Weekend Karriere Steiermark 2024 KW38

4 neuen Schlaftypen des amerikanischen Die

SCHULE & BILDUNG

WOLF Charakteristik: müde am Morgen;

LÖWE Charakteristik: hellwach und energiegeladen am frühen Morgen; abends geht die Leistungskurve nach unten. Der „König der Tiere“ setzt absolut auf Leis

hochaktiv bis nach Mitter nacht. Der Wolf zeigt sich

Schlafforschers Michael Breus

ausdauernd und risikof reudig. Dieser Typus gilt zudem als sehr emotional und impulsiv. Der rebelli sche und extrovertierte „Star“ steht gern im Mittelpunkt.

tung: beruflich wie beim Sport. Der Löwe kommt in allen Lebens- lagen schnell auf den Punkt. Dazu passende Berufe: Unternehmer oder Projektleiter

Dazu passende Berufe: Künstler oder Gastronom

BÄR Charakteristik: tiefer Schlaf; benötigt nach dem Aufstehen eine längere Aufwachpha se. Rund um die Mittagsstunden ist er produktiv, dann benötigt er eine Pause.

DELFIN Charakteristik: leichter Schlaf; viele Wachphasen in der Nacht. Er ent kommt der Müdigkeit erst am Abend. Dieser Typus ist eher risikoscheu und leicht nervös, dafür aber vergleichswei se intelligent, einfühlsam und präzise im Job. Dazu passende Berufe: Programmierer oder Musiker

Der Bär freut sich über einen fixen Tagesablauf. Er ist konfliktscheu, aber gutmütig.

Dazu passende Berufe: Sachbearbeiter oder Sozialar beiter

FOTOS: WOLF: HANNA SIAMASHKA/ISTOCK.COM, LÖWE: THE8MONKEY/ISTOCK.COM, DELFIIN: THOMAS LYDELL/ISTOCK.COM, BÄR: TENNY TENG/ISTOCK.COM

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