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GUT SCHLAFEN, BESSER LEBEN: DER WEG ZU ERHOLSAMEN NÄCHTEN!

W arum ist Schlaf so wichtig? FÜRSTELBERGER: Wäh rend wir schlafen, rege neriert sich unser Körper und unser Immunsystem wird ge stärkt. Schlaf spielt eine wesentliche Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit. Ausreichender und erhol samer Schlaf unterstützt das Immun system, fördert die Regeneration des Körpers, verbessert die kognitive Leis tungsfähigkeit und hilft dabei, Emoti onen und Stress besser zu regulieren. Zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewe gung bildet Schlaf die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben. FÜRSTELBERGER: Das ideale Schlaf klima, regelmäßige Schlafgewohn heiten, ruhige Umgebung, gesunder Lebensstil, Entspannung und kein Handy vor dem Schlafengehen, sind mittlerweile kein Geheimnis mehr. Was aber oft vergessen wird, ist die Basis: Die richtige Matratze. Eine Ma tratze, die individuell auf den Körper abgestimmt ist, sorgt für optimalen Liegekomfort und unterstützt Ihre Wirbelsäule. Sie bildet das Fundament für erholsamen Schlaf und wird von vielen unterschätzt. Was ist wichtig für einen guten Schlaf?

SCHLAFSTUDIO. Viele leiden unter unruhigen Nächten. Ein erholsamer Schlaf ist weit mehr als nur die Basis für einen guten Start in den Tag!

Doch was passiert, wenn der Schlaf nicht erholsam ist? FÜRSTELBERGER: Müdigkeit, Kon zentrationsschwierigkeiten, Verspan nungen oder langfristige gesundheit liche Probleme können die Folge sein. Der Schlüssel: Die individuelle Matratze. Seit über 55 Jahren widmet sich Schlaf studio Schönegger in Traun dem The ma Schlaf, stellt den Menschen in den Mittelpunkt. Als Familienunternehmen in dritter Generation sind sie Exper ten für Schlafkomfort und verstehen, wie wichtig persönliche Beratung und höchste Qualität sind. Schlaf ist kein Luxus – er ist ein Grundstein für ein ge sundes Leben. Mit Land and Sky wird Ihre Nachtruhe zur wahren Erholung.

„Die Wichtigkeit der Matratze für einen erholsamen Schlaf wird häufig unterschätzt!”

Gönnen Sie sich eine kostenlose Schlafberatung bei uns vor Ort! Unsere Experten analysieren Ihre Schlafbedürfnisse und finden die perfekte Matratze für Ihren erhol samen Schlaf. www.landandsky.at

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