Gesund und Schön Oberösterreich 2026 KW16

E in Leben ohne Ablaufda tum – verlockend, nicht wahr? Schon seit jeher sind Menschen nahezu be sessen davon, dem Tod zu entkommen und möglichst lange zu leben. Zugege ben, es wird vermutlich noch ein Weil chen dauern, bis ein unendliches Leben Wirklichkeit wird. Doch der Wunsch nach ewiger Jugend und Vitalität ist größer als je zuvor. Der Hype rund um „Longevity“, zu Deutsch „Langlebig keit“, macht das deutlich. Dabei geht es in erster Linie darum, möglichst lan ge selbstbestimmt und gesund zu leben. Warum man diesen Trend dennoch kri tisch hinterfragen sollte...

Ausgewogen. Ernährung ist ein wichtiger Baustein, um körperliche und geistige Gesund heit zu unterstützen.

den Eindruck, dass wir unser Schick sal in gesundheitlicher Sicht selber be stimmen können.“ Was bis zu einem bestimmten Grad auch stimmt, doch ein wichtiger Aspekt rückt hier gerne in den Hintergrund: Nicht alles kann von uns gesteuert werden!

ä Gefühl der Überforderung Denn permanenter Input und ständi ge Verbesserungstipps können enor men Stress verursachen. Durch Social Media entsteht schnell der Eindruck, das rundum perfekte Leben führen zu müssen: Mindestens acht Stunden zu schlafen, täglich eine Stunde Sport zu treiben und ganz nebenbei noch vollends auf zuckerhaltige Produk te zu verzichten. So weit, so gut. „Es ist nichts dagegen einzuwenden, sich davon inspirieren zu lassen. Doch die ununterbrochene Auseinandersetzung mit Ratschlägen und Tricks kann zu zwanghafter Selbstoptimierung füh ren“, so die Psychologin. Denn in der Realität ist eine perfekte Umsetzung im Alltag nahezu unmöglich. Zudem betont Purgstaller-Schneidhofer, dass besonders Menschen zwischen 20 und 30 Jahren anfällig für Selbstzweifel durch ständige Vergleiche sind. sagen wie „Wir könnten die erste Ge neration sein, die nicht stirbt“ erreicht. Er nimmt täglich über 50 Vitamine und Mineralien ein, überwacht permanent seinen Herzschlag sowie seine Hirn ströme und unterzieht sich regelmäßig experimentellen Behandlungen. Und genau hier beginnt es, problematisch zu werden.

Faszination In unserer Welt wimmelt es nur so von Gesundheitstipps und Ratschlägen zum Thema „länger leben“. Die klini sche Gesundheits- und Arbeitspsycho login Katrin Purgstaller-Schneidhofer erklärt diese Faszination wie folgt: „Es spielen mehrere Faktoren eine Rolle. Zum einen unser gesellschaftlicher und kultureller Zugang zum Altern, zum anderen auch der medizinische Fortschritt und die damit verbundenen Möglichkeiten, in den Alterungspro zess eingreifen zu können.“ Dadurch werde ein Gefühl der Kontrolle ver mittelt, aktiv etwas für die eigene Ge sundheit tun zu können. „Wir haben Neueste Erkenntnisse aus der Forschung Gefährliche Bubble Bei jungen Menschen kann dieses vermeintliche Gefühl der absoluten Kontrolle einiges auslösen. Stichwort: Social Media. Auf Instagram, TikTok und Co. boomt der Trend wie kein anderer. Es gibt immer mehr „Lon gevity“-Influencer, die ihre gesunden Routinen zeigen, „überlebenswichti ge“ Supplements bewerben und sogar zum gemeinsamen Eisbaden auffor dern. Ein prominentes Beispiel ist der Amerikaner Bryan Johnson, der auf Instagram große Sichtbarkeit mit Aus

STAMMZELLENTHERAPIEN. Bei experimentellen Therapien werden beschädigte Zellen oder Gewebe ersetzt oder repariert. Bei Tieren konn ten so altersbedingte körperliche und geistige Einschränkungen teilweise rückgängig gemacht werden.

GENETISCHE SCHLÜSSEL. Forscher haben seltene Gene bei Menschen über 100 Jahren entdeckt, die Zellen vor Alterung schützen, das Immunsystem stärken und das Herz gesund halten.

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