit digitalen Medien er lernen zu können. V WEEKEND KARRIERE | 9

BUCHTIPPS:

Unsere Kinder in der digitalen Welt: Potenzial statt Panik. Ein Eltern-Guide, um Kinder in der Welt der Medien zu unterstützen. Lukas Wagner, Leykam Verlag Preis: 19,50 Euro

Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlie ren und ihre psychische Gesund heit aufs Spiel setzen. Jonathan Haidt, Rohwohlt Verlag Preis: 26,– Euro

FOTOS: OBEN: ISTOCKPHOTO.COM/ JATUPORN TANSIRIMAS, ROHWOHLT BUCHVERLAG, LEYKAM BUCHVERLAG