Bade- und Rätselspass Salzburg 2025 KW23

BADESPASS

Steil nach oben FÜR ANFÄNGER. Klettersteige boomen! Was Einsteiger wissen müssen, welche Ausrüstung zählt und worauf es mit Kindern besonders ankommt. Von S. Reitmeier

S chritt für Schritt über steile Felsenwände empor, gesichert an einem Stahlseil – wer einen Klettersteig meistert, erlebt die Bergwelt aus einer neuen Perspektive. Kein Wunder, dass diese Art Gipfel zu er klimmen sich immer größe rer Beliebtheit erfreut. Ver bindet sie doch das Beste aus zwei Welten: das alpine Na turerlebnis und den vertika len Nervenkitzel. Doch be vor es losgeht, gilt: Gut infor miert ist halb gesichert! Startklar „Klettersteige können grund sätzlich für jeden geeignet sein“, erklärt Susanne „Susi“ Kraft, eine der beiden Blogge rinnen von „Berghasen“. Der Grund: Sowohl Schwierig keitsgrad als auch Tourenlän ge lassen sich individuell wäh

richtig damit umgehen kön nen. Die Basis besteht aus Helm, Gurt und Kletter steigset. Letzteres verbindet den Gurt mit dem Stahlseil und besteht aus elastischen Lastarmen, Karabinern, ei ner vernähten Schlinge so wie einem Bandfalldämpfer, der im Fall eines Sturzes bremst. Wer auf Nummer si cher gehen will, nimmt an einem Klettersteigkurs teil oder sammelt mit ei

Felswänden bewegt und eventuell auch schwindelerre gende, ausgesetzte Passagen bewältigen muss“, erläutert Susi. Vorwärts bewegt man sich nicht auf Pfaden, son dern auf Eisenstiften, Leitern und Seilbrücken, während man sich an Felsen befestig ten Stahlseilen selbst sichert. Gurt, Set, Helm Ausrüstung braucht es zwar nicht viel, aber man muss

len. Was es jedoch schon braucht, ist eine solide Grund kondition, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Für einfa che Steige mit kurzen Zu- und Abstiegen reicht durch schnittliche Fitness. Im alpi nen Bereich kann aber durch aus Bergerfahrung sowie ein hohes Maß an Kondition und Muskelkraft nötig sein. „Wer den passenden Steig auswählt, wird sicher Spaß am Klettern haben. Das Erlebnis darf ruhig fordern, aber nicht überfor dern“, so Bergfex Susi. Wich tig ist, sich vorab über Anfor derungen zu informieren. Wand statt Wanderweg Klettersteig – das klingt für viele nach bequemer Gipfel route mit Drahtseil am Rand. So einfach ist es aber nicht. „Jedem muss bewusst sein, dass man sich in senkrechten

BUCHTIPP

FIT FÜR DIE BERGE Das Trainingsprogramm,

mit dem du jeden Gipfel erklimmst

Susanne Kraft Riva Verlag, 21,50 Euro

FOTO AUSRÜSTUNG: ISTOCK.COM/DJEDZURA

32 | WEEKEND MAGAZIN