Weekend Magazin Oberösterreich Großraum Linz 2026 KW19

LEBENSART

Die Inhaltsstoffe der Yamswurzel unterstützen die Regulierung des weiblichen Hormonhaushalts, wodurch Wechseljahrbeschwe ren gelindert werden können.

Männerprobleme Männern, die mit ihrer Li bido hadern oder denen Probleme wie ein vermin derter Bartwuchs, Ruhelo sigkeit und Stimmungs

lastenden Stresssituationen kann eine Tasse Yamswur zel-Tee für Entspannung sorgen, da sie eine Neutrali sierung des Stresshormons Cortisol begünstigt. Gewinnspiel GANZHEITLICHE BEAUTY-PFLEGE Gewinnen Sie 6 x

schwankungen zu schaffen machen, kann der Verzehr der Yamswurzel ebenfalls zugutekommen, da deren Inhaltsstoffe auch die Wie derherstellung ihres hor monellen Gleichgewichts beflügeln. Außerdem beför dert Ube eine gesunde Pro statafunktion. Arten der Zubereitung Wer in den Besitz einer Yamswurzel gelangt, kann diese beispielsweise gemäß einer Kartoffel kochen und mit Kokosmilch zu einem Püree verarbeiten. Weiters macht Ube als Suppeneinlage eine gute Figur oder ergibt in Scheiben geschnitten, ge kocht und geröstet einen köstlichen Snack. Im Hand

umdrehen lässt sich ferner ein Yamswurzel-Tee zuberei ten. Dafür gilt es lediglich, 20 Gramm der frischen Yams wurzel klein zu schneiden und 20 Minuten zu kochen. Anschließend wird der Sud abgegossen und kann mit et was Honig gesüßt werden. Nebenwirkungen Der Genuss von Ube-Produk ten geht in der Regel ohne Nebenwirkungen vonstatten. In seltenen Fällen kann er jedoch mit Verdauungsbe schwerden, Leberbeschwer den sowie Hautausschlägen einhergehen. In der Schwan gerschaft sowie während der Stillzeit sollte man den Yams wurzel-Konsum zudem mit seinem Arzt abklären. V

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Preise im Wert von EUR 300,–

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